我們常說水是生命之源，我們每天都需要攝入水分，來保持身體機能的正常運轉。在家的時候我們會喝燒開的自來水，在公司的時候會喝十元一桶的純淨水，那麼到底哪種水比較健康呢？很多人認為經過高溫燒開的自來水比較衛生，所以應該喝這種。但是也有人覺得每天燒水實在是太麻煩了，桶裝水直接就能喝，省事許多，也比較衛生，那麼到底哪種水比較靠譜？讓我們來瞧瞧。
自來水到底幹不乾淨?
我們從小就使用自來水，自來水實際上就是自來水處理廠對水質進行消毒和淨化之後所生產出來的水。一般自來水廠都是建在水質比較好的地方，從地下抽水或者是從地表抽水，這時候的水裡面可能會有泥沙，這時候會加入混凝劑，將雜質去掉，水就比較乾淨了。水中不僅會有雜質，還會有微生物，這時候人們就會用氯化消毒的方式殺死病菌，經過種種工序，水質合格之後才會通過管道送往家中，所以自來水是乾淨衛生的，可以放心飲用的。但是有的管道可能不太乾淨，甚至可能會生鏽，就會導致水質被汙染。因此為了健康著想，還是要將自來水煮沸後再喝，對健康更有益。
桶裝水裡的水衛生嗎？
桶裝水是大家在公司以及在家都可能會喝到的一種水，裡面的水實際上也是來自於自來水或者是地下水，之後經過現在工業的技術對其進行處理，之後再裝到桶裡，就成為了桶裝水。所以桶裝水也是可以放心喝的，是沒有什麼問題的。而主要會出問題的不在於桶裝水，而是在於飲水機。
在使用桶裝水的時候，都是直接將桶倒置在飲水機上，在倒置的過程中就會有空氣進入飲水機內部，一些細菌就會隨之進去，再加上大家不注意飲水機的衛生，就會導致大量的細菌在飲水機內部，就會對健康造成影響。如果是經常喝桶裝水，那麼一定要注意定期對飲水機進行清洗，以免對導致腹瀉、肚子疼等情況。
總之，自來水是比較安全的，並沒有大家想像的那麼可怕，只要將其煮開之後是可以放心飲用的，而桶裝水也是可以正常喝的，但是要定期對飲水機進行清洗，就不會有太大的問題。
如何健康的喝水？
在喝自來水的時候，一定要將其煮開再喝，可以將水中的氯元素燒掉，從而減少對身體的傷害。在燒水的過程中，不要中途停止。在喝桶裝水的時候，一定要選擇正規廠家所生產的，飲水機一定要注意定期進行消毒清洗，減少被細菌感染的風險，在洗完之後也要注意保持乾燥，或者是選擇暴曬。桶裝水並不是隨便什麼時候喝完都可以，打開之後最好在一周之內喝完，放在陰涼避光的地方，不要被太陽光直射，也不要長時間的加熱，都會對健康造成損傷。
其實，無論是自來水還是桶裝水，都比較健康，但是也要注意喝水的一些小細節。每天喝水的溫度不要超過65度，每天攝入不低於1500毫升的水，正確的喝水，才能更健康。