文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
從西漢開始就有「月內」的說法，是指孕婦需要在產後一個月進行調整和休養，讓身體得到恢復，也就是我們現在俗稱的「坐月子」，距今已經有上千年的歷史，變成一個傳統一直被傳承。
隨著社會進步和醫療技術的發展，不再只有順產一種生產方式，醫生會根據孕婦和胎兒的狀態給出建議，從保證安全的角度出發，選擇最合適的方式。
順產屬於自然分娩，而剖腹產需要藉助外力，生產方式不同，產後需要注意的事項也不同，尤其是坐月子非常有講究，弄錯了方式，不僅身體恢復慢，還會遭罪，這些知識寶媽早知道早好。
關於順產你需要知道的2點
1. 坐月子的方式
順產的產婦對身體的損傷比較小，恢復時間很快，對於以後想要二寶的影響也不大。坐月子期間只需要避免著涼，適當運動即可。如果是側切，需要保持傷口乾燥，根據自己的具體情況，用碘伏或者酒精對傷口進行消毒，減少細菌滋生，避免感染。
2. 需要坐多長時間
時間的周期基本是在42天左右，在這個期間，一般來說可以修復身體和補充分娩期間身體流失的營養物質。但是如果沒有好好進行護理，會延長產褥期的時間。還有一種情況就是，產婦身體較弱，恢復能力不好，坐月子的時間也會受到影響。我們坐月子就是為了加速恢復身體，所以千萬不要著急，把身子調養好再出月子。
關於剖腹產要注意的
1. 坐月子的方式
剖腹產需要開刀，所以要格外注意傷口，保持衛生，尤其要注意會引起感染的細菌和水。勤換衛生巾，注意衛生，如果出現不舒服的情況要及時去醫院檢查。在飲食上，多吃一些富含蛋白質的食物和維生素的蔬果，忌口寒冷刺激的食物，把身子骨養好。
2. 需要坐多長時間
剖腹產主要是傷口的癒合和恢復，相對來說，產後護理很重要。傷口部分勤換藥，切勿過多運動，避免傷口破裂。等傷口基本痊癒以後，就可以出月子了。
順產和剖腹產都需要注意這幾方面
①保持美好的心情
好的心情代表一個人的精神狀態，精神狀態對於產婦的恢復都是很有利的。經常保持笑容是能夠加快新陳代謝，促進血液循環的。坐月子時候多聽聽音樂、看看書，做點自己感興趣的事情，時光就不會那麼難熬和無趣。
②切勿劇烈運動
不管是剖腹產還是順產，傷口剛癒合都是很脆弱的，劇烈運動會導致傷口破裂。可以循序漸地運動，先從適當的下床走路，再到飯後散散步，空閒時間做做瑜伽，對身材的保持和線條的塑性顯而易見。
作為產婦，我們不要自行選擇生產方式，剖腹產和順產只是孩子選擇見到爸爸媽媽的一種方式。要根據不同的生產方式選擇月子坐法，身體是革命的第一生產線，一定要重視起來。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
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