生二胎，年齡相差幾歲才合適？咱從科學角度給你明確答案

不曉得是不是疫情的緣故，身邊二胎的朋友陡然增加，然後大家關於二胎之間到底差幾歲合適討論的異常火熱。有媽媽私信我「倒苦水」，OK媽，意外有了二娃，要是一定要的，但是我壓力好大啊，倒不是說經濟層面上的，而是我這次懷孕覺得特別累，這不現在已經沒力氣顧大寶了，之後咋辦哦～

所以如果要二胎，二寶和大寶到底差幾歲才最合適呢？之前我專門從「孩子和孩子之間的關係」角度，特別科學地來和大家分析一下何時生二胎比較好？今天重新推送一下！

你可能會說，這麼矯情幹嘛，有了就有了，什麼時候能懷上也不是你能說了算。話是這麼說，但是如果可以去了解一下這個內容，會避免很多之後可能會遇到的困擾。

1

二胎中大寶對於「嫉妒」的反應直接決定未來的家庭關係

二胎間的嫉妒不容小覷。

以Izard為代表的學者在1991年的研究報告中將「嫉妒」定義為：因「對手」而失去一段被特別珍視的感情，因此感受到了威脅。

如果孩子將父母的注意力轉移到自己的兄弟姐妹身上理解為「背叛」的話，他們會感到憤怒和悲傷，行為表現也更具有侵略性。

研究表明，嫉妒這個情緒更容易出現在大寶身上。面對嫉妒的情緒時，二寶通常會以更表面的形式抒發自己的感受，比如哭鬧和發牢騷，而大寶通常表現為更深層次的憤怒和悲傷。

一般來說，大一些的孩子在情緒控制的能力上表現會更為出色，而且大寶通常在兄弟姐妹的關係中扮演領導的角色，所以他們對於嫉妒的反應直接決定未來兄弟姐妹之間的關係。

也就是說，如果我們能解決大寶在情緒控制方面的問題，讓大寶給二寶做一個好的榜樣，那麼二寶也能通過觀察大寶的所作所為來有所改進，形成良好的家庭關係。

2

0-6歲年齡段大寶的嫉妒情況和解決方案

有弟弟妹妹時，大寶所處的年齡直接決定他們認知水平、行為方式上的不同，所以他們在展現嫉妒的方面也完全不同。

大寶在2歲以內：

心理學家Fran Walfish認為，這是孩子最難接受弟弟妹妹的階段，儘管此階段中大寶的情緒中嫉妒的成分較少，但對媽媽的「佔有欲」卻特別大。

所以如果在這個時候準備要二胎，媽媽是會比較辛苦的，因為你一定要學會「分身」。除了滿足小嬰兒基本的吃喝逗抱外，更要花同樣多的時間給到大寶。

這個階段中，媽媽們應該對孩子產生這樣「獨佔性」的情緒有充分的理解和包容。即使忙於照顧新生兒，也不要忽略大寶的情緒（很多媽媽經常會給我留言，說精力不濟，大寶完全不放過自己，問我該怎麼辦，我總是說，那只能儘量兼顧。看似沒有好的建議，但太多的研究都告訴我們這個階段你必須扛著。）

在大寶進入房間的時候給他一個大大的微笑或者親吻擁抱，即使每天只給大寶講15分鐘的故事，也能更好地安慰大寶的情緒，讓他感覺「即使有了弟弟／妹妹，媽媽還是很愛我的」，而不是「媽媽只愛弟弟／妹妹」。但是，媽媽們不能一味地遷就大寶的情緒，不能因為讓大寶產生「因為我同意了爸爸媽媽生弟弟／妹妹，所以爸爸媽媽要滿足我的所有要求」的心態，要不然效果會適得其反。

大寶在2-4歲

這個年齡段的孩子通常都很愛哭、粘人、愛發牢騷，處於「我還是一個寶寶」和「我要成為一個小大人，可以自己的事情自己做」的心理掙扎中。這個時候如果有了弟弟妹妹，大寶的嫉妒心會展現得特別明顯。

所以如果這個時候選擇要寶寶的話，媽媽要小心呵護大寶受挫的心。當然這個時候，如果只是告訴大寶，你是一個大孩子了，你要幫助爸爸媽媽一起來照顧小寶寶，是無用的。因為這個年齡段的大寶還沒有能夠理解他人的想法。父母能做的就是更多的就是陪伴、傾聽和愛。

