豎抱寶寶的那些事兒

寶寶出生，如何抱寶寶成了很多家長首先學習的內容，這時很多家長就有疑問了：我能豎著抱寶寶嗎？多大就可以豎抱了？怎麼豎抱？豎抱又會不會影響寶寶的脊柱發育？

今天黃大夫就通過寶寶每個階段的脊柱發育特點，來為大家梳理下關於豎抱寶寶的那些事兒。

新生寶寶

新生兒的脊柱是由胸椎後凸和骶骨後凸形成的向前彎曲，這兩個彎曲可以最大限度地擴大胸腔、盆腔對臟器的容量。

剛剛初生沒有幾天的嬰兒要儘量避免豎著抱。

因為初生的嬰兒其實都是頭比較重，脊柱的發育特點也不足以支撐頭部，並且嬰兒全身的肌肉並不是很發達，成長到1個月的嬰兒其實也只是可以抬頭一小會，所以豎著抱很容易讓嬰兒會受到傷害。

如果拍嗝的時候需要豎抱，也需要讓寶寶整個上半身完全趴在大人的身上，並用手支撐住他的頭部。

寶寶滿月後，在寶寶兩餐中間，清醒、精力比較充沛的時候可以適當的練習趴，多趴可以促進寶寶腰背部、頭頸部及四肢肌肉的發育，有利於寶寶抬頭更穩和全身肌肉協調性的發展。

3月齡前，寶寶骨骼過於柔軟，脊柱生理彎曲還未出現，同時頸部肌肉力量也不足以支撐頭部的重量，因此除拍嗝、偶爾哄寶寶之外，平時應減少豎抱。

3個多月的寶寶

到了3-4月齡，寶寶頸部肌肉力量增強，開始有抬頭等動作後，使頸部及背部肌肉得到強化，脊柱的第一個生理彎曲頸椎前凸就出現了。

一般情況建議寶寶三個月以後才可以豎著抱，這時候的寶寶脊椎對頭有了一定的支撐能力，可以短暫地把寶寶豎起來抱。需要注意的是，即使是豎抱，為了避免他們頭頸部突然發生劇烈搖晃而受傷 ，也應保證寶寶的頭、頸椎、脊椎在同一水平面上，用手扶住嬰兒的頭部，避免頭部的過度後仰。

3個月的寶寶可以做俯臥抬頭訓練鍛鍊胎頭能力，可以用玩具誘導小兒翻身，幫助小兒翻身時可一手握住小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向對側翻身，每日至少練習7～8次。

6個月的寶寶

6個月的寶寶大多都可以不用任何支撐就能單獨坐一會兒，這時脊柱就會形成第2個彎曲--胸椎後凸。

6個月的寶寶豎抱時，可以讓寶寶貼於胸前，眼睛高於肩膀，適當的護住頭頸部，此時豎抱寶寶的視野更加開闊，對寶寶的認知發育也有促進作用。

此時也應結合著翻身遊戲一起做，多讓寶寶側面躺著玩，練習仰臥到側臥位，或者側臥到仰臥位。

1歲前後的寶寶

等寶寶到1歲前後時，就始蹣跚學步了，這時脊柱才會形成第3個彎曲——腰椎前凸，表現為腰部的脊柱向前凸。

這時的寶寶能扶站或站立，但寶寶下肢肌肉的力量以及脊柱、下肢骨骼的強度還不能完全支撐身體，長時間的站立會影響下肢和脊柱骨骼的發育，也是要注意循序漸進，逐漸延長站立的時間。