維生素E是維生素的一種，有著較好的抗氧化性，是人體正常生長發育不可缺少的元素，適當的服用維生素E，可以增強免疫力，抗腫瘤，抗衰老~
其實維生素E美容功效多多，你都知道哪些？
下面小編就來說說2塊錢的維生素e如何用出了200元的美容效果，不僅可美白保溼還能去痘印！
快和小編一起去看一下吧！
1、保溼
秋季到來，臉上容易乾燥起皮，在擦面霜或者乳液時加入一兩滴維e，就能起到保溼的作用，如果你長時間坐在辦公室吹空調，在沐浴後使用含有維e的身體乳，或者將維e與身體乳混合，能夠保溼滋潤，長期堅持能美白、平滑肌膚。
2、曬後修復
我們平時在外面不注意就會被太陽曬黑，所以曬後修復格外重要，而維生素e+蘆薈膠的組合可是甩外面面膜以及冰敷幾條街的霸氣組合。
維生素e可以修復紫外線損傷，修復膠原蛋白，然後有效的抑制黑色素形成，蘆薈膠抗過敏，可以緩解肌膚炎症，痘痘肌等等，所以說用維生素e+蘆薈膠的組合可以說是非常完美了。
3、護手
用鹽水<注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鐘，衝乾淨後搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩.
4、美白去痘印
把維生素E軟膠囊弄破把裡面的液體和珍珠粉一起弄糊把它塗在臉上。珍珠粉適當就行了，不要太多。也可稍微加點開水。可加可不加。這種方法可以去痘印也可以美白。不建議直接塗維生素E，因為對皮膚刺激過大。
5、防皺
我們人體之所以會生皺紋，那是因為皮下的脂肪已經損失、彈性纖維已經斷裂、膠結膠原組織的組織已經降解，而維生素E可以抵制脂質過氧化反應，讓皮膚變得光滑富有彈性。
6、防嘴唇乾裂
維生素e1-2滴，適量的橄欖油與蜂蜜，混合調勻，再塗抹在嘴唇上，非常適合冬季使用。不僅可防止乾裂，還能有效潤唇。也可以直接擠出維生素e塗在嘴唇上，效果相同。
7、做面膜
取酸奶二匙、蜂蜜二匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。敷面15分鐘後，用溫水洗淨即可。此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白、令肌膚光彩照人。
8、抗氧化
維生素E還能夠保護肌膚免受氧化的損傷，可以給皮膚提供一層天然的保護膜，這層保護膜可以緩解皮膚水分的流失，並促進皮膚的自我恢復速度。
除了直接吃維生素e外還有這些富含維生素E的食物
果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數自然維生素E從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。