這其實是一個老生常談的問題，但其實在出現這個問題開始到現在，答案一直在變化，就像菇涼小時候，一般被教育的都是「
打人不對，別人打你你就告訴老師」，但到了現在，家長更多會說「
打回去，人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人」，怎麼說呢，這也是家長的觀念在改變的原因，可是簡單的告訴「不打」或者「打回去」就可以了嗎？不打，孩子繼續被欺負怎麼辦？打回去，打不過又怎麼辦？告訴老師家長，可是大人也無法時時保護，越長大，孩子需要獨自面對的還有很多。
《膽小鬼威利》這本繪本菇涼給孩子講過無數遍，
安東尼·布朗的作品，他筆下最可愛的大猩猩威利，他有一系列關於威利的繪本，而讀完這繪本我們似乎可以找到一些答案——封面上是一隻小猩猩，手揣在褲兜裡，微微弓著背，看到這個封面菇涼想到的詞是「
唯諾」，整個畫面，包括影子都讓你覺得這個威利的
不自信，這也很貼合牆上的書目「膽小鬼威利」的形象。而仔細觀察，你會發現威利是走在
路燈下，所以才有
影子的投射，而扔在地上的彩虹色噴漆以及威利一身武裝到腳的彩虹色，告訴著我們這是一個
彩色的故事。
書名頁上畫著一個
穿透紙壁的拳頭，很有力量的感覺，這可和書名不符啊，這是誰的拳頭，是預示著要打破什麼嗎？是威利嗎？
扉頁上寫著「贈給約瑟夫」，通常這一頁菇涼在解讀的時候很少提及，但在這裡，菇涼想說「
香蕉」是個關鍵的道具，而約瑟夫也是我們隱藏的主角，請你記住他！當和孩子一起讀的時候，孩子總喜歡提問，讀到作者，譯者他們也經常要問這是誰呀，他是幹什麼的呀，而當讀到贈給誰這裡也一樣，他們也會問，
約瑟夫是誰呀，那麼我們讀下去，並且猜一猜吧。
和封面幾乎沒有差別的形象，當一隻蒼蠅飛來，威利只是盯著他看，並沒有其餘的動作，連我們正常的揮揮手趕走都沒有，如果是單純因為善良不去傷害蒼蠅其實並沒有什麼，但是威利這樣飛到眼前的蒼蠅都不趕一下，看上去甚至有些「
麻木」，不！確切的應該說是「
自卑」！
每次出門散步的時候，威利都生怕自己會踩到小蟲子。別人撞到他，威利也總是說，「哦，對不起。」即使根本不是他的錯。畫面裡，很明顯是對方走路太過霸道，威利明顯已經避讓了卻還是被撞，可是他沒有反抗，甚至還說了「對不起」，這可不是我們教育孩子要「謙讓，忍讓」的原因！畫面中，威利的影子還是那麼弱小，看上去有些「弱不禁風」，
影子也是貫穿全文的點，可以仔細觀察。
有時，一群郊區的小混混會欺負他，「哦，對不起。」威利一邊挨打，一邊說。小混混們都叫他「膽小鬼」威利。
比前面被撞時候更慘，這次威利是被針對性的欺負，以多欺少，恃強凌弱，都可以用在這些小混混身上，而威利的表情中滿了驚恐，在小混混的對比之下，威利顯得更加的無助。
而繪本大師的厲害之處就在於，他不僅刻畫了角色，還
渲染了氣氛，夜晚，路燈下，背景似乎一篇黑暗，這也預示著主人公威利的處境和心境。最初讀的幾次孩子會問我，
他們為什麼要欺負威利呀，是威利犯了錯嗎？並沒有，威利的性格絕對不是會去惹事的性格，也是他偏偏成了他人欺負的對象，這是為什麼？其實很多孩子尤其是男孩子，在某個階段都是希望展現自己的強大，希望自己可以控制甚至擺布他人，這也是「
校園暴力」的原因吧，而這些孩子在
選擇欺負對象時，往往也會有自己的一套標準，那就是挑明顯好欺負的，要麼身體弱小的，要麼就是性格軟弱的，或者兩者兼備的。
坐在粉色沙發上的威利，看著超人雜誌，他的心裡也有一個
英雄夢吧。牆上掛著的
香蕉，你是否有些眼熟呢？這不是送給「約瑟夫」的香蕉嗎？怎麼掛在了威利的房間，你可以猜到些什麼呢？
一天晚上，威利正在讀漫畫雜誌，突然，看到一則廣告。這聽起來很適合我，威利想。於是他按廣告上的地址寄了些錢。廣告上的每一字每一句都打在了威利的心坎上吧，這就是威利的心聲呀，當然不輕信廣告也是我們要告訴孩子的，只是在這裡這個並不重要，關鍵點在於威利
想要改變的決心。
每天早上，送信時間一到，威利就衝到門口，如果郵遞員沒有捎來他的東西，他就會說，「哦，對不起。」一天，威利收到了一個包裹，就是它，威利激動地把它打開，原來是一本書，它告訴威利該怎麼做。威利每天都在等待屬於自己的包裹，可以看出他急切想要擺脫現狀的心，而當他收到這本書後他開始有所行動。開始做準備的威利，作者特意把畫面
聚焦成圓形，讓我們更加注意威利，而威利打開的書在他看來是充滿魔力的，發著光的寶典，而在這本書的幫助下，威利是否會變得強大呢？
