我們都知道在剛剛過去的夏天裡，陽光特別的毒辣，雖然說出門做好了防曬工作，但是回到家之後仍然會發現曬黑了幾個度，所以說到了秋天以及冬天這個季節就是讓皮膚變白的好季節了，這個時候的陽光不再是那麼毒辣了，而且這個時候穿的衣服也慢慢多了起來，但是我們想要變白的話可不能全靠捂白。其實在日常生活當中，有好多食材可以達到美容養顏的效果，今天小編就給大家推薦一個美白的小秘方，他可謂是天然的褪黑素，如果堅持吃一段時間的話，可以達到美白淡斑的效果，就是冰糖檸檬膏。
檸檬當中含有豐富的維生素c，所以說檸檬能夠起著非常不錯的美白效果，在平時的時候好多人喜歡用檸檬片來泡水喝，但是檸檬片太酸，有一些人表示接受不了，那麼我們可以將檸檬片製作成檸檬膏，口感非常不錯，而且經常喝的話，還能夠達到潤腸通便的效果，接下來我們一起來看一下具體的製作方式。
它是天然褪黑素，每天早晚來一點，堅持一段時間，美白淡斑效果好
冰糖檸檬膏
首先我們準備適量的新鮮的檸檬，然後我們先在檸檬的表面搓上一層鹽，這樣將檸檬的表面的髒東西以及蠟給搓洗掉，然後在清水當中多衝洗兩遍，將檸檬清洗乾淨之後甩幹水分，然後再將檸檬切成薄片，去掉裡邊的檸檬籽。
然後我們再準備適量的老冰糖，將冰糖敲碎放在一邊。
這樣將鍋中放上一層檸檬之後，就鋪上一層冰糖，這樣我們是不需要放水的，然後通電之後大約煮6個小時左右，等到時間之後我們就會發現檸檬變成了非常粘稠的膏狀。
這樣做好的冰糖檸檬膏，我們可以放進密封的玻璃容器當中，放在冰箱裡儲存，每天早晨來上一杯冰糖檸檬水，能夠起著美白淡斑的效果。
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