秋天的到來，氣候突然變化，忽冷忽熱不說，早晚溫差也是特別的大，因此有不少的人都會出現感冒的情況，但是，感冒分為風熱感冒和風寒感冒，一般風寒感冒出出汗就好了，而如果您患了風熱感冒怎麼辦呢?下面我們就來了解一下，熱感冒了吃什麼好的快?
熱感冒了吃什麼好的快
當患上熱感冒之後，就要注意我們平時喝的薑湯已經是不管用了，那麼，這個時候千萬不要喝薑湯，小心火上澆油，那既然不能喝薑湯，很多人就會問了，那應該吃什麼呢?下面我們就來一起看看，熱感冒了吃什麼好的快?
地瓜
地瓜也就是我們經常說的紅薯，很多人都喜歡吃紅薯，因為，紅薯能夠幫助消化，並且營養豐富，還能夠補脾益氣，寬腸通便，生津止渴，治生啖或煮食。那麼，吃紅薯除了這些好處之外，也是非常適宜風熱感冒、發熱口乾、頭痛煩渴時食用。
荸薺
性甘，寒，它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴者食用。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
蘿蔔
有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。
梨
性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服。
荷葉
適宜夏天風熱感冒者食用，它有清暑作用。清涼解暑，止渴生津，解火熱。用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對預防和治療暑熱感冒，最為適宜。
薄荷
薄荷性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用。薄荷，辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。適宜風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
苦菊
有些地方也將苦菊稱之為苦菜，這是一種營養非常豐富的食物，不僅含有大量的碳水化合物，其中所含有的維生素B族以及維生素C和大量的礦物質也都是非常豐富的。中醫方面認為，苦菜具有很好的抗菌消炎以及解熱的作用，如果出現了上火感冒的情況，不妨服用一些苦菊。
既然上文中講述了感冒吃什麼好，那麼，肯定感冒也有不能吃的東西，但是，不少人在感冒之後胃口不佳，家人就會買了許多感冒的人喜歡吃的食物，這些食物到底適不適合吃，我們還要了解一下，下面就一起來看看，熱感冒不能吃什麼?
熱感冒不能吃什麼
1、咖啡
感冒的時候喝咖啡可能會致命。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產品一併服用，可能會引致血壓急升，嚴重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥，用藥前應先諮詢藥劑師。
2、鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、生冷食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
在感冒之後不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒後身體的各個器官的功能都在下降，喝冷飲吃冰淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降，影響對食物的吸收功能，這樣就會加重病情。
4、蜂蜜
感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，也不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
5、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
6、甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、燻肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰溼相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。
熱感冒注意事項
1.充足的睡眠
充足的睡眠，不用小編說，大家都知道，無論是什麼感冒，生病了就應該好好休息，而對於風熱感冒就一定要注重睡眠的時間，如果睡眠不足再加上風熱感冒，就很容易加劇頭痛的症狀，真的整個人都會不好了，會非常難受，所以一定要注意保持充足的睡眠時間，避免熬夜。
2.注意室內的空氣流通
至於注意室內的空氣流通是風熱感冒朋友比較要重視的問題，因為如果室內的空氣不流通，很容易導致風熱正的朋友呼吸不順暢，使得風熱感冒的症狀更為明顯，特別是在炎熱的夏天，不要一直待在空調房裡，這樣既耽誤自己的病症，也很容易傳染到旁人。
3.合理用藥
其實一般建議如果是輕微的風熱感冒症狀是不需要吃藥打針的，但是如果實在是在幾個星期都沒有好轉的話，就應該合理用藥，自己可以煲一些清熱解毒的中藥喝，或者是直接到要藥店購買衝劑，都是能夠有效幫助緩解風熱感冒症狀。
總結：如果您不慎患上了熱感冒，還伴有輕微發燒的跡象，那麼，您就不能只注意食療了，此時應該趕緊去醫院就醫，避免耽誤病情，導致病情愈發嚴重，但是，如果您的感冒比較輕微的話，那麼，您可以通過食用上述文章的食物，來緩解感冒哦!