MM們在懷孕期間，往往都會有子宮變大、腹壁鬆弛的情況，最終結果都會導致產後肚子變大、腹肌變松。對於一些愛美的麻麻來說，小肚腩可是絕對要消滅的「生物」之一，因此，很多麻麻在生產後都開始用產後綁腹帶了。一條品質上佳的綁腹帶，不僅對於收腹有好處，對那些剖腹產的麻麻來說，還有助於加速傷口癒合哦。那麼，你知道產後綁腹帶要綁多久嗎？又有哪些注意事項呢？接著往下看吧！
愛美是每個MM的天性，就算是當媽媽了，也不能泯滅愛美的天性哦！所以，面對那些生完BB後對自己身材不滿意的辣媽們，產後綁腹帶應運而生！可是，你知道產後綁腹帶每天要綁多久呢？
產後綁腹帶應該在每天飯後半小時，排尿之後戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，讓腰腹放鬆一會兒，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。因此麻麻們在購買產後綁腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。並且應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
產後綁腹帶有用嗎
很多愛美的寶媽都在問，產後綁腹帶究竟有沒有用呢？女生在生完BB後，腹部大多會鬆弛和變形，讓以前引以為傲的小蠻腰消失的無影無蹤！因此，很多麻麻將目光投向了產後綁腹帶，究竟產後綁腹帶有用嗎？我們來看看麻麻網友的使用心得吧！
很多辣媽們剛生下BB就迫不及待地綁上產後綁腹帶了，畢竟腰細婀娜是每個女人的夢想。可是市面上的產後綁腹帶五花八門，類型繁多，你知道這些綁腹帶的種類都有哪些嗎？
1、普通綁腹帶
普通綁腹帶有化纖、混紡、純棉材質，價格參差不齊，產後麻麻在選擇這類產品時一定要貨比三家哦。
2、純棉綁腹帶
純棉綁腹帶的吸溼性、舒適性都較好，可是純棉的沒有彈性，收腹效果也是大打折扣，並且在使用後活動也不是很方便。
3、紗布綁腹帶
紗布綁腹帶最早是用於創傷、骨折、固定止血的。價格很經濟實惠，但收腹效果不是很理想。
4、功能性綁腹帶
功能性綁腹帶是在腹帶物理收腹的基礎上，又具有功能效果的一種腹帶哦。不僅收腹效果好，而且對產後子宮、產道的恢復都具良好作用，是很多產後麻麻的心頭好。
拿到產後綁腹帶後，你是不是對著它，大眼瞪小眼，不知該如何下手？其實，綁產後綁腹帶是有一點點小麻煩哦，可是為了你婀娜的身材，媽網百科相信你一定可以克服種種困難的！下面一起來看看產後綁腹帶怎麼綁吧！
1、平躺在床上，雙膝豎起，腳底平放床上，臀部抬高，最好臀部下墊個墊子；
2、兩手放在下腹部，手心向前，雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復原；
3、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次；
4、後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可；
5、每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
6、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。
綁產後綁腹帶要注意什麼
各位使用產後綁腹帶的寶媽們注意啦，正常使用綁腹帶是發揮其塑身效果的前提哦，切不可因為想迅速苗條而急功近利！特別是剖腹產後的麻麻，要特別注意收綁腹帶的使用注意事項。下面一起來看看綁產後綁腹帶要注意什麼吧！
1、注意綁腹帶的材質
有些綁腹帶是由化學纖維製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服，還常伴有難聞氣味，會刺激皮膚和呼吸道。所以大家在選購時一定要注意綁腹帶的材質哦！
2、避免綁的太緊
如果綁腹帶綁的太緊，不僅會不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟哦。
3、避免使用時間過長
不要以為綁腹帶使用時間越長，效果越好哦。綁腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。