現在越來越多的人都會提倡裸睡，裸睡的好處大部分人都能夠體驗的到能夠促進身體散熱，提高睡眠質量，增強皮膚的新陳代謝，改善皮膚的狀態等等，甚至經常裸睡的人還有助於睡眠，無論從美容養顏還是減肥瘦身的角度來看裸睡，對於女人來說確實是一件一舉多得的事情，問題來了在睡覺的時候往往都可能會脫掉睡衣睡褲睡，女人內衣內褲到底需不需要穿，相信很多人並不是特別的清楚，很多人都可能是因為這個裸睡的話題找到了很多的疑問，應該是怎樣回事的呢？我們一起來看一下吧。
都說裸睡好，女人睡覺時，應不應該穿內衣內褲？或許多數人做錯了
晚上可以穿內衣睡覺嗎？
其實這個問題可以說是從內衣對女人到底有什麼作用，內衣其實是能夠體現出女人的曲美線條，最大的功效功效就是使女人外觀上看上去更好看讓胸部能夠避免一些尷尬而，從功效上來說那一桶等於內褲，穿不穿內衣其實都是憑女人的愛好，更多的是出於外形的考慮，正在處於青春期發芽的女性一定要選擇適合尺寸的內衣，這樣更有利於胸部組織的支撐能夠減少下垂的方向如果是女人乳房的體積較大或者是絕經之後，乳腺體下垂明顯的女性內衣也一定要穿合適，在重力的作用之下下垂到乳腺可能會引起腰酸背痛的現象部分，可能會需要做一些手術才能夠縮小乳房來顯示求對腰椎的部位牽扯與至於晚上到底應不應該穿內衣睡覺，僅僅是看個人的舒適度來說，女人正在處於月經期間前後的時候，胸部是處於脹痛，由於內衣壓迫而增加的水腫，在夜間人體對疼痛更加的敏感，這樣就會直接影響到自己睡眠質量。
裸睡要不要脫內褲？
所謂的裸睡當然是全裸，但是只穿一件內褲睡的時候也可以說是勉強算是裸睡，只不過裸睡不夠徹底而已，事實上對於男性來說不穿內褲的男性精子質量要明顯的好，經常穿著內褲睡覺的精子質量帶來人體在睡覺時候就需要散發熱量，經常穿著內褲睡覺會使私處的溫度更高質量更不利於精子的發育，對於女人來說是不穿內褲睡覺也是非常好，女人的私處是處於高溫潮溼的環境當中都是比較招商細菌脫掉內褲的約束保持乾爽多樣的狀態，這樣更有利於女人的身體健康。
裸睡會不會不乾淨？
皮膚直接暴露在外面難免不了會擔心幹不乾淨的問題會不會得皮膚病，正常人的健康皮膚有足夠強大的阻礙和邪欲的體現不會相應的被感染，不過一定要注意一下睡眠的環境，皮膚保持在剛上地面的狀態之下，平時還有乾旱的分泌是不能夠缺少，床上沒有你想的那麼糟，定期到換洗天氣好的時候多曬曬被褥就可以了。
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