#更年期#在醫學理論中又被稱為圍絕經期症候群，其出現的主要原因就是性激素減少，從而使卵巢功能喪失。更年期到來時，身體會由於激素的改變出現許多變化，此時也是女性健康的一個重要節點，更年期到來後，身體的代謝水平、衰老速度都會有所改變，而且如果不能很好的處理更年期所面臨的問題，還可能會導致心理問題，對晚年生活造成很大影響，更年期來臨時，身體常會有3種變化，對比看看你有沒有，需要儘早了解，提前做好心理準備，以積極的態度接受，需要治療時積極配合，這樣才能更好地度過更年期。
1.月經明顯改變
更年期到來的最明顯症狀，就是月經出現明顯的改變。其改變主要體現在經量與經期兩個方面，處於更年期的女性，月經量會出現突發性的明顯增多或明顯減少，因為此階段的女性體內激素十分不穩定，從而使子宮所受到的刺激也隨之發生改變，進而使經量改變大，當度過這段時期後，月經量就會逐漸穩定變得越來越少，直至絕經，另外，更年期來臨時月經周期也會變得十分不規則，其周期可能會變得很長，也可能會變得很短，甚至發生突發性停經，此時子宮極易因為不規則的刺激而受到傷害，要時刻關注子宮健康。
2.身體出現潮熱、潮紅
潮熱、潮紅是更年期的典型症狀之一，其持續時間長、波及範圍廣，常常呈現出易發汗、易泛紅的現象，這是由於更年期女性激素水平改變，造成血管異常收縮所引起的，因為當血管收縮量明顯改變時，就會引起血液量的改變，導致血量迅速升高，體內代謝快速增加，從而使表皮毛細血管擴張，身體排汗量增加，導致身體出現潮熱、潮紅的症狀。通常這種症狀可能會伴隨身體1-5年，但不必太過緊張，只要保持良好的心態，平時注意觀察，並不會對身體造成太大危害。
3.情緒不穩定
情緒的控制與身體激素水平的穩定息息相關，所有更年期的女性，常常不能很好地控制自己的情緒，極易因為一件小事而陷入抑鬱或者暴躁的情緒中，所以45-55歲的女性要注意，如果發現自己出現明顯的情緒控制障礙時，要及時改變，多嘗試讓自己冷靜下來，或者尋找值得信賴的人進行溝通傾訴，情況嚴重時一定要及時尋求心理醫生的幫助，不要任由情緒自由發展，這會很不利於人的身心健康，常常還會造成家庭、工作關係的不和諧。
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