一日之計在於晨,早餐的營養聚集這一天的能量,因此早餐既要吃飽也要吃飽。放暑假了,孩子也每天呆在家裡,但是生活秩序不能亂,時間再忙也不能忽略了孩子的早餐。小編推薦一款美味營養的早餐餅,香軟蓬鬆非常好吃。而且這小餅的食材非常簡單,雞蛋、麵粉、酵母、水就足夠,攪一攪手都不用不沾面,不用一滴油,一個電餅鐺或者平底鍋,幾分鐘輕鬆搞定,零失敗。
加入酵母可以使小餅更蓬鬆,口感更好。如果親想省略發酵的時間,也可以不加酵母,做出來的雞蛋餅也一樣軟乎好吃。今天給大家介紹的是酵母版的雞蛋餅,暑期在家,還在為孩子早餐發愁的媽媽們可以試試這個做法哦,操作簡單,看一遍就會。
發麵雞蛋餅
食材:麵粉100克,雞蛋1個,白糖20克,酵母1克,水60ml
做法:
1.將100克麵粉、20克白糖、1克酵母倒入一個大碗中,打入1個雞蛋,將麵粉攪拌均勻。
2.將麵糊攪拌至無顆粒狀態,用筷子提起,麵糊呈直線下落就可以了。
3.將麵糊蓋好,發酵20分鐘左右。
4.電餅鐺(或平底鍋)無需下油,直接中火預熱,用小勺將麵糊倒進去。一勺麵糊就一個小餅,我這些材料做了8個差不多大小的小餅。
5.待小餅底部凝固變硬後,將麵餅翻面,繼續中火加熱。中途可以多翻幾次,讓它受熱均勻。將小餅加熱至兩面微黃,小氣泡鼓起,就可以剷出了。
這款美味的發麵雞蛋小餅就做好了,是不是很簡單?再配上一杯牛奶或者豆漿,這就是一款超營養的早餐啦,學會這個做法,暑假可以多給孩子做,既可以當零食也可以當早餐,孩子都超愛吃!大家在製作的過程,也可以將水換成純牛奶,增加了奶香味,也多一種營養物質。
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