【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：備孕期間，雖然任何時候都有可能懷孕，但是還是推薦最佳受孕時機，但是除了這一點還有四個最佳因素，如果能配合起來的話，更有利於懷孕哦！
備孕期間，一般建議在7、8月份懷孕，一天之中早上輕鬆的時候懷孕比較合適，這是最佳懷孕時機，其實還有四個最佳因素，有時候可能被忽略了。
1、最佳生理基礎
夫妻身體狀況好的話，更有利於胎兒健康，如果兩個人的體質健壯、精神飽滿、沒有任何特殊狀況的話，身體輕鬆更有利於懷孕。
2、最佳受孕心理狀態
夫妻感情好，保持最佳的狀態，夫妻生活和諧，能夠彼此體貼的話，兩個人也願意再生一個寶寶，這種狀態下，對精子和卵子的質量有好處，有利於受孕成功。
3、最佳的受孕同房姿勢
其實不建議把測排卵期當成一種任務，但是自己要大約知道排卵期，在這幾天要安排同房，要注意同房的姿勢，男上女下是最佳的姿勢，同房之後先不要清洗，墊高臀部等一會兒再起床。
4、最佳受孕環境
計劃懷孕那就創造一個最佳的受孕環境，排出一些幹擾，把手機關機或者調成靜音，避免中途有人來電話打擾。提前把家裡收拾一下，創造溫馨浪漫的環境，更有利於身心舒展，有利於受孕。