作者：寶寶知道 女人要自己愛護自己
女性孕前調理的重要性
有婦產專家指出，胎兒在成長過程中的一切都與母體是息息相關的，如果母親在受孕之前就已經做好了腸胃等方面的調理，同時加強儲備與吸收懷孕所需的精微物質，也就是現代營養學中的葉酸與礦物質、維生素等，也才能把營養提供給胎兒，這也能減少懷孕期期間不舒適的症狀，如預防孕吐與早期流產，舒緩妊娠水腫等疾病。
特別需要調理的體質 如何調理
每個人都希望自己的孩子身體健康，要想做到這一點，母親在孕前的身體狀況是至關重要的，所以女性備孕前必須要做好身體的調理。女性在孕前調理身體時，不能盲目補充營養，要根據自己的特殊體質來進行調理補充，這主要是因為有些體質的女性因為先天條件的關係，在受孕上會增加困難度，在準備懷孕前必須先調養好身體，在比較好的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好，例如有長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者等，包含以下幾種常見情形，都要特別注意孕前的體質調理。
1、腎虛（月經周期不規則）
生活中有些女性的月經周期並不是很穩定，從而造成排卵期也無法確定，這就會直接影響受孕。婦產專家說，女性經期不宜過長也不宜過短，正常的周期範圍為25-35天，經期超過35天以上就算長，低於24天以下就太短。
比較好的周期是28天，也就是濾泡期與黃體期各佔14天，是比較理想的狀態，因為這樣容易掌握排卵期，受孕的機會自然多。而月經過長或過短多半與內分泌相關，這部分與中醫的『腎』與『衝任』相關，因為腎主掌生殖與內分泌，月經周期不規則多半透過調理衝任與腎氣來治療。
2、肝鬱有熱（內分泌失調）
新時代的女性獨立性都比較強，她們平時所承受的工作壓力和精神壓力都是比較大的，這種情況就會直接影響下視丘腦下垂體等內分泌的功能，這類因情緒壓力過大者，多半與中醫所稱的肝功能相關，肝臟體陰而用陽，藏肝血與肝陰、主疏洩調達的功能。
「肝鬱不舒」甚至產生『肝火上炎』等證，亦可能產生內分泌異常，現代女性經常有的經前症候群與經前矬瘡、便秘的情況，均與此相關。
肝鬱氣滯這種類型的女性在備孕的時候要注意情緒疏導，適時的舒緩一下壓力，經常到戶外去散散心。肝鬱氣滯的女性在調理時可以選擇茶飲方。
佛手薑茶
材料：佛手10克、生薑6克、白糖適量。做法：將佛手10克、生薑6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。
功效：生薑可健胃止嘔、溫中和胃，可加強佛手疏肝解鬱作用，服用可使氣鬱不舒而胸膈脹悶的症狀明顯改善。
玫瑰花茶
材料：幹玫瑰花6-10克。做法：將上品放茶杯內，衝入沸水，加蓋30分鐘後，代茶飲用。不拘時溫服。
功效：玫瑰花甘微苦，可行氣解憂舒肝，是一味平緩的茶療方，尤其情緒不穩而胸悶者可多加喝用。
3、脾虛（脾胃功能不佳）
脾虛的女性常常都會表現出消化功能不佳，經常出現腹瀉等症狀，從而會造成女性營養不良。因為中醫認為任主胞胎，任脈的養分來自於脾胃所吸收的精微物質。
若母體養分不足、身體虛弱，懷孕時胎兒也連帶養不大。只有腸胃健康，食物養分才能充分吸收，畢竟媽媽身為胎兒補給站，養分充盈讓兩人分享，寶寶就健康。
女性孕前檢查項目有哪些
1.血常規（血型）
及早發現貧血等血液體統疾病，因為如果母親貧血，不僅會出現產後出血、產褥感染等併發症，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長發育落後等。
2.尿常規
有助於腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對於母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。如果腎臟存在疾患，後果會非常嚴重。
3.糞常規
消化系統疾病、寄生蟲感染診斷，例如弓形蟲感染，如果不及早發現，會造成流產、胎兒畸形等嚴重後果。
4.肝功能（兩對半）
各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時發現，懷孕後會造成非常嚴重的後果，早產，甚至新生兒死亡。肝炎病毒還可垂直傳播給孩子。
5.胸部透視/攝片
結核病等肺部疾病診斷。患有結核的女性懷孕後，會使治療用藥受到限制，使治療受到影響。而且，活動性的結核常會因為產後的勞累而加重病情，並有傳染給孩子的危險。
6.婦科內分泌全套
月經不調等卵巢疾病診斷，例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕後常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產、早產等危險。
7.白帶常規
篩查滴蟲、黴菌、細菌的感染，如果患有性傳播疾病，最好是先徹底治療，然後再懷孕。否則會引起流產、早產、胎膜早破等危險。
8.染色體檢測
及早發現克氏徵、特納氏綜合症等遺傳疾病、不育症。
9.全身體格檢查及生育能力評估
雖然只是簡單和常規的檢查，但對於家庭的幸福和你未來寶寶的健康，這些檢查所發揮的作用也許是你想都想不到的。
女性孕前檢查的注意事項
（1）女性在進行孕前檢查的當天凌晨，也就是0點開始，要禁止進食，禁止喝水，因為有的孕前檢查項目需要空腹進行，否則會影響孕前檢查的正常進行。
（2）檢查時間一般安排在準備懷孕前3—6個月，以便在發現異常或不適合懷孕的問題時，能夠及時進行治療和矯治。女性在進行孕前檢查時要注意避開月經期，選擇月經停止後3—7天進行孕前檢查比較好。在進行孕前檢查的3天內不要有性生活，在進行體檢前一天注意休息好，保證精力充沛，檢查前一天不要清洗陰道。
（3）體檢前3—5天飲食清淡，不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。檢查前一天晚上12點之後不能進食和飲水。
（4）在孕前檢查中，其中有婦科B超檢查，此項檢查需要在膀胱充盈的前提下來做，因此，要在B超檢查之前憋尿。儘量在早晨起床後接少許晨尿，以備驗尿使用。
（5）做X線檢查時，要穿棉布內衣，不要穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸，身上若有項鍊、手機、鋼筆、鑰匙等金屬物品要摘除。