女生「停止增長」的3徵兆,若你沒有收到,恭喜你還會長高高

2020-12-18 騰訊網

現在很多的女生都希望自己能夠擁有一雙明星般的大長腿，這其實也是和自己的身高有著非常大的關係，這樣才能夠吸引到男生的眼球，滿足自己小小的虛榮心，但並不是每個人都能夠得到的，其實身高在停止增長的時候就會給你有一定的提醒。女生「停止增長」的3徵兆，若你沒有收到，恭喜你還會長高高

青春期進入末期：青春期末期是指女孩來月經、男孩變聲等，絕大多數人的意識裡都認為這些跡象是青春期開始的徵兆，這是不正確的。當這些跡象出現時，孩子已經不能再大幅度長高了，最多只能長高8釐米。所以女生一定要在青春期末期來臨之前，給自己補充足夠的營養，千萬不要挑食了。

身體開始橫著長：很多女生身高增長逐漸趨於緩慢期時，身體肌肉會變得越來越緊實，最明顯的就是小腿的弧度會變得越來越大，這是肌肉變得緊實的身體變化。除了小腿肌肉，不管是手臂、大腿等部位也是長肉越來越多的地方，如果你注意到自己身體各個部位開始逐漸變成「多肉寶寶」的時候就要留意自己已經接近身高增長的尾聲了。

第二性徵開始發育：第二性徵開始發育，是女孩子即將要停止長高的一個跡象徵兆，這個時候可要多留意自己的身體發育狀況，在這個性徵有一些發育症狀的時候，若對於自己的身高不滿意的話，一定要及時的給自己補充營養，多進行訓練以及補充鈣質。

如何讓自己增加長高的機率呢？

營養均衡不代表吃得多，是要保證營養的全面攝入，這樣才能保證骨骼不會提前閉合終止身高增長。在發育期一天至少要保證10小時的睡眠時間，因為只有在睡眠時間，人體的生長激素才能最大限度的發揮作用。所以各位小仙女一定要多多注意自己的身體情況，做出合理的安排，這樣才能夠讓自己擁有自己想要的身材。

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    如果你的個子比較矮低的話，那找對象就會很難，還會在學校受到同學的排擠，所以現在個子低的學生黨，為了長高，真的是費盡心思，但是如果你身體出現這3個現象，那就真的長不高了，再努力都沒用。一年內身高無變化青春期的孩子身高變化是非常大的，通常一個月身高就能增長一釐米，尤其是15~18歲之間，身高變化異常明顯，通常一個月就能長高一釐米，但是若你的身高在一年之內無明顯變化，甚至是一點沒長，那麼說明你的身高已經進入緩慢增長的階段了，所以一定要抓住最後的機會，別錯過再次長高的機會！
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    不過如果你在青春期發育時，出現這3個徵兆，那就說明你的身高已經定型，同學們可要注意啊，讓我們來看看吧！孩子長不長得高由骨齡來評價。骨骼的年齡簡稱骨齡，決定孩子長高潛力的核心指標，骨齡評估能較準確地反映個體的生長發育水平和成熟程度。骨齡與年齡不一定同步，骨齡超前，孩子就是早發育，早發育就會早停長。骨齡延後，孩子就會出現生長緩慢，身高不達標。