隨著年齡的不斷增長，生活中很多女性朋友都會迎來絕經的煩惱。據了解，以前的婦女多數在四十多歲就已經絕經了，但隨著社會進步，現如今大多數婦女的絕經時間已經推遲了不少，其重要原因就是現代人的營養好、體質好。所以從理論上來說，我國現代女性的絕經年齡一般在45-55歲之間，其中49-50歲左右的佔大多數。
那女人絕經後還能過性生活嗎？
一般來說，每對夫妻都會有性生活，性生活和諧還能促進夫妻之間的關係，只不過隨著年齡的增長，性生活也會相對減少。但有些網友則表示，女性絕經後一般不能過性生活了，對於這種說法，專家示不認同。
其實，當女性到了一定年齡出現絕經，這只是代表著生殖功能停止，而不是意味著女性的性功能喪失，這個正確認知，所以絕經後的女性仍然可以進行性生活。
更年期需不需要減少性生活？
女性的更年期，是指女性從性腺功能衰退開始直至完全喪失為止的一個轉變時期，是每個女性都必須要經歷的。夫妻生活算得上是一種全身性的運動，保持正常規律的性生活，還可以幫助骨骼、關節、四肢都得到一定的鍛鍊。
所以，只要是在雙方的身體都可以承受的範圍之內，處於更年期的人是不需要減少的，並且男性適當的進行性生活，不僅可以讓夫妻之間更親密，還能排出體內推擠的前列腺液，減少前列腺肥大的可能。
另外，女性一旦絕經了，很容易出現加速衰老的情況，因此在絕經前後，很多愛美女性朋友都會做好一系列保養措施來抵抗衰老。
那麼，女性絕經了要怎麼保養好？
女性絕經後容易發胖，因此在這個階段需要注重合理飲食，特別是要控制高脂肪和糖類的攝入，同時可以多吃植物性雌激素的食物，或者是含有維生素C的食物，這樣不僅可以減少患有卵巢癌的機率，還能改善皮膚。
並且，絕經後的女性容易出現骨質疏鬆的情況，所以補鈣是必須的，每天鈣供給量不要少於1000毫克。而且，女性絕經後若身體保養得當，不僅能達到延緩衰老的目的，還能讓性生活更加和諧。但進行性生活後要注意衛生，避免陰道炎、尿道炎的發生。