在有點冷颼颼的空氣中泡溫泉，看著熱氣騰騰升起，總有說不出來的愜意。雖然省內溫泉還沒有進入傳統的旺季，但是省外其他地區乃至北半球的部分國家，由於提早入冬，或秋風瑟瑟，泡溫泉已經進入了最佳狀態。在廣東尚未感受到寒冷的時候，去臺灣、湖北、陝西甚至韓國、瑞士、德國泡一泡吧，感受涼風下熱騰騰的暖意。
湖北鹹寧溫泉
在內地湖北鹹寧境內，就有溫泉多處，十分有名。鹹寧溫泉是硫酸鈣弱放射性氡泉，對慢性頸肩腰腿痛、關節炎、神經炎、風溼病及多種皮膚病有明顯療效，是秋日選擇養生泡溫泉的絕好去處！
推薦玩法：
鹹寧溫泉作為「中國溫泉之鄉」，近幾年來開發的溫泉已經形成了一個溫泉群體，包括開發了萬豪鹹寧溫泉谷、碧桂園鳳凰溫泉、三江森林溫泉、嘉魚山湖溫泉等具有特色的鹹寧溫泉。從京珠高速入鹹寧溫泉，沿途可見張古英古村落、嶽陽樓、君山、赤壁等美麗景點，賞心悅目。欣賞一路風景的同時，別忘了要保暖，以便享受接下來無比舒服的泡溫泉之旅。
萬豪溫泉谷是鹹寧最大的擁有華中地區首屈一指的世界風情溫泉度假村，集SPA、觀光、會議、娛樂、休閒、度假為一體，當然是不容錯過之地。80多個特色的溫泉池可供選擇。此時秋風颯爽，迎面拂來，不妨帶上一副茶具，泡上一杯桂花茶，同時一邊享受著泡溫泉帶來的至美體驗，舒暢至極！出水溫度達53℃，泉水的流熱，使得全身毛細血管擴張，血液頓時循環暢快。水的機械浮力和靜水壓力相互作用下，好像按摩師嫻熟的手法，起到收斂身體、消除水腫、止痛的功效。平日裡經常工作繁忙，忙裡偷閒時閉上眼睛，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次。愛美的女性，還可以敷上一張面膜，享受美容盛宴。
小貼士：
交通：鹹寧溫泉離長沙比較近，有京珠高速連接，車程不超過2小時。
溫馨提示：泡溫泉有很多細節需要注意，避免飯前飯後立即浸泡溫泉，空腹或太飽也不要立即泡溫泉，以免出現頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等症狀。泡的時間不要太長，一般隔20分鐘要到池上去歇息。秋天泡溫泉特別注意要做好保暖工作，準備好浴袍或毯子，出溫泉後及時披上，以免著涼。
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臺灣臺東
秋風漸起，不妨去寶島的臺東尋找溫暖，這裡有熱情的原住民，有熱帶的島嶼，更有熱氣騰騰的天然溫泉。秋冬季節，泡著溫熱的泉水，欣賞臺東原始清新的自然風光被火紅楓葉點燃的景象，溫暖了眼睛，也溫暖了身心。
推薦玩法：
去臺東泡溫泉不可錯過的就是知本溫泉，知本是臺東最為知名的溫泉風景區，知本溫泉水質屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭，知本溫泉水溫可高達百度以上，知本溫泉水質極優。擁有峽谷、瀑布、森林遊樂區等自然景觀的知本溫泉有「東臺第一景」之稱。
知本溫泉坐擁絕佳的山林環境，有的縱谷地形，可以覽盡群山奇嶺之美，更可貴的是保留了自然原味的生態風貌，天然溫泉的特色更是吸引久居都市的遊客前來放鬆身心。在知本泡溫泉，可以同時享受山林之美，體驗自然之美，漫步知本峽谷、看白玉瀑布、走進清覺寺都是泡溫泉之餘的不錯行程；而品嘗臺東美食也是溫泉之行不可或缺的一部分，知本溫泉內屬於原住民聚集地，有魯凱族、排灣族等族群，原住民美食及各式山菜野味食肆遍布，別具東臺灣獨特的風味。
