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陳浩民是一位很受觀眾喜愛的男演員，有很多影視作品深入人心。
他在螢屏中總是能以各種方式逗笑觀眾，除了他自身精湛的演技之外，他的妻子蔣麗莎因從不坐月子也受到了大家的廣泛關注。
蔣麗莎之前是一位知名模特，身材顏值均在線，在自己職業生涯的高峰時期選擇嫁給了陳浩民。在結婚以後，就一直處於淡出娛樂圈的狀態。
五年後，蔣麗莎通過五年生四胎還有從不坐月子的新聞再一次進入到觀眾們的視野。
當媒體問她生了四個孩子，有沒有一次做過月子時，面對這樣的問題，她的回答很肯定：從來都沒有，不管是哪個孩子的出生。
這樣的做法不禁讓大家想到了外國人。雖然蔣麗莎身材還是依舊，但是好像少了些這個年紀該有的狀態，沒有了以前的精神面貌。
簡單來說，就是沒有精氣神，看起來還有點顯老，和以前模樣大不相同，一點都不像34歲的樣子。
生孩子，其實就是一個讓媽媽元氣大傷的過程，所以在生完孩子後必須靜養，坐月子其實很有必要。
不坐月子對於媽媽的身體而言，有著很大的傷害。如果月子沒做好，還會有很多後遺症出現。
1、會經常頭痛
因為生孩子的過程中出血量過大，加上沒有及時補血，就會出現貧血的症狀。
腦部在使用的過程中，需要充足的氣血供應，一旦供應不上，就會出現各種頭痛問題。很多產婦在坐月子時，不會給自己的身體及時補血，從而導致血液流失更加嚴重。
2、容易受情緒影響
很多寶媽發現自己在生完孩子後，很容易因為一些小事情生氣，覺得脾氣越來越不好了，很多產婦還會出現產後抑鬱的情況。
有時候會莫名的感傷和難受，總覺得自己是不開心的。這些症狀是月子期間常見的現象，寶媽們要日夜照顧孩子，沒有得到充足的睡眠，休息不好也很疲勞。
所以坐月子也是寶媽們休養生息的一個重要過程。
3、會出現各種疼痛問題
在生完孩子後，醫生都會叮囑產婦不能碰冷水。
原因是產婦在分娩的過程中，因為失血過多，然後加上經常碰冷水，會導致子宮出現淤血，從而引起產婦的腰痛腹痛等問題。
所以，寶媽們在生完孩子後儘量不要喝冷飲，或者接觸冷水，這會影響寶媽以後的日常生活，對身體有很大的影響。
坐月子是一個非常重要的環節，月子做得好，寶媽們不僅能夠快速恢復到之前的狀態，可能氣色還會比之前更好，有的寶媽還長高了，這就是所謂的二次發育。
生完孩子後，寶媽們儘量少抱孩子，讓自己的身體得到充分的恢復，擁有充足的休息時間。
當自己出汗時也要及時用熱水進行擦拭，衛生問題一定要嚴格重視，雖然不能碰冷水但也要注重清潔。
其實在寶媽們懷孕期間，腰部就長期承受了自己和孩子的體重，如果月子沒有做好，這樣的疼痛可能會伴隨寶媽們一輩子，隨著年齡的增長，會越來越痛。
在這期間，要及時給自己補充營養，恢復正常的氣血，讓自己的身體儘快恢復到以前的狀態。
有條件的家庭，可以選擇特定的月子中心，找月嫂對自己的孩子進行看護，這樣可以讓自己休息得更好，從而能夠更好地照顧孩子。
像蔣麗莎這種五年生四胎中間還不坐月子，網友們只能道一聲佩服，不過從蔣麗莎現在的狀態來看，雖然省下了坐月子的時間，但以後還有苦吃，你們覺得呢？
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