我在孕期吃的很好，為什麼還會貧血呢？

2020-09-02 遂寧婦產醫院健康資訊


貧血是和營養密切相關的一種疾病

現在大家的營養狀況普遍好了

孕婦也吃得越來越好

可是調查顯示

中國孕期貧血發生率高達10%-30%

常常會有孕媽媽在我院諮詢：

「我孕期吃得很好啊，為什麼還會貧血呢？」



遂寧婦產醫院產科專家謝會英介紹到：孕期最常見的貧血是缺鐵性貧血，顧名思義因鐵缺乏而導致的貧血。鐵作為必不可少的微量元素，孕期不僅要供給「孕媽媽」自己，更重要的是輸送給肚子裡的寶寶。


到孕晚期，「孕媽媽」體內的血液將比懷孕前增加30%至50%。鐵作為血紅蛋白的主要成分，需要量自然要增加。如果不調整飲食結構，就會有貧血的可能。



怎麼才能發現貧血？


不太嚴重的貧血不會有明顯的症狀，很多孕媽都是在化驗檢查時發現的。血常規是產檢時的常規檢查，很容易就可以發現貧血。


如果再嚴重一點，就可能會出現臨床症狀了，常見的貧血症狀有：


● 容易疲乏、感到虛弱

● 頭暈、眼花

● 呼吸急促

● 手腳容易冰涼

● 面色蒼白

● 很難集中注意力


哪些人更容易貧血？


貧血可能會更「偏愛」下面這些孕媽：


● 孕前一直在節食減肥

● 兩次懷孕間隔不到兩年

● 月經量一直都比較多

● 不愛吃蔬菜

● 孕吐嚴重，或者有消化系統疾病



貧血了怎麼辦？


貧血的治療一般分飲食治療和藥物治療。常見的含鐵豐富的食物有深色水果蔬菜、魚類、禽類以及紅色肉類。


但貧血比較明顯時，就不能只靠食物來糾正，要聽從醫生的指導服用鐵劑。


這裡需要提醒孕媽的是：補充鐵劑以後就算是沒有明顯的血紅蛋白的上升，也是有效果的，還要繼續補充，因為補充的鐵劑優先都被寶寶吸收了，還沒輪得到你來吸收呢。如果停止補充的話，你的血紅蛋白可能連原先的水平都維持不了，會繼續下降。



懷孕期間

合理健康飲食非常重要

孕期缺鐵性貧血從預防開始做起

就算貧血了

聽從醫生的建議服用鐵劑

貧血一般都能被糾正的~

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  • 孕期吃得這麼好，為何還會貧血？
    順義婦兒醫院婦保科負責人徐燕軍指出，貧血是妊娠期較常見的合併症，有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、地中海性貧血、再生障礙性貧血等不同的類型，「導致貧血的原因有很多，缺鐵性貧血是孕媽媽在孕產期最主要的貧血類型。」孕期貧血會有哪些危害？
  • 孕期吃得這麼好 為何還會貧血?|貧血|孕期保健|懷孕_網易親子
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    貧血是和營養密切相關的一種疾病。貧血不僅會讓準媽媽乏力、心悸、頭暈，還會明顯增加母親、胎兒、新生兒的各種併發症，如胎兒宮內缺氧、產後出血和輸血治療等。所以，要重視貧血。        現在大家的營養狀況普遍好了，孕婦也吃得越來越好。可是調查顯示，我國準媽媽孕期貧血發生率高達10%～30%。
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