戒菸、戒菸，禁止吸菸，你個吸菸的，快到外面去......大家對「吸菸」是嗤之以鼻的，沒有人贊成吸菸，就連煙盒上都寫著「吸菸有害健康」，那為什麼還有那麼多人對香菸難以割捨呢？也或許，他們已經成為了一種習慣，就跟吃飯、睡覺一樣的習以為常，菸癮不斷的讓菸民們無法自拔，不過，就連醫生都說吸菸壞處多，但吸菸的4個「好處」，卻很少有人提！
這麼說，是不是在為菸民平反了呢？菸民先別偷著樂，看看下面四條，是不是你們的心聲？
1、吸菸可以減緩焦慮
現代社會，人們的生活壓力、工作壓力、社交壓力極大，如果沒有合理的方式排解，很容易導致抑鬱症，這也是為什麼現在社會輕生的人數相對於20年前更多的原因。而排解壓力、焦慮的途徑有很多，有些人喜歡傾訴，而有些人喜歡吃食物解壓，有些人喜歡運動解壓，而有些人喜歡點上一根煙來冷靜思考，香菸中的一些物質可以使身體的血液流速加快，讓大腦獲得愉悅，進而穩定人的情緒，達到減緩壓力的效果。
2、吸菸可以促進社交
為什麼男人比女人更善於社交？有的時候一根煙就拉近了彼此的距離，而女人吸菸的比例比男性要少，因為同樣是菸民，即使初次見面也不會有陌生感，更方便促進社交，良好的人脈關係大家都知道的，對個人發展極其有利。
3、吸菸可以醒腦
著名作家魯迅至死都沒有戒掉吸菸的嗜好，煙不離口是友人們對魯迅最突出的印象，魯迅在給他的好友的信裡介紹自己，每天吸菸的數量大概在30-40支，每天在煙霧繚繞、點點星火中創作出一部部流傳千古的文學作品。
像魯迅一樣對煙有特殊感情的文學家、藝術家璨若群星，他們在虛無縹緲的香菸煙中不斷激發出靈感，因此有了後世叫絕的一件件藝術創作。
4、吸菸可以瘦身
每一天，每個人都會有一些閒暇時間，如何來度過？有的人喜歡吃，而有些人就用吸菸打發，上趟廁所抽根煙，飯後抽一根，睡覺之前再來一根，閒聊的適合再來一根，把空閒時間都用吸菸打發了，而不吸菸的人，在空閒時間裡，大多喜歡吃零食，糖果、乾果、水果、糕點等各種零食，增加脂肪和熱量的攝入，更容易導致肥胖，而吸菸的人，除了上述不喜吃零食以外，吸菸以後，菸草中的尼古丁會影響人的胃口，食慾減弱，吃飯很少就有飽腹感，因此，減少患肥胖的風險，在吸菸的「壞習慣」中保持了苗條的身材。
其實吸菸有利有弊，人世間的萬事萬物都是具有兩面性的，從健康的角度，吸菸害處更多一些，縱然你可以用上面的理由為自己辯護，但是從健康的角度，還是建議你戒掉吸菸的習慣，畢竟菸草中的尼古丁對人的傷害更大，對肺部健康造成不可逆的損傷，促進皮膚更快的衰老，對口腔、對牙齒造成損害，長期吸菸很容易造成心肌梗塞等等，隱患太多太多！
其實不是你無法戒掉香菸，只是你沒有下定決心，除了吸菸，你還有很多其他事情可做，多運動、多喝茶，尤其是戒菸期間，轉移注意力，多喝茶可以減緩對香菸的「癮」，綠茶、紅茶、普洱茶，羅漢果茶、羅布麻茶等等搭配著喝，對清肺、潤肺，戒掉菸癮大有裨益，如果想通了，那就趕快行動吧！畢竟健康無價，你說呢？