文/唐若
唐若心學原創作品，違者必究
如何激活自我的潛能，我們需要學會一個重要的方法，做你喜歡的自己。一個人持續做喜歡的自己時候，才會看到自己的可貴，更會意識到自己身上的能量。
激活潛能的關鍵本質上在於自己，如果我們懂得做自己喜歡的自己，那麼我們的潛能就會得到充分釋放。
01首先學會接納自己
如果我們想要提高自己的能量，首先我們要學會接納自己。事實上，一個人之所以潛能較低，本質上是內心的衝突造成的。
我們內在無法整合好自己和外界的關係，那麼我們就會產生激烈的衝突，這種衝突讓我們無法接納自己，更無法去做自己想要做的事情。
而要激活自己的潛能，我們要先去了解自己，認識自己，並且意識到自己世界是有價值的，自己也是世界上獨一無二的寶貝。
許多人在內心都是無法接受自己的，他們習慣跟別人比，習慣看到別人的好，而忘記自己身上的好。
當我們把過多的精力投入到外面的時候，我們內在的能量就會持續處於消耗上。而學會接納自己，本質上就是將我們的能量放在自我身上。
接納自己，本質上就是學會鼓勵自己，學會欣賞自己。如果自己都不懂得欣賞你自己， 那麼我們的潛能就無法得到充分的釋放。
每個人身上都優點，心理學發現，一個人之所以無法欣賞自己，本質上是習慣看到自己的缺點，並且習慣把缺點放大，當你越放大自己的缺點，我們內在就會感覺到壓抑。
而要想激活潛能的本質就是學會接納自己，欣賞自己，鼓勵自己，我們內在的力量就會越來越大。
02做你喜歡的自己
人和人是不同的，我們每個人都要知道，真正的知行合一就是根據自己的頻道去做自己。
一個人越能活出喜悅的自己，我們內在的能量就越高。做你喜歡的自己，是遵從自己的內心，去和外界建立親密的連接。
我們可以去做自己喜歡做的事情，用享受的心態面對自己的每一天，那麼我們內在能量就會越高，我們也能接收到更多的好運。
很多人之所以活得壓抑，本質上是過於擔心別人的眼光。事實上，心理學發現，如果我們過於在意別人的眼光，那麼我們就無法擁有良好的行動力，更無法邁出自我探索的步伐。
所以做你喜歡的自己，本質上就是懂得悅納自己比悅納別人重要。有一首這樣的歌唱到，想唱就唱， 就算沒有人為我喝彩， 我們也要懂得欣賞自己；想愛就愛，永遠都不要擔心自己受到傷害。
一個人能夠調整好頻率做自己喜歡的自己，本質上就是在綻放自己，我們通過持續的綻放與訓練，內在的能量也會逐步得到激活，自然我們的潛能會充分釋放出來，那麼我們外在表現的樣子就是非常喜悅與開心。
這種高能的狀態會幫助我們建立良好的正向循環，也會吸引更多的人靠近。生命本質上是可以相互影響的，人人都喜歡高能量的人也是如此，一個人越高能，越能吸引別人靠近。