要體驗紅葉與溫泉的雙重奏則要去到藏在臺東滿山楓樹紅葉村的紅葉溫泉，紅葉溫泉區內泡湯溫度攝氏42℃，出水口溫度143℃，產能及產量充足，紅葉溫泉屬於中性碳酸氫鈉泉，泉水清澈且泉質甚佳；溫泉親水公園裡涼亭式的SPA溫泉池、冷泉池和一般溫泉池賞景步道、露天浴池、木屋個人浴池、戲水池、山泉戲水道，讓喜愛溫泉的遊客享受不一樣的泡湯體驗。
小貼士：
美食：臺東風味小吃主要有海鮮、甘薯、小米、香菇等，熱鬧的夜市裡盡可以品嘗，夜市主要集中在光明路、福建路、寶桑路等。
住宿：遊客可以選擇在臺東市區或者溫泉區入住，臺東市中心區住宿交通便利，商業繁華，以酒店和商務旅館為主，臺東的高檔酒店比較多在這個區域。而溫泉區則以溫泉飯店為主，與溫泉緊鄰，方便度假。
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德國巴登巴登溫泉
「巴登巴登」坐落在德國西南部的黑森林邊上，離法國和瑞士都很近，城市沿著山谷蜿蜒伸展，背靠青山，面臨秀水，景色嫵媚多姿，自古以來，歐洲的許多王室都將它作為溫泉水療休養的首選之地。
推薦玩法：
巴登巴登溫泉的源頭源於地底約2000米以下，平均泉水水溫約68攝氏度，屬於高溫水質。這裡的溫泉水不僅可以浸泡還能飲用，遊客可以在特定的商店買到新鮮的溫泉水，一邊喝一邊泡溫泉，讓溫鹹的溫泉水從外到內呵護自己的身體。到巴登巴登一定要感受這裡的兩大溫泉泳池：「卡拉卡拉」和「腓特烈浴池」。「卡拉卡拉」直接取名於好戰且酷愛溫泉的羅馬皇帝卡拉卡拉，建築風格富於現代感，內有多個室內溫泉、露天溫泉池，還有蒸氣浴、礦泥浴、人工日光乃至木炭桑拿，一應俱全。而腓特烈浴場，有其特別之處，它是建於兩千多年前的古羅馬浴池遺蹟上，以天體浴聞名，每周只有兩天男女分浴，其餘日子均需男女共浴。這裡最具特色的是「羅馬——愛爾蘭浴」，歷時兩小時，一共有十幾道程序，如潔身、熱身、盆浴、池浴、熱水浴、冷水浴，還有蒸氣浴、天然泥泉浴、碳酸浴以及按摩等。
走在巴登―巴登小鎮的大街上，體會最深的就是這裡高貴而不張揚的氣質。小鎮只有一條南北走向的主要大街，與大街平行的是一渠清澈的溪流。在大街與溪流間，有一處寬約百米的地帶，在那裡坐落著一座古老的教堂和數家五星級溫泉酒店，其中最著名的是公園溫泉酒店，歷史上不少文豪也居於此地，美國前總統柯林頓等眾夕政要和名流都曾下榻於此。小鎮的居民也有一種優雅的貴族氣質，穿著打扮均一絲不苟，舉止溫文爾雅，給人很舒服的感覺。
像從前的貴族一樣，小鎮裡每天舉辦的音樂會是這裡居民的重要社交場合。下午4點，賭場門口的舞會引來許多人。活躍者會隨著音樂到臺上跳一會兒，一曲終了，拿出早已準備好的清涼香檳，倒入高腳杯中，喝上兩口繼續舞蹈，空氣中瀰漫著香檳和香水的醉人味道。也許只有在這裡，才能忘記煩惱徹底地放鬆自己，度一個真正的假期。
小貼士：
攝影：德國巴登巴登位於山谷之中，有美好無比的風光，自古就是歐洲君王們熱衷的去處，因而還保留著很多古樸的城堡。
美食：是德國具有代表性的紅酒之一，是費賴堡（Freiburg）與巴登巴登（Baden baden）的土產酒。酒呈紅色，非常美味。
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廬山龍灣溫泉
