春季流感來襲,寶寶們如何有效進行預防?這10大點父母要知道!

2020-12-22 孕產問答

可以說,春季是呼吸道傳染病的一個高發季節,由寒轉暖的天氣和逐漸加大的空氣溼度,給各種疾病的出現創造了有利條件,因此,流感、肺炎等疾病常易發生,寶寶們因為自身的免疫力問題,可能在這個時候就會輕易的中招了,作為家長,一定要及時的去學會預防措施,避免孩子感冒,發燒等情況出現!

流感問題的出現,一般會有怎樣的一些症狀?

流感一般是表現為發熱,伴畏寒、乏力、頭痛、全身酸痛,常有咽痛、鼻塞、流涕等異常的現狀!

流感來襲,寶寶們如何有效地進行預防工作?

1、增強寶寶的體質從運動開始

對孩子進行訓練,每天的鍛鍊肯定不能少,簡單適度進行有氧運動是最適合不過的了,比如說孩子可以去散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕鬆舒緩的活動,提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力,不過最近,還是最好不要外出,可以選擇在家裡進行運動,家長得找到好的方法!

2、穿著上

在這個天氣下,不少的家長可能會幹一個錯誤的事情,就是早晚比較涼,家長會給孩子穿得厚厚的衣服,這樣孩子可能一活動,就會出汗,再脫一下,可能就會著涼,這是不可取的,穿衣需要依據實際情況。

3、勤洗手

孩子們可以說還是比較好動的,東摸摸,西碰碰,手上自然會沾上很多的細菌,無論是家長或者是孩子,都應該要勤洗手,減少手上的病菌,還有就是孩子使用過的玩具,一般都是勤常的進行消毒殺菌的工作。

4、注意保持通風

居家保持室內空氣流通,流感流行高峰期儘量別帶孩子去空氣渾濁、人流密集的場所。

5、多喝水

要讓孩子多喝水,這能夠促進身體新陳代謝,對健康很有益。尤其是在流感特殊期間!

6、如需外出

外出的時候,可以給孩子帶上一次性醫用的口罩,這樣做好防護措施是很有必要性的。

7、及時的就醫

如果發現孩子有出現異常的症狀的時候,一定要帶孩子及時的就醫,並減少接觸他人,儘量居家休息。

8、及時接種流感疫苗

可以說我們的國家,在這方面做得也比較好,在傳染性疾病的預防方面,疫苗的接種也是對於孩子的一種保護。對於嬰幼兒、兒童或者是有較大機會接觸流感病毒的醫療保健機構的工作人員,接種流感疫苗是一種較為有效的預防流感及其併發症的手段。

9、保證孩子的睡眠

孩子的睡眠質量是非常重要的,如果說寶寶睡的不夠好,這樣身體免疫力就會下降的,在這個特殊的期間,一定要讓孩子們早點上床休息,早點起床鍛鍊,讓孩子少玩一些電子產品。

10、飲食

飲食上可以注意多補充一些維生素,像維生素A,如孩子缺乏此類元素,就很容易誘發呼吸道黏膜的抵抗力發生下降,所以飲食上最好營養均衡一些為好,葷素搭配,少油低鹽。

關於預防兒童流感的問題,希望家長們不能鬆懈,在日常的生活當中,一定要做好對寶寶的防護工作!孩子健康成長,做家長的也比較省心!

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