孕媽記錄「卸貨」過程：除了痛，還有這些技巧可用

2020-10-06 柏柏育兒漫畫

最近在朋友圈裡看到一位孕媽用文字記錄了自己順產的過程，一字一句看得我直哆嗦啊，女人生娃可真不容易：

孕媽卸貨過程：

我是8月25日見的紅，先是氣定神閒地洗了澡，接著喊老公帶上待產包去醫院。醫生說「沒有宮縮陣痛就沒那麼快」，我準備回家，畢竟醫院住的不舒服。可家人不放心，非要我住院以防萬一，於是就這麼住了四天。

這四天裡，每到下半夜，肚子就開始不規律的陣痛，從每半小時一次到十分鐘一次。可護士說，得等到五分鐘一次才行。

29號早上，我已經習慣了這種要生不生的感覺，吃了半個饅頭就吃不下了，過了一會兒，我和護士說：我想拉臭臭了。護士替我檢查「開了四公分，可以進待產房了。」我媽說我還沒吃東西，護士面無表情地交代：1小時吃完，吃完走進去。

對，你沒有聽錯，是走進去。和電視劇裡用推車推進去的畫面壓根不一致。到了待產房，醫生說家屬不能進去，於是只有一名比我矮半個頭的護士撐著我慢慢地走進待產房，爬上手術床。當時時間是下午一點。

之前看了很多順產日記，知道開始不能太用力，我很認真地按照醫生交代的去做，一呼一吸，本來打算有技巧地安安靜靜地生孩子。

可這時，產房裡推進了另一名產婦，叫得鬼哭狼嚎，天崩地裂，我的節奏瞬間被她打亂，於是也跟著亂叫起來。

結果，別人生出來了，我還在這暈頭轉向。醫生說：「人家那是二胎，你頭胎沒那麼快！」經過剛才的亂喊亂叫，我臨近虛脫，醫生想都沒想往我嘴裡塞了巧克力，效果不大，又打了一針不知是啥的，反正瞬間有氣力了。

再過了一會，醫生走過來說：堅持住，我看到頭髮了。突然一股暖流流了出來，肚子像瞬間洩氣的皮球，醫生抓起寶寶問：「看下，男孩女孩。」我說：「女孩。」醫生抓起寶貝，放到體重秤稱了下：「3350克，3點40分出生。」

護士把她抱到我的身邊，我看著這個小天使，陌生又親切的感覺。在產房裡呆了兩個小時後，就一起被護士推了出來。

我這是順產，在醫院只用休息三天，剖腹產要休息五天。總結了六條經驗，供寶媽們借鑑：

一、保持穩定呼吸。

網絡上有很多教孕媽如何正確調節呼吸，以便更好助力生產，事實證明是很有效果的。起初我使用的是拉瑪澤呼吸法，之後被旁邊的產婦打亂了節奏，那陣子的亂喊亂叫亂使勁耗費了大量的精力，而且是無效的。所以，在生產過程中保持穩定的呼吸和良好的心態是非常重要且有效的。

二、備好紅糖水和巧克力。

只有生孩子時吃了這兩樣東西的寶媽才知道這兩樣東西的神奇力量。當你快沒有體力時，這兩樣東西進肚，那真是和開了掛一樣，渾身又有了力氣。有個小貼士，因為我進產房時間太趕，婆婆還沒來得及放涼桂圓紅糖水，就直接裝進了保溫壺，而在生產過程中，產婦喝東西是用吸管吸的，可想而知，當時有多麼地燙。最後沒喝紅糖水，只吃了巧克力，連護士都覺得可惜：「本來喝桂圓紅糖水是最好的。」之後巧克力還不夠讓我有力氣，護士只好給我打了針。

三、意志力要強大。

有的醫院可以讓家屬陪著一起進待產室，但孕媽要做好自己進待產室的準備，這就需要自己有強大的意念。當下半身感覺要撕裂開時，你還得咬牙堅持著一步一步往前走，因為在你感受來的劇痛，在護士姐姐看來就是：「還早呢，五指都沒開，得多動。」而這份痛苦是旁人無法解決的，當時的情況是你只能生，連不生的權利都沒有，所以你只能堅持痛下去。

四、接受自己身體的變化。

別指望一生完孩子腹部就變平坦，事實是，生完孩子後，你會懷疑肚子裡是不是還有一個。那肚皮就像洩氣的皮球，耷拉在你的腹部上，真的很難看。當然，這還得包括在手術臺上不小心拉了臭臭、餵奶時有一群人一臉姨媽笑地盯著你看、朋友來看望你時你聽著他們的話都能睡著……

