大家對於山藥應該不陌生，山藥可以作為一種食物來吃，味道也比較好，同時山藥也可作為一種藥材，是一種極好的滋補佳品，深受人們的喜愛，今天就來說一說山藥都有哪些功效，同時很多人也存有疑問，不知道孕婦是否可以吃山藥，並且都應該注意哪些事情。
首先來了解一下山藥，山藥一般被人們作為食物來食用，它的肉質比較鮮嫩，含有多種營養物質，其中包括黏蛋白，澱粉酶，皂苷等，可以起到強身健體，延年益壽的作用，深受人們喜愛。
那麼孕婦可以吃山藥嗎？
這個回答是肯定的，孕婦可以吃山藥，這樣可以維持孕婦的體重，同時也可以控制血糖，對孕婦身體有好處。
1.健脾養胃少不了
山藥的第一個功效是可以健脾養胃，這是因為澱粉中含有澱粉酶等物質，而這些物質可以幫助腸胃進行消化，從而起到健脾養胃的作用，可以作為一種食物來吃，也可作為一種藥物來治療疾病，尤其是對於一些腸胃不好的人來說是一種養胃護胃的佳品，值得推薦。
2.可以益肺止咳
山藥還可以起到益肺止咳的功效，上邊內容就提到了山藥中含有一種叫做皂苷的物質，這種物質可以起到養肺潤肺的作用，對於一些經常咳嗽導致肺部出現問題的人來說可以嘗試吃一些山藥來緩解症狀。
那麼都有哪些需要孕婦注意的地方呢？
1.不能同吃豆類食物
山藥不可以和豆類食物一起吃，山藥是一種富含澱粉的食物，對於人的腸胃消化有礙，而豆類食物容易產氣，這兩種食物一起吃的話會加重腸胃的負擔，從而對孕婦身體健康有危害。
2. 富含蛋白質的食物不能吃
如果要吃山藥的話，不能夠同吃富含蛋白質的食物，比如說芝麻，花生和魚蝦類食物，因為山藥中含有的澱粉可以刺激消化腺分泌消化液，然後胃酸就增加，而蛋白質的消化需要一定的時間，這樣蛋白質因胃裡內容物過多而來不及消化，胃酸就會上湧，導致孕婦出現胃酸不適症狀，對胎兒也有影響。
以上是今天為大家帶來的關於山藥的功效與注意的內容，希望大家能夠有所了解，山藥不論是作為一種食物，還是作為一種藥材，對人體健康都非常有益，但是也需要注意有些東西不能和山藥同吃，對身體有危害，希望今天的內容能夠帶給您一些幫助。