「我太難了」這句話已經成為了年輕人自嘲和排壓一句口頭禪。這幾天阿里巴巴馬雲在景德鎮出席活動時，再談年輕人不要怕壓力。被壓力吞噬的年輕人真的必須經歷這樣的人生嗎？
「年紀大就沒有壓力？年輕人怕壓力就白活了」，可以說這句話確實是一種對年輕人的「福報」激勵，但是更多的卻是這個現實社會的殘酷面。
為什麼我們總是會感到壓力大？
在情感面前有很多人表示自己是個矛盾體，一方面渴望獨處和自由，對靠近自己的人不耐煩，另一方面自己一個人生活的時候負能量爆棚，因為沒有人懂自己的一言一行與自己的艱辛。工作上每天忙得不可開交但回憶起來好像什麼也沒做，羨慕別人不用上下班打卡和業績PK，不喜歡自己的「拖延症」，總是到deadline才著急忙慌一陣子。
而這些最平常的生活和上班日常就是壓力的來源了，挫敗感、變化、矛盾、與這個世界較勁的狀態隨之不斷填充自己的生活，壓得人喘不過氣來，且每個人不可避免。
還記得前兩天那個被客戶誣陷崩潰大哭的快遞小哥嗎？因為被客戶說快遞丟失屬於該快遞員責任，該快遞員訴求無果在當場說：我送一件賺5毛錢，扔地上都沒人撿。當場忍不住崩潰大哭。一個30多歲的成年人至於在大庭廣眾中崩潰大哭嗎？那是他蓄積了多少的生活委屈和壓力，崩潰也就是一瞬間的事情。他明天依然會早起做快遞的工作，因為這是他養家的「飯碗」、是他每天的動力。
每個成年人的世界中都沒有「容易」二字，你要明白生活中每個苦難存在的意義，我們全力以赴只為嚮往的生活，在認清生活真面目後依然可以熱愛生活，這才是對這個世界最大的寬容。
當你看到一個年輕人因為一次上班遲到，因為一個電話當場痛苦時，可能是他們真的撐不住了，壓力上頭、年齡攀升，他們積攢了多少不容易，甚至就像是新聞中描述的那樣：昨日發現一年輕人猝死家中，第二天才被鄰居發現。
但是這值得嗎？生活不該是這樣的，
這世上沒有什麼比健康和青春更貴，拿持續工作換命真的不值得。
其實「工作倦怠」也被世界衛生組織列為一種疾病了。就在2019年的《健康大數據》報告數據上，有70%中國人有過勞死危險，76%白領亞健康，10%的「夜貓子」是因工作等被動熬夜。
而工作倦怠的原因無非就是熬夜、工作壓力大和長時間沒有對身體保養。過快的工作節奏，頻繁地被安排加班完成業績考核，間歇性幻想暴富，持續性加班做社畜，想必這也是很多80後、90後的常態吧。
可是身體的每個警鐘都在告訴我們，不要把工作當作生命唯一的寄託，是的話也請你好好愛惜自己的身體。上帝賦予每個人的生命是公平的，尤其是在睡眠方面，如果一天的睡眠時間少於4.5小時，身體極度負荷工作的情況下，身體會發生警告，就像數據統計的那樣，我國每年有約54萬人是因心臟性疾病而猝死。這其實就是在告訴我們，每一分鐘都有一人猝死！熬夜不僅讓人變醜變胖，更是在不斷剝奪生命的時間！
有兩種東西喪失之後才會發現它的價值，那就是青春和健康，正值青春的人是讓人羨慕的，他們擁有無盡的精力和不用擔心未來的開心笑容，失戀了還有青春，熬夜成黑眼圈依然漂亮鮮嫩，考試考砸了還有未來，可是健康是什麼，是每個人奔向未來的基礎，活一世最折本的買賣就是用健康來換取財富，工資扣了還有再掙的時候，年終獎沒了，還有下一個努力的一年，可是健康如果沒有了就會全盤皆輸，甚至是白活一場。
而高級的人生不是這樣的，他們會在忙碌之餘，更加合理的規劃時間，服用萊特維鍵NMN10000充沛精力，提升睡眠，因為他們都明白，即使是熱愛，也沒有一份工作值得用健康做賭注的。
生活壓力大，真的就應該是年輕人的標配嗎？我們可以嘆息於一個人出生下來就含著金鑰匙，但是可能經歷過無數大風大浪的人才能真正地體會到，人一生最寶貴的，首先是健康。