孕媽頭回產檢就記錯日期，十月懷胎的「十月」，不是你以為的十月

醫學上「十個月」和日曆上的「十個月」是不一樣的。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

一說起懷孕，我們都聽說過一句話，「懷胎十月」。但很多不明就裡的人並不知道，這裡的「十月」和我們認為的「十月」其實不是一個概念。在計算日期的方式上略有不同。

孕媽產檢日期記錯，兩口子一臉蒙圈

曉琳和曉峰是一對結婚不久的小兩口，婚後第二年，經不住家裡催的急，小兩口準備要孩子。

一切還挺順利，沒多久曉琳就發現自己懷孕了，這讓二人既緊張又興奮，對未出生的小傢伙充滿了期待。不過兩人都是新手，也沒啥經驗，第一次去產檢就出了岔子。

得知懷孕的第一時間，曉琳就給母親打了電話，說了這事，母親詢問了一下前後情況，然後給女兒判斷出了大致的懷孕時間，叮囑女兒，孕12周要去產檢。

似乎感覺到曉琳有些發蒙，母親想了想又說，記不住孕周沒關係，你記著懷孕三個月去產檢就行。

結果等到了日子，曉琳和曉峰興致勃勃的去產檢時，醫生卻說，你這來的有些晚啊，下次記得按時，別記錯日子了。

曉琳和曉峰有些發蒙，沒記錯啊，是三個月啊，後來和醫生一細聊，才發現二人搞錯了一件事，懷孕的「三個月」和正常的「三個月」是不一樣的。

換句話說，「十月懷胎」和我們認為的「十個月」時間上也是不同的，其實這件事也不怪小兩口，這是很多不明就裡的新手父母都可能會犯的認知錯誤。

孕期的十月懷胎，折算成正常的日期，其實也就9個月多點兒，因為醫學上是把28天作為一個產科月來計算的，「十月」實際指的就是280天，這和正常十個月的300多天相比，差了將近一個月，不少人忽略了這一點，就會犯類似曉琳兩口子的錯誤，記錯產檢日期。

孕媽怎樣確定自己的懷孕日期計算預產期？

這是很多人都會頭疼的事，很多人意識不到自己懷孕，經常是好幾個月沒來月經了才後知後覺。可這時候知道自己懷孕了，又不知道該如何計算懷孕的時間。

其實並不難，懷孕的初始時間是以末次月經的第一天開始計算的，只要查詢出最後一次月經的第一天時間，再數到當下的日期，就能知道大約懷孕多久了。

另外，計算預產期的時間也跟最後一次月經的起始時間有關，正常的妊娠時限大約在40周，預產期的算法就按照月經的日期往後數40周（280天）即可。嫌麻煩還有下面的簡單法子。

如果末次月經日期的月份大於3，就減3，小於等於3就加上9，具體天數加上7，最後得出的日期就是預產期。

比如最後一次月經的時期是4月13日，那麼預產期就是4-3=1月份，13+7=20號，也就是次年的1月20日。當然，要注意的是，預產期是一種預估日期，並不是算準卡死的。

懷胎十月有哪些問題需要格外注意？

除了我們知道的那些常見的孕期注意事項外，還有一些容易被忽略的點，孕媽需要格外注意，以免不小心給胎兒和自己都帶來風險。

1）儘量遠離咖啡

咖啡在我們日常生活中已經是一種非常常見的提神飲料了，但孕婦一定要儘量遠離咖啡，就算不完全戒掉，也要注意控制攝入量。

美國婦產科醫師學會研究顯示，「孕期大量攝入咖啡因可能損害胎兒，建議孕婦每天攝入的咖啡因控制在200毫克以下。」

2）遠離二手菸

大家都知道孕婦應該遠離二手菸，但不少人對此的認知並不深刻，二手菸可能給胎兒和孕媽帶來的危害遠比我們想的嚴重，不僅有致畸的風險，對孩子的性格也會產生影響。

國內的一項母嬰調查顯示，長期接觸二手菸的母親，所生孩子在5歲之後會開始比普通孩子更暴力，注意力也沒法集中。

3）警惕空氣汙染

這是非常容易被忽略的問題，但實際上空氣汙染對於孕婦的影響十分巨大。如果孕期會呼吸到因為交通廢氣和工業粉塵汙染的空氣，可能會導致胎兒出現低體重的情況，危害也會更大。

因此，孕媽除了出門佩戴口罩之外，最好的方式就避開高峰期出行，儘量遠離汙染的空氣，至少躲還是躲得起的吧。

錦鯉媽咪有話說

總之，懷孕從來不是件輕鬆的事情，小到孕期的計算方法，大到孕期的注意事項，都需要夫妻倆多花心思謹慎對待，不管怎樣，順順利利健健康康的誕下寶寶才是最重要的。