一、撫觸之前的準備;
1、進行嬰兒撫觸前，媽媽首先要清潔雙手，把手上的鴿子蛋或金手鐲先取下來，免得刮傷孩子。給寶貝塗上松達嬰兒山茶油，幫助寶寶潤滑就可以開始了。
2、最需要注意的是保持適宜的房間溫度（攝氏 25 度左右）和控制撫觸時間（5到10分鐘左右，以後可以時間遞增）。
3、寶寶洗澡後睡前是最佳撫觸時間，寶寶有抵抗情緒時要暫停撫觸。
4、嬰兒的臍痂未脫落時，腹部不要進行按摩，等臍痂脫落後再按摩。
撫觸步驟：
第一步：前額：用兩拇指指腹從眉間向兩側推。
第二步：下頜：兩拇指從下頜中央兩側向上滑行，形成微笑狀。
第三步：頭部：四指指腹從前額向上向後滑動，止於髮際。
第四步：胸部：兩手分別從嬰兒胸部的外下方（兩側肋下緣）向對側上方交叉推進至肩部，在嬰兒的胸前做一個大的交叉，注意避開嬰兒的乳頭和肚臍。
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第五步：.腹部：按順時針方向，從嬰兒的右下腹至上腹向左下腹滑動，呈倒置的U形，注意避開肚臍。
第六步：.四肢：兩手交替擠捏上肢，從手臂向手腕部滑行。對側及下肢做法相同。
第七步：.手、足部：用拇指指腹從嬰兒手掌面向手指方向推行，足部做法相同。
第八步：.背部：以脊柱為中線，雙手分別放在脊柱兩側，平行向兩側移動；而後，從背部上端向下滑行按摩至骶部，最後按摩臀。
（本文來自：百度寶寶知道 松花煮酒論閒話）
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