父母的情緒對孩子一生命運的影響
2020-10-18 禧悅思享家
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思享主播 ：陳思霓
您知道嗎？身為父母尤其是媽媽，無法控制的情緒對孩子來說是場災難，這場災難足以讓孩子心裡的安全堡壘土崩瓦解，堡壘的建起需要極大的努力，而瓦解只需大人的情緒災難。
而長久的情緒風暴，給孩子帶來的是性格的缺陷，或懦弱，或暴躁，或膽小，或自閉，甚至可能直接釀成惡果。
9月17日，一個14歲的少年從五樓縱身躍下。
因為在學校打撲克牌，張某銳被請了家長。
母親到來後，徑直走向他，伸手就是一耳光。
初三的男孩，個頭已經高出母親不少，但他只是下意識用手臂擋了擋。
之後，他不再有任何防衛動作，老老實實受著母親甩過來的第二個耳光。
母親情緒激烈，顧不得周圍還有師生三三兩兩，伸手掐住他的脖子。
班主任趕過來勸說，母親又猛推了幾下才作罷。
他們消失在監控鏡頭裡，只留下張某銳一個人。
就那麼呆呆地、默默地站著。
2分鐘後，他扭身看了一眼樓下，又望了望母親的方向。
然後，毫不猶豫跳下去。
這段監控視頻，看得人揪心地疼。
卻不止是心疼這個年僅14歲的孩子，用如此決絕的方式結束自己的生命。
他的離去，掀開了多少人青春期裡，那個最隱秘的角落。
甚至有人說，「自殺的孩子是為我們其他人而死的。」
可是有一些家長，仍然在指責孩子自私，不考慮父母的感受；抗壓能力差，打兩巴掌就要自殺。
他們至今不明白少年為何而死，至今不懂得父母何錯之有。
今天寫下這篇文章，無意批判當事的母親，而是希望用這幾千字，換取家長們一點反思。
更希望，悲劇不再有。
2《詩經·大雅·抑》有一句：「誨爾諄諄，聽我藐藐。」
同樣是要達到教育的目的，為何不控制好自己的情緒，懇切、耐心的啟發和開導孩子呢。為何要用「暴風雨式」，讓孩子受傷，讓自己難過。
身體的創傷早晚會癒合，而心裡的傷痕卻難癒合。
媽媽的情緒失控就算沒有對孩子造成如新聞裡的直接惡果，也會對孩子的性格、心理造成無法彌補的傷害。
何況，不管是什麼理由，情緒的爆發解決不了任何問題，哭鬧的孩子會哭鬧的更厲害，頂牛的孩子會更頂牛。
長此以往，對孩子成年後的待人處事、家庭婚姻、對待孩子的方式都會產生影響。
昨晚散步，偶遇一個媽媽帶著騎小自行車的小男孩。
孩子穿馬路時一輛車子正在轉彎，媽媽在後面大喊讓孩子停下。
小男孩沉浸在自己的世界裡，根本沒聽見媽媽的話。
媽媽一個箭步跑過去拉住了孩子的自行車，晚一秒就會被車子撞到。
媽媽可能有些後怕，大聲訓斥：「我讓你停下，沒聽見嗎？媽媽在後面喊你，你為什麼還在往前騎！」小男孩呆在原地一動不動，看著媽媽。
媽媽繼續大聲訓斥，小男孩開始大哭。
幾分鐘後媽媽讓小男孩騎車回家，這孩子說什麼都不肯騎車了。
對孩子來說，晚飯後的「放風」無比幸福，感受著騎自行車的快樂。
而這次，是突如其來的汽車，和媽媽的狂風暴雨。
直接導致的後果就是對騎自行車這件事的懷疑和畏懼。
如果媽媽控制住自己的情緒，跟孩子強調穿馬路的注意事項，告誡孩子不注意看車的嚴重後果，同樣能夠達到效果。
沒有哪個孩子傻到，知道車子危險還往上撞吧。
3
父母的情緒災難給孩子帶來的是一種高控感，壓迫感。
在這樣的環境下長大的孩子容易走兩個極端，一個是懦弱，敏感，膽小，俗稱「受氣包」。
你想想，連自己的爸媽都可以欺負他，還有誰不能欺負他呢。
另一個極端就是暴力傾向，當他受到這種壓迫時，只有比對方更強大才能「制服」對方，而暴力傾向的本質是脆弱。
別讓自己的情緒成為孩子的災難。
無法控制自己的情緒也許是受到原生家庭的影響，我們總是在重複著父母的生活，就連養育兒女的方式都不自覺的重複著父母的方式。
而你就是你孩子的原生家庭，當你想要暴怒發火時，想一想，也許你的孩子會將這種錯誤的方式延續到他的兒女身上，世代相傳，這多可怕。及時控制住自己的情緒，冷靜的說教往往比「大吼」更有用。
也許你工作很忙，還有一堆家務，使你對孩子失去了耐心，試圖用情緒的爆發讓孩子「聽話」。
所有的所有都不能成為情緒失控的原因，我們再努力一些，多花些心思想想怎樣和孩子溝通，可以達到更好的教育效果。
每個爸爸媽媽都想要將最好的愛給自己的孩子，願每一顆心都能完好，在生命的最初始，都被溫柔相待。
所以啊，要控制好自己的情緒，別讓情緒成為孩子的災難。
但是，生活壓力的確存在，父母的情緒又該如何發洩呢？
說起來可能是老生常談，但還是列出來供大家參考：
1. 告訴自己可以控制情緒
當你的負面情緒出現時，你要對自己敲醒警鐘，告訴自己：我現在很想發脾氣、打人罵人，但我可以控制我自己！對自己的心理暗示，可以讓自己慢慢平復下來。
每當有些衝動對孩子大吼時，對自己說：「孩子如此美好，我卻如此暴躁。這樣不好！不好！」
2. 呼吸訓練讓情緒平復
情緒就像是一團突然燃燒的火，而且會迅速蔓延，讓你的大腦集中在這件事上。
如果你發現沒有辦法控制自己的情緒，可以默默地在心裡說「深吸、呼出、深吸、呼出……」。
反覆練習，不斷延遲自己爆發的時間，慢慢的，情緒控制一定會有效果。
3. 暫時離開，做點其他事
當你的情緒到達極點，要爆發前，可以選擇離開現場。
給自己數數「1、2、3」，然後去喝杯水，給自己一個平復的時間。
當你把注意力轉移到其他事情上時，你會以新的角度去看待事情。
你可能會發現，之前差點就暴跳如雷的你，可能是被壞情緒「逼」得放大了孩子的缺點。
4. 多社交，讓自己別那麼孤獨
不要總圍著孩子轉，拓展你的社交，和同事、朋友多聯絡，或者周末常到親戚家聚餐，聊聊你們的困惑和焦慮。
即便他們不能給你提出很好的建議，也能無形中分擔你的壓力。
5. 培養自己的小愛好，精神有寄託
即便身為父母，也應該有自己的小愛好和精神天地。可以多聽音樂、多健身，或者學習繪畫、唱歌等。
對孩子而言，父母情緒穩定是一種內在和外在的影響力，是教養和氣場。
父母情緒穩定，孩子會更寬容，也更有幸福感。
作為父母，你吼過孩子嗎？
對孩子有什麼影響？
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