飲料對孩子的危害

孩子是生命賜予我們的禮物，如何讓孩子不生病，健健康康的長大，是每一個父母的必修課。

我有個鄰居經常給孩子喝飲料，有時候是營養快線，有時候是康師傅，有時候是果啤。我看見後說:「怎麼給孩子喝這麼多的飲料。還喝果啤，對孩子不好吧。」鄰居家當爹的不以為然的說:「這果啤，沒有一點酒精成分，就是飲料。而且我們把氣都放了很多，不會對她有什麼不好的影響的。」
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其實這個家長的做法可能跟大多數家常做法都是一樣的。隨著生活水平的不斷提高，飲料成了大家最愛的飲品。飲料對孩子有哪些不好影響呢？我自己總結出來一些，希望對大家有所幫助。

飲料對孩子有七大不好影響

一.飲料會對腎臟造成傷害。

腎臟是人體最重要的排洩器官，人體的大多數有害物質，都是通過腎臟，以尿液的形式排出體外的。飲料中含有大量的礦物質、色素、防腐劑等，這些物質對人體的腎臟有一定的傷害，會增加腎結石的風險。

有好多家長說，哪兒有你說的那麼嚴重，只是喝了那麼一點點。小孩子的腎臟比較嬌嫩，這些物質不一定能通過腎臟排出，會增加孩子腎臟的負擔。對孩子的身體也不好，增加孩子生病的可能，作為家長，我們要保護孩子，減少生病的可能性。

二.給腸胃帶來傷害

腸胃的血流量本來就少，一些冷的飲料會使血液流向腸胃的量會更少，容易造成腸胃功能失調，引發胃痙攣、胃炎、胃痛、腹脹、腹瀉等。孩子的腸胃比較嬌嫩所以還是少喝一些飲料，避免給孩子的腸胃帶來刺激性的傷害。

3.給牙齒造成傷害

飲料中含有大量的碳酸、增味劑等，會對人體的牙齒造成很強的腐蝕作用，使牙齒的牙釉質受到損害，出現酸、疼等症狀。

我曾經看過一個例子，有個孩子去看牙醫，牙醫在孩子張大嘴後被嚇了一跳，因為孩子的牙齒都掉光了，而且牙根上也是黑黑的一層。這是什麼原因造成的呢？因為父母常年在外打工，只有爺爺照顧他。孩子在一次偶然的情況下接觸到可樂，從此便迷上了可樂的味道，於是每天一瓶，也從不刷牙。這就是飲料對牙齒造成的最大的危害。

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四.影響身體對各種營養的吸收。

大多數飲料是甜的，飲料中含的糖會使人體的血糖升高，使人體的中樞神經受到影響。攝取的糖分增多，會使人有不吃既飽的感覺，也影響人的正常吃飯。大家可以用心想一下，飯都吃不到，哪裡還能談到營養物質的攝取呢？有很多家長不讓孩子吃零食，覺得零食裡含糖量比較高，飲料也是這個道理。有時候夏天天氣炎熱，人們不想吃飯。於是，吃個西瓜，喝瓶飲料，這頓飯就過了，也是這個道理。糖分攝入過多，會給人「飽」的感覺，其他什麼營養物質都沒有吸收到。孩子正在長身體的時期，正常的攝入各種營養物質，會促進骨骼發育，所以家長還是不要讓孩子經常喝飲料。

五.飲料並不解渴

總聽老人說最解渴的就是白開水。有很多人還是忍不住去嘗嘗飲料的味道。飲料中摻雜的香精、色素等添加劑，雖然都是在國家要求的範圍之內，但這些添加劑並不能被我們人體所吸收，而且還需要用人體本身的水分幫助其代謝，會讓人覺得不解渴，而且越喝越渴。

前幾天遇到一點事情，基本喝不到開水，就喝了兩瓶飲料。第一瓶喝下去，覺得相當不舒服，感覺還是渴，比沒喝之前還渴，於是又來了一瓶。兩瓶下肚，覺得身體的各種不舒服，還有點煩躁，想發洩。好不容易找到個杯子，從鄰居家借了一杯水，喝下去，那種舒暢的感覺是任何飲料都給不了的。當然還有個原因是孩子放學了，我不能當著孩子的面喝飲料，所以才借水，當然也有孩子的一份。窮到什麼地步了，連白開水都借。

六.增加患糖尿病的風險

有很多人買飲料，總是想買不含糖的。即使再不含糖的飲料，也會多少含一些的。

糖尿病患者還是多喝些白開水，這種「飲料」是絕對沒有糖的。

七.兒童肥胖

現在生活水平越來越好，對小朋友的關注度越來越高，有很多小朋友會越來越胖。其中不乏有小朋友是喝飲料胖起來的，而且是只喝飲料的情況。

兒童肥胖有很多併發症的。長不高就是其中最典型的一個併發症。我想沒有哪個家長願意自己的孩子長成低矮搓吧。

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孩子的健康，從小到大，從內到外，都是需要家長保護的。小到牙齒，大到孩子的外在身體；內到孩子的腎臟，脾胃，外到孩子身體的皮膚。不管哪個地方，家長都希望孩子是健康快樂的。在這個不安的世界，家長應該是孩子最後一道防線，也是最堅固的一道防線。不要因為我們的一時疏忽，讓孩子在無意間受到傷害。