影子似乎給了我們答案。
威利開始慢跑、開始加餐，他在為自己做出改變而努力。畫面中威利所處的背景開始
明麗起來，而威利的手也從口袋裡掏了出來，
香蕉再次出現，這也是改變威利的法寶。
運動搭配健康的飲食，不管孩子有沒有被欺負，都是我們日常中需要幫助孩子一起做的事情。
還要參加有氧運動課程，在那裡每個人都跟著音樂跳舞，威利覺得這看起來有點傻。參加有氧運動的課程，雖然威利覺得看起來有點傻，雖然畫面中他也的確明顯比別人小隻，但他還是
積極的在做，後面也一樣。
不管是拳擊還是俱樂部，在威利身邊的都是比他更強壯更強大的猩猩，他做的改變不止是鍛鍊身體，也是在改變自己面對他人時的
姿態，曾經他在人群中給人唯唯諾諾的感覺，他不敢面對他人，也不敢與人對抗。可是現在，他努力的在改變自己，不僅自己鍛鍊，更是走進人群，拳擊需要與人
正面對抗，健身俱樂部，他需要把自己的弱小暴露在他人面前，可是這次他沒有露怯，他揮起了自己的拳頭，他抬起了自己的手臂，這是威利在改變的。
他開始舉重，幾個星期過去了，幾個月過去了，漸漸地，威利變得強壯，更強壯，非常強壯。
心態上做出了改變，加上長期的
堅持，威利終於變得強壯！健身背心的顏色由淺變深，也預示著威利的自信心越來越強，威利的力量越來越大。
最開始讀這本繪本的時候，每次翻到這頁，核桃都會問，這是誰。一開始，他還不太能夠了解到這是改變之後的威利，的確
威利的變化太大了！一身的肌肉，自信的笑容，威利喜歡現在的自己，而旁邊柜子上是他過去的照片，已經變得黑白，那是他弱小的形象是已經是過去式了。
同樣的著裝，可是這次，走在路上的威利明顯不一樣了，
昂首挺胸，
微笑自信，手從口袋裡拿出來了，他不再是禁錮著自己的威利了。
這個畫面很有意思，又是郊區的那群小混混，很熟悉的人，很熟悉的場景，前不久，威利也被他們欺負過，這一次威利會怎麼做呢？你如果仔細觀察，你會發現這和威利被欺負的那個場景有太多
相似的地方，快和孩子一起找一找、比一比。而你再仔細看看，米莉的帽子上也藏一根
香蕉呢！
安東尼沒有寫過程，我們只看到了威利高大的身影和混混落荒而逃的背影，以及被救的米莉。威利究竟是怎麼做的，作者給了我們想像的空間，但我們知道這一次威利勇敢的站了出來，沒有說「對不起」，而是對抗了強者，並且保護了弱小，
高大的影子預示著威利真正的改變。有意思的小點，米莉帽子上的香蕉是個真香蕉，此刻已經只剩下香蕉皮了，是誰吃了它？威利嗎？還是小混混們？不妨和孩子一起猜一猜，但菇涼相信香蕉一定也給了威利勇氣。
哦，因為威利的勇敢，他贏得了米莉的「芳心」，威利都不好意思的羞紅了臉，不過他贏得的絕對不止是女士的誇獎，更是
自我的肯定吧。
再次走在路上的威利，他的開心驕傲完全無法掩飾，作者採用四格動畫把這個場景更加的動態化了，仿佛可以感覺到威利走路帶風，洋洋得意的心情，尤其是那個咧開嘴的笑，透著一些
傻傻的可愛。
如果說過程讓菇涼知道在孩子被欺負時我們該怎麼辦，那麼這個故事的結尾則讓菇涼明白，我們該怎麼教育自己的孩子。雖然已經變得強壯、強大、自信，可是威利還是威利，變強壯的威利不再是膽小鬼了，他仍然那麼有禮貌，
他的禮貌來源於他的善良和修養，而不是懦弱和膽怯。我們努力改變自己，讓自己強大的目的不是去恃強凌弱，不是去反過來欺負別人，而是
在別人欺負我時，我有自衛的能力，反擊的底氣；在看到有人被欺負時，我有站出來的勇氣，幫助他人的實力。所以再回到我們最開始的問題，當孩子被欺負時該怎麼辦？菇涼想，在這件事發生之前我會幫助孩子強大自己，給他
健康的飲食，引導他
經常的鍛鍊，培養他
自信的品格，讓他做一個被欺負有能力還手自衛的孩子，也更讓他做一個別人不敢隨便欺負的孩子！這本書贈給「約瑟夫」，而這個約瑟夫可以是任何需要勇氣的孩子！
李玫瑾教授說過，「現實生活當中很多學校的暴力事件都是這樣的，
第一次欺負你的時候，你沒有做到立即還手，那麼他們就會覺得你特別好欺負，如果是第一次欺負你的時候，你就做出了
非常有力的反擊，而且讓他們感覺到痛，所以以後就再也不敢欺負你。」所以在別人問我，孩子被欺負了該怎麼辦時，菇涼還是會回答「
打回去」，只是這還不夠，如果實力懸殊，效果適得其反，我們該在這一切發生之前做的更多。
運動真的可以讓人更自信健康，也更強壯，你都怎麼帶娃運動玩耍？當你的孩子被欺負了，你會怎麼做？歡迎
留言告訴菇涼。
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