騎自行車時常會碰到逆風的情況，風力大大的阻礙了騎行，那麼，逆逆風騎自行車時怎樣騎才省力呢？逆風或者上坡時騎自行車又有什麼技巧呢？下面為你介紹逆風騎自行車時怎樣騎才省力。
（資料圖）
逆風騎自行車時怎樣騎才省力
上坡和逆風騎自行車時：
遇到上坡和逆風怎麼辦？我們體會是，先按原來力氣騎車，累了多休息幾次，每次休息時間不要太長，5-10分鐘就可以。
在國道線上行車，坡度相對要小些，通常上坡不成問題。遇到陡坡難上時，可以「之」字形線路走 ,這樣可減小坡度。有時坡陡騎不上，甚至車會退下來怎麼辦？
這時也不用怕，騎變速車者可調低車速慢慢而上，騎普通車者也不用發愁，我的經驗是雙手向上提拉車把，便於雙腿更有力地向下蹬，同時，身體重心前移，腳掌也從踏板上向前移，用靠近腳跟的部位接觸踏板，這樣便於用力 ,而後用大腿圧小腿，通過足根部直接用力蹬車。
這樣可藉助體重、大腿發力，經小腿、腳根部（用腳尖、腳掌會分散力量 ,也會使腳掌疲勞）將力直接傳自行車踏板上，從而增強了蹬車力度，車就會慢慢上坡，不會退下來了。我就用這種方法登上了天目山的昱嶺關，翻過了秦嶺和六盤山，而且幾乎每次都比車友的山地車上的快。
當然，在這種情況下騎車是最累的，各人要量力而行。上坡走「之」字形時要注意安全，往往在轉變處坡最陡，要注意來往車輛。坡陡騎上不去時，應下車休息一會兒再上，老年人和體弱者宜下車推行。 爬坡是很累的事，需要人的體力和毅力，但可以使自行車旅行更具有情趣與回味，一旦登上坡頂，可有獨特的享受。
騎自行車旅行遇上逆風是最頭痛的事，因上坡雖難，但接下來就是下坡，可以輕鬆一陣子，而逆風有時在下坡時也不好騎，這時可放低車把，或彎曲雙臂，也可靠在車把下，並低下頭，降低身體重心，以減少風的阻力。
低頭後視野縮小，要時時注意安全，尤其是遇到橫逆風時，特別要小心， 應注意來往車輛，因為這時無論是前面來車還是後面來車，尤其是大型卡車，都會使自行車左右幌動，容易發生意外。
而且，這時往往由於體力消耗很大，人很疲勞，手腳又沒有平時靈活 容易發生意外，希望車友們一定要注意安全。一般六級的逆風還能騎，八級以上的逆風應考慮休息。