廬山溫泉在明代李時珍《本草綱目》中已有記載。山南的龍灣溫泉就坐落在「廬山百裡休閒走廊」的中心區域，秋冬時節，這裡迎來了絡繹不絕的賓客，人們一邊賞覽雄奇險秀的名山大川，一邊徜徉於風貌各異的暖暖溫泉，享盡冬日的舒適愜意。
推薦玩法：
龍灣溫泉與「世界地質公園」廬山相依成形，與廬山景點相近。白天登高遊玩累了，晚上回來泡泡溫泉，既舒緩了旅途疲勞，又有益健康。寒涼山風之中，身子休閒地泡在溫暖的泉水中，坐擁廬山美景。或坐擁廬山美景，靜靜觀賞連綿遠山，眺望廬山最高峰大漢陽峰，感受磅礴雄渾的豪情，或品嘗美酒佳餚，和親朋密友談天說地，怡然自得。
數十種功能各異的溫泉任玩任泡。中藥谷裡有多種養生保健、調理身體的溫泉池，藥香四溢，浴後精神爽利，頗受遊客歡迎。百草泉精選上乘防風、懷牛七、黃精、高麗參等二十多種名貴中藥，加入泉湯，調節人體機能，增加抗病能力；當歸泉強身健體，活絡筋脈、潤腸補血，尤為貧血體弱的女士鍾愛；薰衣草泉舒緩緊張神經，殺菌順氣，對肌體灼傷恢復有益；菊花泉鎮頭疼，治粉刺，舒緩緊張肌肉，是年輕人的必泡湯池。還有人參、靈芝、薄荷、陳皮等多種中藥池可供選擇。
小貼士：
交通：龍灣溫泉距南昌市約100公裡，廣州可飛往南昌，在市區洪城客運站乘「南昌―星子」班車，全程2個小時到達龍灣溫泉景區門口。
住宿：可入住度假村內四星溫泉酒店，溫泉水直通房間，足不出戶即可嘆溫泉，普通至豪華客房約300-800元。也可返回南昌市內住宿，星級酒店價格約200-500元左右。
美食：著名的「廬山三石」，石魚鮮美，營養豐富；石雞細嫩，醬香濃鬱；石耳滋補，清熱降火，不可不嘗。
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韓國濟州
說起濟州島，你一定會想到韓劇中浪漫的場景，還有唯美的愛情故事，你也會想起春天金黃的油菜花海。而在橘子熟透的秋天，其實濟州島的溫泉更是值得你前往。濟州島的溫泉，因優美的環境更能給人一種度假減壓的效果。
推薦玩法：
我們都知道韓國人喜歡汗蒸幕，其實泡湯也是韓國人普遍的休閒方式之一，而且在韓國人泡完湯，都會去汗蒸幕蒸一蒸，兩種體驗相加組成韓國獨特的泡湯體驗。與大部分火山溫泉不同的是，韓國的溫泉大多從花崗巖中汨出，水溫較低，水質更加細膩。除了硫磺溫泉，濟州更有碳酸溫泉。山房山溫泉是韓國罕見的碳酸溫泉，由碳酸小氣泡形成的氣泡膜，能刺激皮膚末梢感覺器，不僅有著按摩效果，更有不錯的保健功效。濟州島上的「海水溫泉」也獨具特色，溫泉水是海水電離化後而製成的，據說海水被電離化後，水中的化學微量元素很容易吸收，有瘦身美容功效，追求美麗的遊客一定不要錯過獨特的海水溫泉，其中水晶石頭房桑拿保健、黃土房桑拿保健、中藥蒸汽保健等都值得一試。
如果你看過韓劇《my girl》，一定對濟州島的橘子印象深刻，那你是否想過柑橘可以做spa？柑橘是濟州的特產，在濟州不僅能吃到甘甜多汁的柑橘，獨特的柑橘spa更是值得體驗。Spa過程中，沁人心脾的柑橘香氣瀰漫，伴著輕音樂和spa師嫻熟的手法，做一個橘子香的夢，清新愜意的spa體驗讓人回味。
小貼士：
住宿：想要體驗濟州的生活風俗習慣，可選擇投宿民宿，在海濱浴場、海岸名勝古蹟等地附近都有，一般費用在15000—20000韓元。而賓館大多集中於濟州市、西歸浦市及中文遊樂區等地，酒店入口柱子上標刻的木槿花數標誌酒店級別，例如特一級、特二級、一級、二級、三級。
