是不是經常地疲憊？是不是以前酒量很好，最近喝點就醉？是不是以前總抽菸，現在一抽菸就噁心？
很多人以為肝病離自己很遠，可事情遠不是想像中的簡單。肝病存在隱匿性，好多人等察覺的時候，去確診就是肝癌晚期。
如果你的肝臟已經受損了，會出現5個症狀：
1、一喝就醉
以前是「千杯不醉」，現在喝點酒臉紅頭暈。別人都說你是裝呢，殊不知寶寶心裡有苦說不出啊。
正常肝臟都具有分解酒精代謝物乙醛的功能，如果肝功能不好，那么喝酒時，就不能完全分解乙醛，使人喝一丟丟就有「一夜回到解放前」的感覺。
酒量變差，先去檢查肝功能吧！
2、臉色暗沉發黑
好多人都說你最近臉色不好，你就得引起注意了。看看自己臉色是不是越來越差？
當肝細胞遭到破壞後，肝細胞內儲存的鐵成分就容易流出血管，使血液中的鐵含量增多，導致臉色暗沉發黑。
此外，如果肝功能長期異常，代謝功能同樣會出現異常，導致色素沉積，使得臉色暗淡無光澤。
3、傷口不容易癒合
以前做飯，割破個小口不用管，沒兩天就好利索了。現在出現個小口，一不留神發炎了。是自己抵抗力下降了？
如果肝臟功能不好，皮膚再生就會受到阻礙，導致傷口不易好。
此外，如果肝臟的解毒功能下降，那麼傷口也特別容易遭受細菌的感染而出現化膿狀況。
4、紅鼻頭
當人體肝臟受損時，荷爾蒙會發生紊亂，此時鼻頭就特別容易發紅。
5、臉上粉刺變多
你以為自己是上火了？殊不知，肝功能不好也會導致粉刺增多。
肝臟是可以調整黃體荷爾蒙平衡的，如果肝功能不好，黃體荷爾蒙失衡，皮脂就容易分泌過多，導致粉刺增多。
春天是最好的養肝的季節，吃些什麼食物有助於保肝護肝呢？
1、金蒲菊茶：
很多人都知道菊花有清肝明目的作用，蒲公英有保肝排毒的作用，金銀花有清熱解毒的作用。把這三種植物搭配在一起泡水喝，你試過麼？
解析:金銀花清熱解毒的良藥，有抗炎功效；菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。蒲公英去火消炎，清肝利膽效果尤佳。三者一起保護肝臟，利尿排毒，對抗炎症，促進肝臟和腎臟排毒的作用，並且對慢性咽炎效果奇佳！
2、苦苣根茶：
苦苣根
苦苣為藥食兩用植物，富含多種營養物質，可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。還可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血壓的綜合調理作用。