文|西紅柿媽媽
似乎嫁入豪門的女明星，都喜歡多生孩子。連生3個女兒的臺灣女明星小S,未婚連生三子的梁洛施，已經是四胎媽媽的人生贏家徐子淇，還有懷著四胎的未婚媽媽吳佩慈。有人說，女明星多生孩子，是因為不差錢。也有人說，生孩子是女明星栓住男人的手段，生得越多，地位越穩。
有一個女明星因為生孩子，吸引了眾多網友的眼球，那就是陳浩民的老婆蔣麗莎。她生孩子的速度，簡直快得有點驚人。她五年連續剖腹產四胎，而且像外國人一樣根本就不坐月子。剖腹產對子宮的傷害很大，平均一年多一點就生一個，不用擔心子宮破裂嗎？
蔣麗莎是湖南長沙人，她出生在一個體育世家。蔣麗莎本人也曾經做過籃球運動員，後來在模特大賽中嶄露頭角，成為了小有名氣的模特。2011年蔣麗莎和陳浩民結婚，同年就生了一胎女兒。2016年，第四個孩子出生。短短五年的時間裡，她幾乎都是在懷孕和生產中度過的。
在一次節目中，蔣麗莎說，剖腹產一點都不疼。自己生了四胎，從來沒有做過月子，也沒有落下什麼月子病。可是，很多網友對她的說法並不買帳。有網友就拿出她的近照，直言30多歲的她，比40多歲的人都要顯老。蔣麗莎的過度衰老，打破了連續剖腹產，不坐月子的神話。
媽媽產後「坐月子」，是中國人從古代就流傳下來的老傳統。很多坐月子的規矩，幾千年以來，都被奉為「尚方寶劍」，一定是有其中的道理的。有年輕人總是說，人外國人從來不講究坐月子，生完孩子穿著短裙就出來了，還不是一樣地活著？
科技在進步，生活條件越來越好。我們雖然不會照搬「一個月不準洗頭，不準刷牙，不準下地，不準通風」的老一套。
但是科學地坐月子，是每一個媽媽都要做的，不然傷害的可是自己的身體。
1、飲食要清淡。
寶媽黎黎生了一個可愛的女兒，女兒已經滿月了，白白胖胖很可愛。讓媽媽苦惱的是，相比生產之前，她足足胖了三十多斤。所有的衣服全部都不能穿了，看著這一身肥肉，真是讓人慾哭無淚。回想月子裡，婆婆左一碗，右一碗的下奶湯水，原來都變成脂肪存進了身體裡面。
寶媽生產以後，身體非常虛弱，還有哺育嬰兒的任務，所以很多產婦都被硬逼著，一頓三餐雞鴨魚肉。有媽媽吐槽，產後三年，看見雞湯、魚湯、蹄膀湯就要吐。
產後頭兩天，消化系統非常虛弱，所以新手媽媽的飲食一定要清淡。月子裡的飲食，根據媽媽的口味，葷素搭配，營養均衡最好不過了。產婦宜少食多餐，不要吃多吃涼，避免過度油膩。
2、多休息，適當運動。
寧寧是一個二胎媽媽，她是順產。產後從產回病房，醫生說，讓她自己走回來病房。寧寧的媽媽就堅決不同意，說剛剛生產就下地，將來會腿疼的。
醫生建議，自然分娩的媽媽，在產後6～12個小時，就可以安排適宜的活動了。剖宮產的產婦，可以適當把下床走動的時間往後推遲。產婦適當活動，有利於惡露排出，手術經後排氣，所以只要遵醫囑，不過於勞累，散步、產後健身操，都是不錯的運動項目。
3、衛生要做好。
北方城市的12月，外面天寒地凍。可是，在家裡剛剛生產完的寶媽梅梅，居然在家裡長了一身的痱子。室內溫度30度，蓋著厚厚的棉被，不準洗澡、洗頭。看著自己和寶寶，一身又癢又痛的紅點子，梅梅開始徹底反抗了。
「一個月不洗頭，不洗澡，不刷牙」是什麼樣的感覺，估計也只有過來人可以體會。很多寶媽都是靠堅強的意志，硬挺過來了，真是不容易呀！
婦產科醫生建議，產婦在產後一定要做好個人衛生情況。常更換內衣、內褲、護墊，保持身體乾淨清爽。產後前幾天可以用熱毛巾擦拭身體，月子過半，可以洗淋浴熱水澡。
但是要注意，即使是夏天，也儘量不要接觸涼水。媽媽保持乾淨清爽，身心愉快，身體恢復更快。
女子本弱，為母則剛。每一個寶寶的出生，都是對媽媽的生死考驗。善待自己，產後保養，馬虎不得。
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