在日常生活中，每個人都難免會遇到打嗝的情況，既難受又尷尬。而在這個時候，可能就有人會開玩笑的告訴你，要不我突然嚇你一下，這樣你就能停止打嗝。
其實在很多人心中，都覺得這種說法只是一種調侃，沒有幾個人會當真。但實際上，爆炸營養課堂的營養師告訴大家，「嚇一跳」真的可以治打嗝。
一般來說，出現打嗝分兩種情況，第一種醫學上被稱為「噯氣」。這種嗝打出來的聲音比較「悠長」，其實就是俗稱的「打飽嗝」，導致它的原因就是吃得太飽，攝入的氣體太多。
而「暖氣」是一種人體的自我保護，可以快速排出胃中過多的氣體，防止氣體進入到腸胃中，對健康造成傷害。不過想要緩解這種打嗝，基本上沒有什麼太好的辦法，只能慢慢等它恢復回來。
如果經常出現「暖氣」的話，這裡就建議大家平時每餐不要吃的太飽，可以採取少食多餐的辦法。而且要減少含氣食物的攝入，比如說碳酸飲料、豆製品和蘿蔔等等。
另一種情況，醫學上被稱為「呃逆」，就是那種連續不斷的打嗝，而且自己無法控制，間隔非常短。導致這種打嗝情況的原因，往往是吃得太快、咳嗽和大笑等等。
「呃逆」與肚子裡的氣體完全沒有關係，主要與膈肌的痙攣有關。當我們刺激到膈肌的神經，就會引發出不受控制地抽搐，這是一種神經反射。而突然被嚇一跳時，就能干擾反射弧的神經信號傳導，就可以止住這種打嗝。
此外，對於「呃逆」來說，按摩直腸、吞咽麵包、倒立、上半身前傾大口喝水，往往都能起到一定的效果，能幫大家快速停止打嗝。
最後，爆炸營養課堂的營養師提醒大家，民間有一種「吹風機治打嗝」的偏方，是非常不靠譜的。因為用吹風機吹胃部的時候，怎樣都無法吹到膈肌，也就不可能產生作用。
可能有人會說了，我曾經用吹風機治過打嗝，真的的有效的。但實際上，這更多的是心理作用。對於「呃逆」這種暫時性的打嗝來說，就算我們完全不管，過一會也會停下來。而這個時候你剛好用了吹風機，就可能覺得是它的功勞，可事實上和它並沒有什麼關係。
各位朋友，你是如何緩解打嗝症狀呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。