燕麥餅乾用烤箱要怎麼做 燕麥餅乾最簡單的做法竅門介紹

2021-01-08 騰訊網

隨著生活水平的不斷提高,現在很多小夥伴都喜歡在家自製餅乾、甜點等食物。那麼,想要在家自製燕麥餅乾要準備些什麼?燕麥餅乾用烤箱要怎麼做?燕麥餅乾有什麼功效與作用?燕麥餅乾最簡單的做法竅門介紹!接下來,大家和小編一起來看看吧。

燕麥餅乾

眾所周知,燕麥屬於雜糧,是一種低熱度的食物,也是一種低碳水化合物、高蛋白質的食物,經常食用燕麥對身體非常好,不僅可以促進消化吸收,也可以很好達到減肥效果,甚至還有助於降低膽固醇、降低血糖。目前,很多人都說想減肥,可以吃燕麥,血壓高、血糖高、血脂高的人同樣也可以吃燕麥。

燕麥餅乾,一種甜點點心,一款以燕麥為主要成分的充滿營養與能量的餅乾,口感十分酥脆,小小一塊餅乾,除了營養豐富,還能有效增加飽腹感!

燕麥餅乾的做法

材料:燕麥、雞蛋、食用油、食用鹽(或者白糖)、小蘇打

做法:

首先,將250克食用燕麥倒入容器,往容器中打入2個雞蛋,加入50毫升食用花生油,並將其混合物攪拌均勻。其次,在容器中加入適量小蘇打、食用鹽,接著再次將其攪拌均勻。

然後,取出一小塊揉成糰子,並將其壓成小圓餅形狀的小薄餅,而將所有的燕麥都按壓成小餅後,放其在旁邊備用。最後,烤箱預熱至200℃,把剛做好的餅乾放入烤箱中,溫度調整到170℃,烘烤20分鐘,慢慢烙至定型即可出鍋。

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