說起養生保健品很多人都不了解它的功能，那些緩解疲勞、抗氧化、清咽、改善發育的，可以稱得上是養生保健品，那些含有「治療概念」的保健品，都是銷售人員的話術，廣告礙於相關規定都不敢這麼說。
另外，真正的保健品在官網上是可以查詢到相關信息的，如果查不到批號，或者出現沒有批號、批號過期、批號和名稱不匹配的，就要多加留心了。現在打著養生保健旗號，收割智商稅的產品太多了。
奢侈的補品類
海參、燕窩、阿膠、人參、冬蟲夏草等，這些作為傳統的滋補產品，經過時間證明確實有效，但是滋補品對不同體質，起的效果不一樣，有的甚至沒有效果，這就給了不法分子可乘之機。比如燕窩，網紅辛巴假燕窩事件鬧得沸沸揚揚，其實很多燕窩都是智商稅，其本質是風味飲料，到時候不管用就說是你體質的問題；
比如冬蟲夏草，幾百幾千幾萬的都有，普通人根本無從分辨區別，而且最好詢問專家後再決定吃不吃，否則容易造成重金屬中毒，買這樣的保健品送父母，反而不利於父母健康；比如阿膠，它雖然能補血，但沒到「包治百病」的程度，因為過度宣傳阿膠被點名好幾次。
所以如果真的想養生，最好去體檢一次，看看自己缺什麼，然後根據自身體質改善飲食規律作息，10萬塊的珍貴補品如果跟你不對路，到頭來還不是花了冤枉錢。
寵物專用類
不知道是不是受到結婚率、生育率的影響，近年來寵物市場非常火爆，很多人把寵物當成心靈寄託，據悉養寵物的人，發生抑鬱、焦慮的機率會降低，這是因為在吸貓的時候大腦會產生一種內啡肽，能夠讓人感到喜悅，貓、狗、魚、蜘蛛等，很多寵物都能起到相同的作用。
有些人看準商機，開始販賣「寵物養生」的概念，比如貓咪需要的牛磺酸，貓咪自身無法合成，需要抓老鼠吃，但是現在樓房裡哪還有老鼠？網上因此出現了補充貓咪營養的牛磺酸貓糧，實際上你只要購買一袋牛磺酸食品級添加劑，每次餵飯給貓咪加上一小勺就行；
比如維生素、牛奶等，有些時候不用買寵物特定的，最便宜最普通的那種就通用。養寵物也好，學養生也罷，凡事要多看看多問問多查查，說不定就能省下一筆不菲的費用。
補腎類
以前有個段子提到怎麼暴力賺錢，說向少年賣希望，向女人賣青春，向男人賣補腎，向老人賣健康，向中層賣焦慮。從中我們發現，有些黑心商家總能抓住人的「七寸」，為此他們可能會捏造效果，這就使得保健品領域的水變得很深。
比如補腎類的保健品，保健酒，據悉有不法分子會在裡邊摻入處方化學物質，短暫的起效後貽害無窮，甚至有人在喝了保健酒後，狀態反而不行了，這些事官方也不是沒有說過，但是仍舊有人上套。
不過還好，現在交「智商稅」的普遍都是上了年紀的，年輕人已經很少了，一方面是因為老人有錢，另一方面是相對於老年人，年輕人更能克服心理上的某些問題，敢於治療，直面問題。
如果你到了需要服用保健品的時候，從健康養生的角度來說，最好先去看看專家，聽聽人家怎麼說，不要憑藉「久病成醫」的想法擅自做主。
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