2020年春節
因為新型冠狀病毒來襲
而變得特殊……
報導中，已有嬰幼兒感染病例
即將生娃的媽媽們
也有些惴惴不安
如何呵護孩子和孕媽的安全？
小編準備了兒童和孕媽版的健康「小手冊」
為您的健康保駕護航
兒童篇
湖北省市聯合醫療專家組成員、武漢兒童醫院呼吸內科主任醫師陸小霞介紹，嬰幼兒自身免疫力低，本來就是呼吸道感染的高危人群，一旦感染，發病可能更快，更需要重視預防，家長們不能掉以輕心。近期，建議兒童不要出門。
1.兒童如何做好家庭預防？
春節期間，避免兒童外出，家中應謝絕訪客。保持家中環境通風，建議家中早中晚定時開窗通風。開窗選擇對流窗，時間為30分鐘。
如果家中大人必須出門，回家後需先洗手洗臉換衣服，做好衛生再接觸寶寶。
2.給孩子的口罩該怎麼選？
從呼吸功能的角度考慮，1 歲以下的孩子不適合戴口罩。在確保孩子可以接受的情況下，1 歲以上的孩子外出時都應該佩戴口罩。
雖然 N95 病毒防護力最佳，但是透氣度也最差，不適合孩子使用。一般兒童防飛沫口罩就具有一定防護作用，棉布、海綿口罩阻隔性欠佳不推薦。
所有類型的口罩，都需要定期更換，口罩變溼或者被分泌物汙染就換掉。取口罩時應注意摺疊保護好內面，再丟棄，摘口罩後應立即洗手。
3.如何給寶寶的物品消毒？
對於孩子的常用物品，奶瓶、奶嘴等耐高溫的，可以浸沒在湯鍋中煮沸超過 30 分鐘或蒸汽蒸 5 分鐘。不耐熱的玩具等物品，可以通過用75%的酒精棉擦拭玩具表面的方式消毒。
孩子的衣物或者毛絨玩具，可以加入一定比例的消毒液清洗消毒。消毒後要靜置一段時間，最好在陽光下暴曬，讓刺激性物質揮發充分後，再與孩子接觸。
4.如何給寶寶洗手？
不僅監護人或其他相關密切接觸者自己應該勤洗手，寶寶也應該勤洗手。出門歸來、打噴嚏、飯前便後、咳嗽、接觸過唾液和分泌物之後都需要用流水+肥皂或者洗手液洗手。
世界衛生組織提供的洗手流程圖
5.兒童如何做好家庭預防？
食物要煮熟煮透（特別是肉蛋魚類食物），餐具要分開、消毒。清淡易消化飲食，避免辛辣刺激性及重口味食物，進食富含維生素、蛋白質食物，多吃新鮮蔬菜、水果，瘦肉、魚、蛋、豆製品等等。多飲水 。
6.孩子有發燒、咳嗽症狀怎麼辦
冬春季節本是呼吸道感染高發季節。
出現發燒症狀，3個月以內的寶寶，體溫超過38℃，建議儘早就醫；3月齡以上兒童，體溫未超過38.5℃，精神狀態及食慾較好，小便量正常的孩子可在家先觀察。可以用開窗通風、適當脫減衣物等物理降溫方法來退燒，同時讓寶寶多喝水。
如果孩子體溫超過38.5℃，或者雖然未到38.5℃，但精神狀態較差，有煩躁不安、哭鬧的表現，可以使用布洛芬或者對乙醯氨基酚退熱處理，密切觀察兒童的精神狀態。若服用退燒藥後，仍有反覆發熱超過48小時，咳嗽進一步加重，出現精神狀態差，氣促等，建議到醫院檢查。
1月27日，武漢兒童醫院在微信公眾號上推出「線上問診」，家長可關注該院微信公眾號「武漢兒童醫院武漢市婦幼保健院」進行在線諮詢，早8：00-晚8：00均有醫生在線。
7.如果寶寶出現疑似症狀，該去醫院檢查嗎？
家長需要警惕自身與周圍和寶寶密切接觸者的暴露情況。
如果可能接觸過新冠狀病毒肺炎感染者，需儘快自我隔離觀察；如若發現寶寶被感染的可能性較高，建議就近到社區衛生服務中心進行常規血常規以及病原學的篩查，必要時完善胸部影像學檢查，聽從醫生建議，遵醫囑治療。
8.必須帶孩子去醫院，如何做好防護？
佩戴好口罩，同時注意手衛生，去公共場所或觸摸公共設施後要注意洗手，避免用手揉眼睛，鼻子和嘴。
9.奧司他韋、板藍根，可以預防嗎？
不能。
奧司他韋是治療流感的特效藥，作用靶點與流感病毒相關，目前尚沒有證據顯示其對於新型冠狀病毒具有臨床療效，自己隨意用藥還可能會造成一定的健康風險。
10、益生菌、維C等能預防嗎？
不能。
益生菌和乳鐵蛋白提高免疫力的證據還有待商榷。有些人會把補充 VC 當作萬能藥，但其實在疾病治療過程中，攝入 VC 通常只是作為輔助治療手段，並不具備預防和抵抗新型冠狀病毒的作用，過度服用還會導致腹瀉、皮疹等中毒現象。
孕婦篇
武漢市婦幼保健院產科主任周潔瓊，為孕媽媽來保駕護航。
產檢次數可適當減少
1.如果胎動正常，沒有異常產科情況的，疫情期間，可在醫生指導下適當延長產檢時間間隔。
2.若要外出產檢，必須佩戴好口罩，做好防護，儘量少在醫院逗留。回到家中要先洗手，清潔外衣，建議當天要洗頭或洗澡。
3.到醫院產檢、就診、住院分娩，減少人員陪伴；住院後，建議固定1人陪護，最多2人輪換，不要讓親朋好友到醫院或家中探視產婦及新生兒，避免交叉感染。
4.若出現產科異常情況，應正確佩戴口罩，做好防護，及時就醫。
孕滿36周的準媽媽，要提前準備好相關證件、產檢資料、物品等，做好防護，適時出發！
在家也要適度活動
1.保持雙手清潔，勤洗手，儘量避免用手接觸口、鼻、眼；保持室內清潔衛生，溫度適宜，空氣新鮮，適時開窗通風。
2.產婦要堅持母乳餵養，餵奶前要正確洗手。
3.注意適度活動，均衡營養，確保睡眠充足，提高自身免疫力，做好自我心理調適。
4.若出現感冒、發熱、咳嗽等症狀，及時上報社區，根據安排就近就診，配合醫生並自覺做好自我隔離。
來源：武漢兒童醫院、中國疾控中心