做好眼部護理,才能保住青春靚麗的容顏哦~

2020-12-23 眼部護理大講堂

隨著年齡的增長

黑眼圈、眼袋和眼紋也都爬上了眼眶

如果想要保住青春靚麗的容顏

不單單只靠產品喲

還有日常保養也是不可缺少的

1. 敷眼膜可以解決眼部浮腫

造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。有時候晚上喝太多水，早上起來眼周就會有些浮腫，本少女教你一個方法，就是將眼膜放入冰箱5-10分鐘，然後冰敷，能很好的幫助消腫。另外要記住晚上不要喝太多水。

2. 每天早上按摩眼部

每天早上起來時輕輕按摩眼部，如果眼周有浮腫現象，可以從眼周浮腫的地方經過到耳邊臉頰，最後向脖子引導，有助於快速消除水腫。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液循環的穴位。當長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。

3. 正確塗眼霜

1、在早晚潔面後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，讓它更容易被肌膚吸收。2、以彈鋼琴的方式， 輕輕地將眼霜均勻地拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾到太陽穴的延伸部位多加塗抹。 3、先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方，由內向外輕輕按壓。 4、用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。 5、用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環。

4. 注意眼部防曬

一年中不論是哪個季節，紫外線強度都能傷害到我們的肌膚。出門抹防曬時留意眼部，就能很大程度上減少眼部肌膚損傷。寬大而霸氣外露的太陽鏡也是很好的選擇，將uv的傷害降到最低。

5. 美容覺不容錯過

晚上11點到次日凌晨五點，是肌膚修復的最佳時段， 也是眼周肌膚修復的最佳時段，所要保養眼部，每天11點前就要上床睡覺了，優質的睡眠比什麼保養品都重要哦。

還有對護理眼部很有用處的食譜

都可以get起來~

像芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇，都是很好的抗老食物

含葉黃素、花青素的蔬果玉米、胡蘿蔔、菠菜紫甘藍、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化更助改善視力，記得多吃哦~

想要做好眼部護理，當然還要改掉不良的習慣。眼周彩妝不要色彩太濃厚，也不要經常用手去揉眼睛。

眼部護理就從現在開始吧~祝願所有人都有一雙會說話的眼睛

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