我們都聽過這樣一句話，「水是生命之源」。確實如此，從水的重量在我們身體內佔的比重來看一下就會有更深的體會，請看數據：水佔成人體重的大約70%，在嬰兒體內，水的含量竟然高達80%。作為成年人，我們如果自感缺水，有口渴的感覺，我們會自主喝水。
然而對於嬰兒來說，他們還不會表達，即便剛剛學會說話的孩子，也不會明確告訴父母，他們缺水了。
所以，作為爸爸媽媽，我們要能從寶寶點點滴滴的反應和狀態來分辨出寶寶是不是缺水，需要不需要補水。掌握了這項技能，我們就不會在炎熱的夏季，以及乾燥的冬天，焦慮於寶寶的喝水多少了。
那麼寶寶每天需要補充多少水呢？有沒有一個標準？標準肯定是沒有，因為個體都會存在差異，醫生建議：一般情況下，足月的新生嬰兒每日1公斤體重需要的水量是20毫升上下，算一下，6千克的嬰兒，需要水大約是120毫升。
針對1到6個月的寶寶，每日應該餵水3到4次，每次大約30到50毫升。
然而現實情況是，有的寶寶母乳餵養，可能不需要過多補水，甚至開始就不需要單獨餵水。又根據天氣情況不同，對水的需求量也會變化。那麼我們怎麼判斷寶寶是不是該餵水了呢。
寶寶缺水會有哪些外在的表現呢？
觀察寶寶的尿量和顏色
寶寶身體內部缺少水分，尿液就會減少，如果發現寶寶用的尿片減少，說明寶寶排尿量減少，從而說明寶寶身體缺水了，另外寶寶的尿液如果較之以前變黃，也證明寶寶缺水了。
眼屎是否增多
如果發現寶寶眼睛乾澀、有眼屎、眨眼睛、揉眼睛。這也是身體缺水的信號。
舔嘴唇增多
缺水的時候嘴唇會發乾，導致寶寶去舔嘴唇；或者有時候寶寶看到水有高興的表情，也說明寶寶需要補充水分。
寶寶食慾減退
寶寶如果出現食慾減退，可能是身體缺水了；通常腸胃功能因為缺水會導致消化能力下降，所以不愛吃飯。
寶寶出現上邊這些現象，已經說明寶寶缺水了，爸爸媽媽一定要在寶寶出現這些現象之前補水，讓寶寶的身體時刻處於代謝平衡的健康狀態。一旦出現了這種情況，爸爸媽媽就要重視起來。
此外如果出現下邊的兩種情況，證明寶寶缺水很嚴重。
眼窩下陷
如果寶寶出現眼窩下陷，或者哭鬧的時候少淚；這代表寶寶缺水十分嚴重，要趕快給寶寶補水。
皮膚有白色痕跡
寶寶皮膚有白皮，看上去很乾，說明寶寶的身體缺水時間很長了。
注意寶寶的身體狀態，做細心的爸爸媽媽，讓寶寶健康成長，大家一起努力。