最近，看到咱們馬總直播間妙語連珠，字字真理。5月9日，馬雲對話年輕人時稱，年紀大了也有壓力，現在時代每個人壓力都很大，阿里巴巴，騰訊，淘寶，微軟每個人的壓力都很大。2003年創立淘寶的時候壓力很大，心想等做大了就沒有壓力了，後來真的做起來了，卻發現壓力更大了，跟曾經根本不在一個等級，好在，他現在有了一個強大的團隊，所有人一起承擔壓力，對個人來說，壓力就會小很多，如果年輕人怕壓力，就真的白活了。
有人說年齡大了壓力就小了，你可想過，年輕人倒了還可以再起來，年紀大了倒了就是真的倒了，每個人的壓力都不一樣，只是看你的抗擊打能力有多強，部分人失敗了就放棄了，成功的人則會汲取失敗的教訓不向失敗低頭，終將取得成功，在壓力面前，他們毫不畏懼。
我們生來就面臨著各種各樣的壓力，生活，感情，家庭處處都有不同的壓力，今年疫情影響，壓力最大的莫過於湖北20年即將畢業的高三學子了，湖北今年畢業生比往年畢業生的壓力都大許多，少了大把複習時間不說，還要達到父母的高要求高期望，豈不是難上加難。熬得過壓力就是下一個馬雲，倘若熬不過呢？
高三是人生中最重要的一年，也是學生時期壓力最大的一年，很多學子沒辦法排解心裡的壓力，逐漸越積越多，小小的身體承受太多無法發洩就只有結束了自己的生命，
被稱為"史學家"的林嘉文在高考前自殺，林嘉文出生在一個知識分子家庭，他在歷史方面有著極高天賦，在臨近高考前夕卻以自殺結束了生命，很多人好奇為什麼，很簡單，就是無盡的壓力，不是每個人都能找到適合自己緩解壓力的方法，這時候怎麼辦呢，就需要父母的幫助了。
1. 關注孩子的情緒狀態
在發現最近孩子情緒不好，狀態不在線的時候，父母就要開始注意了，適當的詢問孩子的情況，少訓誡多溝通，儘可能地以朋友的身份和孩子交流，幫助他一起解決問題。
2. 家庭聚會不可少
不管家長還是孩子，工作或者學習的同時，一定要留出空間給家人，你可以對孩子期望大，可你不能剝奪他玩耍的權利，每周至少一次帶孩子一起出遊散心，緩解生活上的壓力，公園，郊外野餐，爬山，都是很不錯的選擇，給工作日緊張的氛圍一個放鬆，也給孩子一個除學習之外輕鬆環境。
3. 認可孩子給予他信心
你的孩子或許平常成績在班級裡很不起眼，孩子灰心沮喪，家長萬不可否定和無視孩子的學習成果，高三衝刺的一年，家長除了少些嘮叨不給孩子增添壓力，更多的一定是要支持和幫他增強信心，你足夠的相信他，他也就足夠信任自己，自信的人多半更容易成功。
偶爾和孩子一起聽聽輕音樂也是一種緩解壓力的方式的，逃避不過的壓力，那我們就把它緩解小一些，咬咬牙，總會過去，畢竟，人都是在壓力中成長。