美食：到濟州當然不能錯過這裡的海鮮、土產異彩紛呈的美食之旅了。在海邊漁村，您可以一邊欣賞充滿浪漫氣息的海岸佳景，一邊品嘗剛捕到的新鮮海產。
交通：從廣州飛往首爾，然後轉乘內陸飛機飛往濟州島。
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西安湯峪溫泉
秦嶺北麓終南山東端的湯峪溫泉，自古就是著名的溫泉療養勝地。在唐朝間就有沐浴行宮「大興湯院」，現今則擁有西北最大的露天泡湯浴場。在這裡，可以欣賞長安八景之一的「南山晴雪」，暢遊清幽的綠林古村，尋訪湯峪關古棧道歷史遺蹟，浸泡過百個特色溫泉，吸引了眾多遊客從全國各地慕名前來休閒度假，尋幽探古。
推薦玩法：
湯峪溫泉歷史悠久，是古代皇家沐浴之地。形態功能各異的湯池分布在山林與河畔，每當冬日晴好，天上飄灑著點點雪花，最適宜前來享泡湯之樂，可以眺望冬雪初霽，觀賞秦嶺名峰，品鑑遍布湯池周邊的園林石藝和雕塑，在親密接觸大自然中品氧洗肺。
踏著鵝卵石的階石，來到流瀑泉，先在外層的溫泉池舒展肢體，感受泉水的滋養，再試試內層瀑布的涼水池，領略冰涼激爽的刺激，在冷熱之間緊緻肌膚，促進血液循環，增加皮膚張力，使皮膚增加彈性，達到「吹彈可破」的作用。溫泉瀑布飛流直下，輕輕敲擊在身上，如按摩般舒服，氤氳水汽中濺起朵朵浪花，令人心曠神怡。
這裡的溫泉水富含矽、鉀、鈣、鈉、氟、氯、溴等20多種礦物質及微量放射性元素，不同的水溫適合各種體質和喜好的遊人，素有護膚美容、保健祛疾之功效。皇室御湯院的石板浴頗有特色，出浴後躺在石板上，感受石板帶來蒸騰的暖意，享受專業的按摩服務，以溫泉水泡壺熱茶、衝杯咖啡，真乃人生極致享受。此外，還有波斯湯院、大食湯院等私密專屬的獨立湯院，以及融雪湯、玉女湯、男人湯、漣珠湯、澈玉湯、濯纓湯等各式湯池。
小貼士：
交通：廣州可搭乘飛機、高鐵和火車前往西安，在城南客運站搭乘920路公交車前往湯峪，也就是俗稱的焦湯專線，約1小時車程。
住宿：可入住溫泉酒店山間別墅，價格從約幾百元至上千元不等。也可入住終南山腳下農家賓館和快捷酒店，一般80-200元。
美食：地方民俗特色喜慶宴會的傳統菜「九大碗」，以地方特色燒肉、肘子、丸子等為主，是接待貴賓的最佳盛宴，「九小碗」則為地方時令特色菜，還有地方特色小吃蕎面、洋芋餈粑、漿水魚魚、包穀面攪團、蔥花大餅、泡油糕等地方特色小吃。
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臺灣北投溫泉
北投位於大屯火山群、金山斷層上，為臺灣百年來最著名的溫泉鄉，包括地熱谷溫泉、行義路溫泉、鳳凰溫泉、龍鳳溫泉、湖山裡溫泉等地區。在溫泉的種類上，北投溫泉大致可分成白磺、青磺，以及鐵磺三種，但這三種溫泉都對醫療養生非常有功效，許多愛湯族都喜歡來北投泡泡澡，漫步一下美麗的大自然山谷，格外神清氣爽。
推薦玩法：
