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營養來自於飲食，小寶寶的飲食攝入，則來自於寶媽的乳汁。自從成了老媽子，寶媽們每天都有操不完的心。
孩子奶量夠不夠、營養夠不夠，寶媽每天都處在這樣的糾結當中，最擔心的就是自己乳量不夠，耽誤了娃的身體發育。
寶寶連續睡整覺，媽媽卻擔憂是否叫起來餵奶
有的寶寶夜裡經常醒來，哭鬧要喝奶奶，擾得寶媽整夜睡不安穩；有的寶寶安睡一整夜，寶媽卻開始擔心孩子會不會營養不足。
當寶寶們睡眠時間太長，到底要不要叫起來餵奶呢？針對夜奶還要不要餵這個問題，並沒有完全統一的正確答案。
前幾天有寶媽在群裡問：「4個月的娃，原來每天都有一頓夜奶，這幾天不知咋了，開始自己睡整覺，拍也拍不醒，會不會營養跟不上啊？」
寥寥幾行字，就勾勒出了一個在深夜裡擔憂地叫娃起來吃奶的操心老媽，這種心情只有當了媽以後才懂，真的是不管娃表現如何，做媽媽的都會感到擔心。
有的寶媽回覆說：「這個月齡要是能睡整覺，你就偷著樂吧！」還有的孕媽表示擔憂：「再餵一段時間，真怕耽誤孩子發育。」大家各執一詞。
美國兒科學會認為，滿3月齡的寶寶，已經具備了睡整夜的能力。
醫生的建議是，4~5月齡以上的足月、體重正常的寶寶，夜奶非必須，如果娃能安穩睡整覺，則不需要特意叫醒餵奶。
為啥要給娃吃夜奶
夜奶這個影響娃媽睡覺的罪魁禍首，為啥讓寶媽們欲罷不能呢？說起夜奶，寶媽們同仇敵愾，但是夜奶對寶寶的生長發育，有著非常重要的作用。
1）胃容量小，胃排空快
小月齡的寶寶們，胃容量相對來說比較小，胃部排空的速度很快，一般建議每2~3小時哺餵一次，每天的哺餵次數要達到8~12次。
夜奶指的多為凌晨的0~5點之間餵的奶，而在前半夜11點餵奶，也不能叫做夜奶。如果寶寶可以整睡5小時，那麼就可以算作睡整夜了。
2）身體猛漲期，營養需求高
0~6月齡的寶寶處於身體和智力發育的猛漲期，這期間需要補充足夠的營養，才能滿足寶寶的發育需要。
因為寶寶胃排空的速度較快，如果夜間睡夢中就把腸胃給排空了，那麼寶寶的營養跟不上，可能還會出現低血糖，會影響寶寶的生長發育。
3）夜醒後需要撫慰
除了生理上的需求，夜奶還是一種心理需求，小傢伙夜間醒來，還沒有學會自己重新入睡，需要寶媽抱著安撫、哺乳才能重新進入夢鄉。
什麼情況下不需要餵夜奶
夜奶是寶寶的剛需，那麼寶媽們是一定要重視起來的，不過有些夜奶並非強制需要，而是可有可無的存在，這類夜奶就可以開始逐漸戒掉了。
◆ 4~5月齡以後，胃容量增大
3月齡以前的寶寶，即使能睡整覺，寶媽們也要注意觀察。
如果發現寶寶生長速度減緩，或者是睡不穩，可能是營養不足的信號，小傢伙很餓，只是沒有醒來。這種情況下仍然需要叫醒寶寶，給娃吃一頓香甜的夜奶。
4~5月齡以後的寶寶，胃容量一般可以達到180~200ml，這個時候一頓飽飽的睡前奶基本可以滿足5~6小時的需要，夜奶就不那麼重要了。
◆ 寶寶可以自主睡整覺
一般來說，滿3月齡以上的寶寶，是具備了睡整覺能力的，如果寶寶已經開始睡整覺，只要其他方面沒有出現異常，寶媽們就可以放心讓娃安睡了。
未滿3月齡的寶寶，即使可以睡整覺，也是需要多留心注意的，尤其是早產兒、低體重兒，不具備自主覺醒的能力，睡得時間太長，寶寶營養會跟不上。
◆ 夜奶是純粹的安撫工具
有的寶寶到了6月齡以後，輔食都已經開始加入，還依然依賴夜奶，這是一種精神上的依賴。寶寶們已經具備了睡整覺、夜醒後自主入睡的能力，只是對夜奶過於依賴了。
這個時候的夜奶不僅打擾寶媽休息，同時還打亂寶寶的睡眠，耽誤小傢伙們的身體生長，戒掉才是更好的選擇。
【寫在最後】
夜奶是每個寶媽難忘的「洪水猛獸」，很多寶媽自從懷孕生娃以後，再也沒睡過一個安穩覺。付出不是母親的代名詞，媽媽們也需要自己的空間。
【留言板】
你的寶寶能睡整覺了嗎？