最近網上都在議論4種襪子傷害你，原因還是因為汗腳！汗腳人士不管是鞋子還是襪子很臭！住宿舍的男生女生應該最有體驗吧！那為什麼說4種襪子傷害你呢？汗腳男士應該怎麼選襪子呢？冬天腳愛出汗愛腳臭應該怎麼辦呢？
什麼是汗腳
汗腳是民間的一種叫法，具體來說，就是指一個人的腳不論是穿不穿鞋，不論是天氣炎熱還是寒冷，都會大量出汗。而汗腳往往會出現在男性身上，還會散發出難聞的味道。
汗腳男士如何穿襪子
1、首先，腳汗中的有機質分解，特別是腳汗跟化纖類織物混合後，會產生一種難聞的刺激性氣味，即腳臭；其次，腳汗會在襪子和鞋子內部形成一個相對封閉的潮溼環境，誘發細菌和真菌生長，導致腳氣等病症；再次，汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量，致使腳底溫度較底，弄不好會凍腳。
2、汗腳雖然有短期抑制的辦法，如使用白礬或枯礬泡腳可降低出汗，但是在日常生活中，汗腳的男士們更應該重視日常足部的護養。跟腳接觸最多的是襪和鞋，特別是襪子直接與腳步皮膚貼近，因此穿一雙合適的襪子是養護汗腳的關鍵。
3、對汗腳而言，選擇吸溼排汗的襪子是最理想不過了，同時襪子最好選擇天然的原料，這樣不僅穿著比較舒適，而且不易發臭和滋長細菌。目前市場上有專門的吸溼排汗功能運動襪，該襪採用美國杜邦公司研製的coolmax纖維為混合成分，能有效吸汗和排汗。
4、天然原料中，羊毛的吸溼性能最好，也最為保暖，缺點是容易使皮膚發癢；麻的吸溼散溼性與透氣性也非常好，傳熱導熱快、涼爽挺括、出汗不貼身，但是麻的缺點也很明顯：彈性差，抗皺性及耐磨性差，有刺癢感；棉是襪用的主要原料之一，棉的吸溼性很好，但是排溼性欠佳，普通純棉製作厚棉襪穿久了會很沉重。
5、對於汗腳的男人來說，穿襪子也要看季節。例如在冬季的時候，因為天氣比較冷而且還很乾燥，所以應該傳一些運動且較厚的襪子，特別是北方的男性朋友，應該穿一雙羊毛襪。如果是在夏季，應該穿一雙棉襪，而不是普通絲襪。
男人穿襪子選擇什麼材質
純棉材質：純棉襪子是平日穿著最好的選擇，100%的棉質材質通常不會用來製作成戶外活動使用的襪子。棉會吸收汗水，不容易乾燥，布料一旦溼掉就沒有溫度隔絕性，而且也不舒服，容易讓腳部產生水泡。
絲質：真絲男襪在市場上比較少見，但其優雅的光澤和優異的舒適性構成了高檔男襪的特徵。惟一美中不足的是真絲這種材質不夠結實、不耐磨。
棉麻材質：其實所有天然材質中，麻的透氣性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸溼排汗的性能比棉和化纖都要優越，因此給人一種乾爽和涼快的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內還不多見。
羊絨材質：羊絨這種材質的保暖性非常好，在冬季穿著既透氣又舒適，只是清洗起來會比較麻煩，需要專業的羊毛清洗劑。
內襪：內襪的長度多是半長統，厚度很薄，重量最輕，一定是穿在最貼近腳部的最內層；這類襪子通常具有良好的排汗性和舒適性，可以讓腳部經常保持乾燥；適合尺寸的內襪能夠讓腳部有適當的活動範圍。
輕量型的戶外活動用襪：
適用於溫暖的氣候步行、簡單的步道健行或郊遊、需要輕微運動量的戶外活動。這類襪子比內襪來的厚、保暖性較好、也更耐磨，當然也有更佳的緩衝功能；不過因為它們還是很薄，比較適合使用在溫暖氣候的區域。一般這類襪子都是利用混紡的方式製成，支撐性和舒適性都還不錯，可以單獨穿著，也可以配合內襪一起使用。
冬天腳出汗該怎麼辦
冬季腳出汗應該要養成勤洗腳的好習慣，最好每天晚上睡覺了，睡覺前最好用熱水泡腳，可以有效緩解腳出汗的情況，而且可以有效提高人體的禦寒能力，經常泡腳可以預防腳部疾病，同時也可以幫助治療腳部疾病。
有的人會在沒有因素影響下卻經常出汗的狀況，這個被稱為自汗，而這和個體自身的身體狀況有著莫大的關係。自汗一般都是與肺氣虛弱、津液外洩等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。大家可以觀察一下身邊的人，會發現體質較差的孩子或者病人身上更容易出現自汗的情況。
1、如果腳出汗了，應先把腳擦拭乾，再換上乾淨的襪子和乾淨的鞋具。已經患上汗腳的人，每天至少要換一次襪子，晚上睡覺的時候牢記不要穿著襪子睡覺。
2、汗腳應多穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的襪子，純棉的襪子透氣性吸水性相比化纖類襪子較差，這樣可以更迅速地吸走汗水。所穿的鞋襪不宜過緊，以免阻礙足部的血液流通。如果有條件，還可以適當在足部塗抹上一些防汗油。
3、冬季腳出汗要養成勤洗腳的好習慣，保持腳部的乾燥清潔，最好每天晚上用熱水泡腳，可以治療腳部出汗，同時也可以清潔腳上的垃圾，經常用熱水泡腳，可以緩解身體疲勞，可以幫助治療腳部疾病，而且可以緩解腳臭。