五、請認真對待坐月子這件事。

很多年輕的媽媽佔著自己年輕體壯總是不願意好好坐月子，明明老人要求要多躺在床上，可媽媽卻偏偏要做起來餵奶，還一餵半小時，腰部受涼不說，還受損。剛開始也許沒多大感覺，可時間長了，必定跟「瘟雞」一樣蔫了。還有坐月子少用眼睛，如果覺得無聊，就用聽的，我月子期間就聽完了整部紅樓夢。近視眼的寶媽趁這段時間好好地養一養，視力真的會變好。

六、心態要保持愉快。

孩子的第一口喝母乳的確很重要，但這不是主要的，如果你還沒有開奶，那大可以放心先讓孩子先喝母乳。母乳這種東西急不來的，我個人認為這和寶媽的心態有很大關係，否則當你把所有注意力都放在母乳上面，不斷地喝豬腳湯、魚湯、找催乳師開奶、自己按摩等等，最後還是沒啥奶，只會讓你心態變崩，惡性循環，更加沒奶。

所以寶媽要告訴自己：如果能讓孩子喝自己的母乳是最好，如果不行，那也沒關係，大不了多費些錢買奶粉給孩子吃。心情變好了，母乳自然就多了。

當你知道這些幾乎是每位媽媽都經歷過的事情時，你就有了心理準備，覺得這些都不是什麼大不了的。

總結起來生孩子的關鍵點就是：自身咬牙堅持（生孩子的痛只能自己扛著）、外部積極輔助（生產呼吸方法、桂圓紅糖水、巧克力等）；產前良好心態（了解會遇到的尷尬事件，不慌不忙）、產後心情愉悅（管他三七二十一，老娘生了孩子就是功臣）。

END

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    不到孩子出生，孕媽就不能掉以輕心，決不能拿孩子的生命開玩笑，不讓做的事情就堅決不能做，尤其是卸貨前最後一個月，更需要謹慎。尤其是到了卸貨前最後一個月，胎兒沒有再發育的空間了，此時孕媽再補充營養除了會增加胎兒體重沒有任何其他作用。胎兒體重增加，就會導致孕媽分娩有危險，並且還有一定機率成為「巨大兒」。
  • 孕晚期的你，做好「卸貨」準備了嗎？
    孕晚期臨產前剛好是三伏天，熱到不想喝水不想動，只想吃水靈靈的大西瓜，西瓜有利尿功效，最終導致羊水不足，分分鐘就給我「剖」了！原計劃的順產泡湯......確實，孕晚期也有諸多講究，可能稍不留意就容易出現突發情況，「卸貨」前，一定要做好如下準備！
  • 孕晚期這五大信號，預示「卸貨」更近一步，孕媽別慌，提前做準備
    「卸貨」信號一：孕媽肚皮發緊，並伴有下墜和脹痛感到了瓜熟蒂落時，肚子裡的小傢伙也開始做出了卸貨的努力。不過還有一點需要注意，如果孕媽腹部疼痛得厲害，那還是要儘早去醫院」信號二：孕媽開始出現嚴重尿頻當寶寶入盆以後，整體都是向下的狀態，本來就有些壓迫準媽媽的膀胱，這樣下來，壓迫的就更重，所以就會導致孕媽在卸貨前出現嚴重尿頻的情況。
  • 孕晚期有這幾種現象,說明就快要「卸貨」了,孕媽儘早準備吧
    其實，孕晚期有以下這幾種現象，說明就快要「卸貨」了，孕媽儘早準備吧。肚子「變形」了我記得懷我家寶寶時，聽人家說過臨產前胎兒要入盆，但是卻不明白什麼是入盆。直到有一天，我突然感覺肚子下墜得厲害，而且肚子也比之前看著「變形」了，去醫院一檢查醫生告訴我是胎兒入盆了。
  • 「開十指」原來是這樣,大部分孕媽都想錯了
    很多孕媽在懷孕晚期會有見紅、羊水破了等現象，那就是終於到了激動人心的「卸貨」時間啦。 很多胎寶寶發育過大，醫生會建議剖腹。很多孕媽會一臉恐懼地尖叫：「我才不要剖腹產，在肚子上來一刀，想想都痛！」「可是順產就不痛了嗎？」「可以做無痛分娩啊，宮口開了3指就可以打鎮靜劑，這樣一點也不痛。」這樣想的孕媽太天真了，殊不知開宮口才是最痛的呢！那麼宮口要開多大才能生呢？
  • 苦日子總算要到頭了，孕晚期馬上卸貨的幾種表現，孕媽可別大意
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