肝臟是人體中非常重要的排毒器官，有著代謝、排毒功能，對於人體的正常運轉，以及維持健康有著非常重要作用。
只是現代人工作、學習、生活等壓力大，再加上沒有規律的飲食與作息習慣，很容易出現肝火旺盛的問題，嚴重影響了身體健康。
那麼，肝火旺盛到底有哪些症狀呢？其實，通過五官就能夠得知是否屬於肝火旺盛，至於是哪些表現，一起來了解一下吧。
一、口中異味
肝火旺盛的人，很容易出現一些口腔疾病，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛以及口臭、口乾、口苦。這主要是因為肝火旺盛的時候，肝臟功能就會受損，體內的毒素垃圾無法及時排出體內造成的。
二、耳鳴耳聾
肝火旺盛的人，很容易突然出現的耳鳴，且耳鳴現象會持續不斷，反覆發作，尤其是在忙碌，或情緒緊張、煩躁的時候更加嚴重，還有患者會伴隨著耳聾的情況，這也是肝火旺盛所發出來的一種求救信號。
三、鼻腔健康
肝火旺盛的人會出現鼻腔內燒灼感，伴隨著發癢感，在緊張忙碌工作或者是半夜睡覺的時候，可能會突然流鼻血，這就說明，肝火旺盛已經很嚴重了，需要及時調理。
四、眼睛乾澀
肝火旺盛的人，眼睛會出現一種乾澀感，每天清晨起來眼睛裡的分泌物特別多，有一種眼睛要被糊上了的感覺，另外，還會出現血絲、灼熱感、視物模糊，這都是肝火旺盛發出來的一種信號。
五、頭痛頭脹
肝火旺盛還會導致患者經常出現頭痛頭暈的情況，情緒也會變得煩躁、易怒，並且還會有睡眠障礙，女性的話還伴有月經不調，以及食欲不振，如果是小孩子的話，還會表現出小便短赤、盜汗、低熱。
肝火旺盛如何調理？
一、飲菊花茶
菊花茶有著非常好的解毒清熱效果，能夠降肝火、平火氣，對於因為肝火旺盛導致的眼睛發澀，發乾、紅血絲、以及視物模糊等症狀都有非常好的緩解效果，還可以緩解口臭、口乾、以及促進口腔潰瘍癒合的功效。
二、食物調理
肝火旺盛的人群，每天要適當補充維生素c，可以選擇富含維生素c的一些新鮮水果，比如草莓，有著滋養肝臟、去心火功效，還含有天然的抗炎成分，所以肝火旺盛的人，可以適當吃一些草莓，另外，白菜、西紅柿、苦瓜、李子、山楂、油菜等食物，都有著清肝瀉火的效果。
三、調理情緒
肝臟內布滿了交感神經，這些交感神經能夠調節人的情緒，如果人經常處於煩躁、憂慮、緊張的情緒中，會直接影響到肝功能正常工作，影響到肝細胞的再生，所以說，一定要調整好自己的情緒。
四、調整睡眠
熬夜的人肝火容易旺盛，所以一旦出現肝火旺盛的症狀，就要調整好自己的睡眠，每晚11:00前入睡，肝臟會在人進入深度睡眠後進行正常的排毒、代謝、修復工作。
綜上所述，肝火旺盛的人，可以參考自己的五官表現，一旦出現以上這些狀況，就要及時調理。通過飲食、休息、情緒等調理後，如果沒有改善，一定要及時就醫，選擇一些藥物治療與調理。