北投溫泉區中，著名的溫泉酒店很多，但如果你追求的是現代感與舒適感相結合的溫泉體驗的話，那麼春天酒店應該是最佳的選擇。北投春天溫泉酒店坐落在群山環抱的幽谷坡地間，利用周圍錯落有致的大自然風景極盡巧思地把溫泉體驗完美融入大自然的空間裡。進入用觀音石砌成的溫泉浴池裡，除了溫泉水可以給身體帶來暖和的舒適感之外，觀音石特別的質感也讓人感到非常舒服。卸下一切塵囂解下束縛，沉浸在露天溫泉池，慢慢便可以全身心都融入了蒸氣騰騰的氤氳中，享受到最極致的悠閒泡湯之樂。而且在露天溫泉池裡，還可以擁抱周圍美麗的湖光山色，聆聽大自然的蟲鳴鳥叫，徹底感受寶島臺灣別樣舒適的溫泉體驗。白磺泉是北投溫泉中最有特色的一種，不容錯過。白磺泉的溫泉水狀似牛奶，呈白濁色，素有「牛奶湯」美稱，而且白磺泉尤其促進血液循環，除了有很好的美容功效之外，對關節炎、風溼病等多種疾病都有很好的醫療效果。
小貼士：
美食：說到美食，很少有城市能如同臺北一般包羅萬象。從傳統中式小籠包、極品滷味，到各大夜市的小吃，遍布街頭的咖啡店、火鍋店等，多彩多姿的飲食臺北，讓人食指大動。士林夜市、饒河街夜市、華西街觀光夜市、師大夜市等都是臺北非常著名的美食夜市，是尋找美食的絕佳地點。
提示：空腹、飽餐、酒醉、懷孕，以及激烈運動後，不適宜浸泡溫泉；另外浸泡的時間也不宜過長，並記得多補充水分，這樣才能盡情享受溫泉的樂趣。
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瑞士拉韋溫泉
SPA源起於歐洲，無論設施或服務都發展得比較完善。瑞士溫泉在歐洲享有盛名，其中，拉韋溫泉有瑞士最高溫、純天然無汙染的療效溫泉之稱。想體驗歐洲地道溫泉SPA的你，不妨到拉韋溫泉來個瑞式水療，讓心靈在湖光山色中覺醒。
推薦玩法：
瑞士一向以湖光山色迷倒世人，境內擁有250個富含阿爾卑斯礦物質的溫泉，是歐洲的眾多文人雅士及爵士貴族都極力推崇的度假勝地。拉韋溫泉是溫度最高的一個。在這裡流出地表時會有62℃的高溫，經過冷卻降溫之後才能使用，每年都會吸引超過50萬人來此浸泡溫泉。從羅馬時代開始士兵們就利用溫泉解除疲勞和治療傷口，到了中世紀，溫泉地成為醫療和社交場所，逐漸發展起來。
溫泉區位於瑞士日內瓦湖區，阿爾卑斯山腳下，可飽覽湖光山色。和一般酒店的SPA中心不同，拉韋溫泉度假村和酒店毗鄰又獨立，這樣的好處是讓在不打擾酒店住客的情況下，為專門來泡溫泉的人帶來專屬的服務。溫泉浴場由一個室內池和兩個室外溫泉遊泳池組成，水溫夏季和冬季不同，冬季的約為36℃。在寒冷的冬季到室外泡溫泉，最愜意的就是在白雪皚皚的阿爾卑斯山環抱中，享受泉水帶來的暖意，感覺就如過去一位旅者所說：就像雄鷹飛翔在山谷中。
室內溫泉中心有很多新奇的水療設施。在溫泉桑拿屋旁，有專門設計的冰雪屋，冷熱循環，對皮膚和微循環都很有好處。位於另一邊的休息區，還有幾間燈光顏色各不同的屋子，用以調節人的情緒，幫助人們放鬆精神。其中最為獨特是一間全黑的屋子，剛進屋時會有短暫的紫光燈照射，當你找到躺椅休息下來，一切又陷入沉沉的黑暗和寧靜中，使你獲得徹底的放鬆。
小貼士：
設施：遊泳池設備有水底按摩、小瀑布、頸部淋浴區、迴旋水池以及水底水壓噴口等。此外另有各種蒸氣浴設備、土耳其浴、美容按摩療程。
開放時間：星期一至四、星期日早上9：00到晚上9：00；星期五、六早上9：00到晚上10：00。
美食：瑞士是葡萄酒產酒區，有大大小小葡萄酒莊園，遊客可到園內參觀，在純淨的風土中，品嘗當地的葡萄酒。
廣之旅推薦線路：瑞士法國（皇室香檳、黃金列車、泡享溫泉）10天
南方日報記者 蔡華鋒
通訊員 許徐以 鄺穎君 林婕禧 黃恆 鍾夢麗 陳韻欣
本版圖片均為資料圖片