寶寶剛出生時，幾乎不具備任何的能力，他們瘦瘦小小的，用一雙眼睛好奇的打量著身邊這個世界，做好了迎接他們人生的準備。
隨著時間一天天的過去，寶寶擁有的技能也會越來越多，特別是在7個月的時候，除了能夠獨立的坐著之外，小嘴也會咿咿呀呀的說個不停，迫切的想要和父母交流。
01這個時期寶寶體格發育的情況
男寶寶和女寶寶的身體發育是有一些差距的，正常情況下男寶寶的身高、體重等數據會略高一些。
剛出生的嬰兒身高一般在50釐米左右，差別不會特別大，但是體重方面會有一定的懸殊，有的寶寶只有三四斤，但有的寶寶卻能達到八九斤。
男寶寶：體重約8.5千克，身長約為68.9釐米，頭圍約為44.3釐米，坐高約為44.2釐米。
女寶寶：體重約7.8千克，身長約為67.2 釐米，頭圍約為43.5釐米，坐高約為43.2釐米。
如果寶寶具有這些技能，不僅說明他們發育健康，而且也代表著他們很聰明，作為父母真的可以偷著樂了。
當寶寶平臥在床上的時候，他們能夠比較輕鬆的抬起頭部，然後抓住自己的小腳塞到嘴巴裡。當父母在離他們比較遠的地方放上他們最喜歡的玩具時，寶寶能夠努力的伸手向前，想盡辦法得到這個對他們有極大吸引力的玩具。俗話說七坐八爬，7個月的寶寶基本上已經有了獨立坐著的能力，只是有的寶寶堅持的時間不夠長，但有的寶寶卻能堅持5分鐘之久。有的寶寶可以在父母力量的幫助下，在床上小站片刻，或者是嘗試著抓住床沿，努力自己站起。寶寶的雙手可以牢牢抓住他們想要的物品，而且在精細動作方面也有所提高，能夠用拇指和食指捏住東西。寶寶可以交替雙手去拿東西，比如先用左手拿一塊紅色的積木，之後再換成右手拿一塊藍色的積木。嘴裡能夠發出一些類似說話的聲音，比如爸爸或者媽媽的音節，讓父母感到非常激動。
02這個月齡的寶寶應該如何添加輔食呢？
一般寶寶在6個月之後就能夠添加輔食，但是家長需要注意的是，在寶寶一周之前，輔食裡千萬不能夠加鹽，否則會對他們的發育不利。
當然即便寶寶到了一歲，父母也應該注意添加的鹽量不能過多，等到寶寶兩歲之後才可以適當加鹽，和大人同吃。
不管什麼年齡段的寶寶，飲食都應該儘量清淡，這樣才會更健康。
03過早吃鹽對寶寶有哪些害處呢？
1、腎臟負擔加重
寶寶因為年齡太小，他們身體的很多內臟器官都未發育完善，如果過早的吃鹽或者吃鹽太多，很容易導致他們腎臟負擔加重。
當腎臟新陳代謝能力較低時，對於腎臟的發育自然也是不利的。
2、影響味覺健康
如果寶寶吃鹽太早，那麼很容易導致他們味覺異常，他們的口味會越來越重。
這會使得他們吃清淡食物時感覺索然無味，更重要的是會對他們的身體產生不利的影響，導致較早的出現三高。
3、影響脾胃健康
寶寶的母乳或者奶粉裡都含有足夠的鈉元素來滿足他們的成長需求，如果再從食鹽裡過多的攝入，會導致寶寶的脾胃虛，當脾胃的負擔逐漸增加之後，有可能會導致寶寶積食。
04適合7個月寶寶吃的輔食
1、雞肉土豆泥
材料：雞胸脯肉1塊，土豆1塊
做法：
把雞胸脯肉清洗乾淨、然後切成小塊，放入沸水煮至雞肉顏色轉白即可撈出，時間太長肉質易老。
之后土豆洗淨、去皮、切成小塊，蒸熟後和雞肉同時放入攪拌機裡，攪打成泥，給寶寶食用即可。
雞肉是一種很健康的肉類，脂肪含量較低但營養成分很高，土豆含有大量澱粉，可以當主食，能夠滿足寶寶的成長需求。
2、胡蘿蔔牛肉粥
材料：粳米30克，胡蘿蔔牛肉湯約3/4杯，煲黏的紅蘿蔔1～2片。
做法:
將粳米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時，米浸軟後能加速煲爛。
將紅蘿蔔壓成泥狀，紅蘿蔔牛肉湯除去湯表面的油，放入小煲內煲滾。
放入粳米及浸米的水煲至翻滾，小火煲成稀糊。
加入紅蘿蔔泥攪勻再煲片刻，待溫度適合時即可。
牛肉的營養成分非常高，含有多種維生素，能夠增強寶寶的體質，胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，同時對於寶寶的視力發育也有好處，所以這道輔食非常適合寶寶食用。