水是生命之源，我們身體每天都需要大量的水參與新陳代謝。所以，每天身體必須從外界攝取一定量的水，才能夠保證身體正常代謝。當然，身體不僅需要攝入水，也需要排出水，身體排出水的方式，主要是經過腎臟代謝以後，以尿液的形式排出體外。正常情況下，身體內水分的平衡，跟腎臟的調節息息相關，為什麼有的人一喝水就想解小便，有的人喝很多水卻沒有尿意？於是有人認為，這跟自己的腎臟有關係。如果腎臟不好，則小便會比較多，真的是這樣嗎？為了弄清楚這個問題，大家需要對這3個常識有所了解。
1.一喝水就想上廁所，跟這些因素有關係
喝水之後，如果人處於寒冷的狀態，精神比較緊張的情況下，身體內的水多數會在腎臟代謝之後，以尿液的形式排出，這個時候大家會明顯感覺到，自己的尿液比之前多了，而且自己明顯沒有怎么喝水，還是頻繁上廁所，喝了水之後，喝水反而更多了，這是因為：身體代謝水的途徑，本來是可以通過皮膚、腎臟等代謝的，在環境不允許的情況下，身體不能夠通過皮膚，所以只能通過腎臟，以尿液形式排放了。
2.一喝水，很久不想上廁所，跟哪些因素有關係？
如果是在炎熱的夏天，或者在運動過後，即使一下子喝上千毫升水，大家也不會有立即想要上廁所的衝動，為什麼？因為這個時候，身體需要大量的水去參與代謝，幫助身體散發更多的熱量，同時也為了排出大量的代謝廢物。另外，即使是沒有運動，如果大家吃的食物比較鹹，這個時候身體也需要有大量的水參與食物的代謝和消化，所以口渴感很明顯，人們也會感覺得到自己很想喝水，而且喝完水之後，明顯沒有尿意。
3.喝水之後，解小便的頻率跟腎臟健康有關係嗎？
雖然尿液是由腎臟產生的，如果腎臟功能不好了，尿液的生成肯定是有問題的，但是這不能夠說明，一喝水就上廁所，說明腎臟很好，不解小便就腎臟不好，這個需要根據身體的實際情況來看，包括代謝的速度，身體對水的需求等。所以，希望大家不要自我懷疑，妄下定論，必要時可以做一下腎功能檢查。
【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者慕秋，未經授權，請勿轉載】