俗話說十人九溼，尤其對於女性朋友來說，本身就屬於偏寒性的體質，如果平時不注重保養，導致溼氣和寒氣，趁機進入到女人的體內，這樣就會加重宮寒的現象，很可能會出現痛經，月經不調，而且還對女人的身體健康造成不良的影響。女人睡前用艾草泡2處，堅持一段時間，溼氣沒了，體重也降了！
女人睡前用艾草泡2處，堅持一段時間，溼氣沒了，宮寒「溜走」了
用艾草泡腳
艾葉是一種營養價值非常高的中草藥，其實它在我們日常生活中是非常常見的，尤其在農村的田間地頭上更是隨處可見，很多人忽略了它的藥用價值，其實每天晚上如果用艾葉泡泡腳，堅持一段時間，你會發現身體會收穫很大的好處，因為在泡腳的過程中，艾葉的營養元素會通過腳底的穴位進入身體，促進體內的血液循環，疏通每一個經絡，趕走身體裡的溼氣和寒氣，讓子宮變得更加的溫暖，堅持一段時間你會發現體內溼氣沒了，宮寒也悄悄地溜走了。
用艾草泡澡
現在的人都非常講衛生，很多的人都養成了每天洗澡的好習慣，尤其是很多的女性朋友都非常喜歡泡熱水澡，其實在水裡加點料，養生效果會翻倍，可以選擇加點艾草，具有很好的護理功效。艾草具有一定的消炎殺菌的功效，在泡澡的過程中，能夠有利於消滅女人私處的細菌，提升私處的抵抗力和免疫力，對於治療婦科炎症也具有很好的幫助，而且這樣能夠溫暖全身，有利於及時將全身內的溼氣和寒氣排出，溼氣沒了，你會發現腹部的贅肉悄悄的溜走，體重下降的非常快。
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