研究發現：寶寶3歲前，大腦的發育完成率可達到80~80％；3~6歲的幼兒，大腦的發育完成率已接近成年人。
寶寶能夠健康成長是每個父母的心願，而娃的聰慧問題自然也成了重中之重。不過想要寶寶成長發育得好，爸爸媽媽們首先要了解下孩子的大腦發育特點哦~
寶寶發育特點的「聰慧公式」，父母要清楚
哈佛大學的兒童發展中心就曾總結表示：早期嬰幼兒發育非常重要，特別是剛出生的那幾年，寶寶大腦每秒鐘都會產生700個神經元連接。
研究表明：0-3歲，是寶寶大腦發育的黃金關鍵時期，父母抓住此階段，孩子將來的智力能夠得到大大提升。
0-3歲的寶寶，大腦內的感官、語言、情緒、邏輯、社交、記憶等等，都在「快速」發育，所以想要寶寶更聰明，孩子3歲前的這段時間，千萬不能錯過，而要給予正確的幫助哦~
根據寶寶發育特點，總結出了聰明公式，一起來看一下：
聰明的大腦=正向的新鮮刺激+充足而規律的睡眠+適當的運動鍛鍊+到位的輔食營養
父母們要把握好四大點，幫助孩子變聰慧，也就事半功倍了！下面我們來具體說說這四點~
父母如何給予寶寶「正向的新鮮刺激」？
新鮮刺激這個詞對家長們來說有些陌生，但其實解釋清楚，大家就會恍然大悟，比如跟寶寶一起做遊戲、講話、肢體接觸等互動，就是新鮮刺激啦。
而正向的刺激的方法也有很多，比如給寶寶每天的餵飯飯、洗香香、親子遊戲等都可以，以及與寶寶進行語言的刺激。
科學家們認為：當寶寶聽到的詞彙量越豐富時，兒童在學校時的表現會更好。
大部分的父母認為孩子那麼小，對他說太多話，他們也聽不懂，所以沒必要說。
但事實上就是家長給寶寶適當的語言刺激，反而會促進寶寶的大腦神經，從而幫助大腦發育，變得更聰慧。
所以給予孩子正向的新鮮刺激，對娃來說還是非常有必要哦~
父母如何養成寶寶「充足而規律的睡眠」？
研究表明：大腦的耗能佔整個人體的20％，而睡眠對兒童大腦的高效運作與成長發育必不可少。
睡眠對寶寶的大腦發育可是緊密相關連的，所以讓孩子擁有充足的睡眠是非常重要的。
而且寶寶在晚上入睡以後，大腦所分泌的成長激素，可是白天的6倍。
成長激素不僅會利於娃的大腦發育，更能幫助孩子長高高，所以睡眠是必不可少的。
澳大利亞的兒童睡眠專家建議0~3歲的孩子最好應該在晚上7點半前入睡，但真正能做到標準的家庭有些少，所以父母儘量讓寶寶在晚上9點前入睡，再晚就不可以了哦~
父母如何幫助寶寶「適當的運動鍛鍊」？
寶寶的每一次大動作發育，都是在通過不斷的探索，來形成並完善認知系統，而娃的每次探索同樣會刺激到大腦的發育。
不過寶寶的大動作也是有屬於自己的規律，父母不用太過心急，做好適當的運動鍛鍊就可以了。
比如寶寶翻身，就要先做好抬頭的訓練；寶寶學走路，就要先做好站立的訓練。
而當孩子能夠只有移動以後，父母一定要給寶寶準備出安全的活動範圍，避免寶寶受傷~
父母如何給寶寶提供「到位的輔食營養」？
想要孩子越來越聰慧，「營養到位」是所有條件的基礎，所以0-3歲大腦發育的黃金期，輔食營養要到位，孩子會更聰慧！
0~半歲的小嬰兒：營養主要靠奶水，最好的母乳餵養，但不強求，沒有母乳，奶粉餵養也是可以噠。
半歲~三歲的寶寶：營養主要靠輔食，而且輔食也要隨著娃的長大，比重漸漸提升，成為孩子營養攝入的最主要來源。
科學家貝茲研究發現：嬰兒時期，寶寶攝入17mg/100千卡的DHA，平均能夠提升7％的智力水平發育。
所以父母在給娃準備輔食時，不要忘了及時給寶寶補充DHA。另外，寶寶輔食的營養均衡也要到位哦~
之前就有粉絲問核媽，我家寶寶不愛吃做的輔食咋辦？輔食怎麼做才算營養均衡？其實核媽當時也遇到的這類問題，為了找靠譜的輔食食譜，真是沒少熬夜掉頭髮...
對我當媽的來說，除了寶寶的大腦發育外，孩子的長高，也是我考慮的重要課題。
後來身邊的一位寶媽給我分享了這套書「輔食長高」萬能食譜，我現在分享給大家，名字叫做《寶寶輔食與兒童長高食譜》。
到手以後，我按照食譜上的指導給寶寶做了一頓輔食，還別說，寶寶特別愛吃！而我在做輔食的時候，發現操作過程很簡單，食材也很好買到，這食譜該說不說，真是愛了愛了~
關鍵還是這本食譜從寶寶0歲開始，一直用到14歲青春期，還根據特點進行了劃分，特別實用！
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