舌苔發黑是一種比較少見的舌象，對於舌苔發黑的人，歷來就有一種「百無一生」的說法。那麼舌苔發黑真的那麼嚴重嗎？
應先了解舌苔是什麼？
在了解舌苔發黑之前，首先要知道舌苔是什麼？實際上舌苔就是舌頭上面的那層苔狀物。已有研究證明，舌苔變色與全身營養狀況、局部血流、自主神經功能和唾液有關。醫學上認為舌苔發黑可能與黴菌感染有關。此外，還可能與大量使用抗生素有關。
那肯定有很多人好奇，在日常的生活中，有哪些原因可以導致舌苔變黑呢？
1.發燒
根據對50例舌苔發黑患者的觀察結果顯示，大多數人在發燒過程中出現舌苔發黑的現象，有些人在高燒退後，黑苔也會消失。然而，黑苔在第二次發熱時又會反覆出現，這證明發熱與黑苔的出現有必然的聯繫。
在上述病例中，黑苔最短出現在發熱的4天後，最長出現在發熱的80天後。多數病例在發熱2周後出現黑苔，平均20天。可見，發燒時間越長，出現的黑苔越多。
2.腸胃功能紊亂
由於細菌毒素的刺激，會造成胃腸功能紊亂，口腔唾液pH值降低，舌細胞間粘附力增強，絲狀乳頭角質層突起延長，從而舌苔容易被微生物染成黑色，形成黑苔。大多數的黑苔患者會有腹脹、便秘、噁心、食慾減退等胃腸道症狀。當通過治療後，大便通暢，內熱消退，黑苔也會消退，黑苔消退後，食慾也會好轉。
3.黴菌感染
在人的口腔(包括舌苔)中，存在著各種細菌、黴菌等微生物。它們在平時相互制約、相互促進，保持著一種必然的平衡狀態，對人體健康沒有危害。
如果因為治療疾病的需要大量使用廣譜抗生素時，那麼這些微生物的平衡就會被打破。一些對抗生素更敏感的細菌被殺死，而不怕這些抗生素的黴菌則利用這個機會繁殖，由於大多數黴菌產生多種顏色，它們可以出現在舌頭上，從而使舌苔變黑。
4.食物
舌苔發黑最常見的原因是一些食物，如黑芝麻糊、楊梅、咖啡、橄欖等，藥物中的鐵劑也容易使舌苔變黑。如果日常中發現舌苔變黑，是和食物或者一些藥物有關的話，就不需要擔心，這只是暫時的現象，過段時間就好了。
5.疾病晚期患者
一些慢性疾病晚期的患者會有舌苔變黑的症狀，比如肝硬化晚期、慢性腎功能衰退。
舌苔變黑與飲食、疾病有關，一般都能自愈或者通過治療就能改善，但有些舌苔變黑也是重症的表現，所以舌苔變黑反應的身體狀況可大可小。日常生活中，一定要注意觀察自身的舌苔顏色變化，同時也需要養成良好的生活習慣，早睡早起。