這樣的例子很常見，OK班上的一個女同學只要一看到弟弟回家，她都會變得非常嫉妒，看到媽媽給弟弟抹護臀膏，她會一直尖叫、大哭大鬧地也要媽媽給她擦，不擦就一直一直哭。而且以前都自己一個人睡小床，也突然要求要和爸爸媽媽一起睡。

這個時候千萬不要說類似「為什麼這麼不懂事」、「媽媽要照顧弟弟已經很累了，你能不能自己乖乖的？」這樣的話。這樣的指責只會讓孩子更加委屈和悲傷更加不願意去親近弟弟妹妹。

這時候我們應該給大寶們一些適應的時間，如果實在忙不過來，這個階段要讓爸爸多參與到陪伴大寶的過程中。特別想說，爸爸們在二胎間嫉妒的問題中也扮演著重要的角色。因為新生兒的出生，媽媽們需要花費更多的時間和精力去照顧小寶寶，勢必會對大寶的照顧會有不周全。在這個過程中，爸爸和大寶的關係如果比以前更為親密，是完全可以平衡大寶心中的嫉妒感的。

心理學家Dunn在研究中指出，大一些的孩子會將他們和父親的關係視為「特殊的」，只屬於他們自己的，也就是說，大寶們通常心裡會因「我和爸爸的關係才是特殊的，我對爸爸而言是特別的存在」而感到驕傲。

另外，就如開頭所說，我和OK爸很認真地探討過這個話題，一致認為二胎之間最好不要差3歲，否則以後一個高考一個中考，抗壓能力不好的爸媽會被「逼瘋」的。

大寶在4-6歲

相對於前兩個階段，如果大寶在這個年齡段，家裡有了二寶，父母會輕鬆很多。

這個年齡階段的寶寶已經有了一定的情緒控制能力和理解能力，對待家裡新添的弟弟妹妹也更冷靜。他們在表達自己情緒的能力方面也有所增強，在和弟弟妹妹發生衝突時，比如小寶寶搶了他們的玩具或者不小心弄壞了他們的物品，他們能夠和爸爸媽媽們好好地解釋生氣的原因。

4-6歲的寶寶大多上了幼兒園，他們有了新的小夥伴，對父母的依賴也漸漸減少（當然這不代表他們不再視父母為心中最重要的一部分）。所以媽媽們可以通過平常的小事，和大寶共度親子時光，比如說單獨帶大寶去買菜、逛超市，讓大寶幫自己做一些小家務，讓大寶覺得「我有能力幫爸爸媽媽做事」、「我是一個有擔當的小大人，是媽媽的得力小助手」來緩解他們的嫉妒情緒，讓他們覺得「不和弟弟／妹妹一般見識」、「弟弟妹妹還小，我可以照顧這個家」等。

所以各位大咖們的研究眼下看來是非常有道理的，OK5歲時，我問過他幾次你想要小弟弟還是小妹妹阿，他就特別高興並且異常堅決地回答我，小妹妹。那天他還加了一句，我會照顧她，陪她玩，她要是做錯事了，媽媽你不要罵她，她還小，我們要好好說。媽喲，聽得我好感動，我時常想，如果我生二胎，他應該會很幸福，因為OK哥哥實在有些暖。

而如果兩個孩子相差大過6歲的話，二胎間嫉妒產生的問題也會相應更少，我在這裡就不具體說明了。

OK媽說

今天的文章雖然有一丟丟學術，但我覺得生活中遇到糾結和混沌時，有時候理性分析一下還是很難讓人淡定下來。對於我們來說，心裡有譜總是好的對不？

而假若我們沒有按照自己預計的時間得到了二胎，但至少我們知道如何對症下藥也是好的。所以我想今天的文章多少可以幫到媽媽們。2歲之差，媽媽要注意的是，如何可以借力去分身，成為兩個孩子都最需要的媽媽；2-4歲時候生二胎，媽媽一定要鼓勵爸爸的參與，能夠分散孩子對一個大人的依賴，避免產生不良的嫉妒情緒。4歲以上年齡差距，媽媽其實可以考慮將大寶培養成自己得力助手一起來參與陪伴二寶。

所以結合今天的分析，如果不是很著急於爸媽的年齡等問題，等大寶大一點再生二胎也不錯的選擇。