在日常生活中,我們都知道多喝水對身體好,可以促進新陳代謝。可喝水這事到了寶寶身上,就沒有那麼簡單。寶寶到底能不能餵水?媽媽那一代要寶寶多喝水,醫生建議6個月內寶寶不需要餵水,今天我們就來講講這個問題。
寶寶眼屎多,要多喝水。
寶寶尿液黃,要多喝水。
寶寶便秘了,要多喝水。
這樣的話你可能都有聽說過,但是這些沒有科學依據,實際上都是不可信的。
純母乳餵養——世界衛生組織(WHO)建議:健康寶寶6個月之內只餵母乳,不需要餵其他任何食物和液體,包括水。
如果寶寶喝的是配方奶粉,6 個月內也不需要單獨餵水,因為按照正常比例衝調的奶粉和母乳類似。
1、寶寶的胃容量很小,如果經常給他喝水,他的食慾會下降,喝奶量就會減少,容易引起營養不良,可能導致免疫力下降,容易生病。母乳餵養的媽媽還可能會影響泌乳量。
2、喝水過多,攝入量超過寶寶的排水量,會超出腎臟負擔能力,容易造成水中毒。
關於喝水常見的疑問
寶寶需要水也不餵嗎?
當天氣炎熱或者發燒、尿黃時,寶寶可能會需要多補充一些水分,這時候直接給寶寶喝奶不僅可以解渴、補充體液,還能滿足營養需求。如果餵奶不方便(比如在外面沒有條件衝奶粉),可以考慮給寶寶餵少量水。
寶寶生病,比如腹瀉要不要餵水呢?
寶寶拉肚子時,不建議給寶寶餵白水來補充液體。因為白水不含有特定比例的糖和電解質,沒有改善脫水的效果,如果只是餵少量白水不會引起太大問題,但如果餵了很多白水,反而可能加重電解質紊亂,引起低鈉血症、低血糖等。而拉肚子最佳的治療方法之一其實是繼續餵奶,並且最好更頻繁地餵奶,這不僅可以補充拉肚子丟失的液體,還可以補充營養,促進腹瀉痊癒。除了餵奶之外,還可以給寶寶餵口服補液鹽溶液(比如博葉),它含有特定比例糖和電解質,可以預防和治療脫水。
不餵水,喝配方奶便秘上火了怎麼辦?
喝配方奶的寶寶,便便的次數本來就要比母乳的少。寶寶大便費力變幹變硬的話,可能發生了便秘,這時候可以餵少量的水。也要特別注意配方奶的衝泡比例,以及排除配方奶過敏的可能。不過半歲以內的寶寶很少會發生便秘,爸爸媽媽容易把寶寶攢肚或者排便漲得臉通紅這兩種現象,誤認為是便秘。這兩種情況不是便秘,是不需要餵水。
寶寶眼屎多,需要餵水嗎?
正常情況下,人的眼睛都會產生少量的眼屎,這跟有沒喝水無關。如果小寶寶眼屎明顯增多,眼屎多並不是上火,很多寶寶在出生的幾個月內,鼻淚管發育還不成熟,他們的鼻淚管下部會有膜狀物殘留,導致鼻淚管下端狹窄甚至完全堵塞,所以眼淚不能順利排入鼻腔,從而引起單眼或雙眼溢淚,看起來總是眼淚汪汪的。由於眼淚裡除了含有水分,還含有脂質和黏蛋白,當眼淚乾了之後,殘留的黏蛋白和脂質也會變多,所以眼屎會變多。
什麼時候寶寶可以餵水?
6-12個月,寶寶的消化道和腎臟發育得更完善,開始添加輔食,可以少量地喝水。因為還在喝母乳或者配方奶,每天能夠獲得足夠的水份,不勉強寶寶喝水。天氣炎熱一點,吃幹的輔食比較多,可以適當多喝點。
1歲以後,寶寶的消化道和腎臟發育得很完善,可以鼓勵多喝水,寶寶口渴也會願意喝水。