人在平時感冒的時候，難免會出現咳嗽的現象，那麼感冒咳嗽怎麼辦好呢?患上感冒咳嗽該怎麼辦，治療感冒咳嗽的食療小方法有哪些呢?在平時的生活中，感冒咳嗽怎麼預防好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
感冒咳嗽怎麼辦
1. 首先要辨明咳嗽的性質。是屬於乾咳，仍是溼咳。乾咳就是乾性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液很少;相對的，溼咳就是溼性咳嗽，咳嗽的一起伴有很多的痰液。兩種咳嗽在醫治上是有所區別的。
2. 無論是何種咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助於新陳代謝，特別是秋天，氣候乾燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。
3. 飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。蔥姜蒜一律不能進食。
4. 慎用止咳藥。止咳糖漿中的可待因成分，這種物質雖然能起到冷靜止咳的作用，可是一起也有成癮性，不能長期服用，否則就很難戒斷。尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳作用，可是也簡單發生成癮性，因而雖然是非處方藥，可是有必要遵醫囑。
5. 有痰不能止咳。很多人不論乾性溼性，一概當成乾咳來治，這是很錯誤的做法。咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細菌病毒清除，成果吃了止咳藥就等於終止了這項防護行為，帶有各種廢物的痰液不得不回流至呼吸道。然後吃了藥的人就會古怪，為什麼我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰，比及痰液根本不再發生，如果還咳嗽，而且這咳嗽現已嚴重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。
6. 消炎藥並非必須服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認為這樣好得快。但其實大多數的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對。只有合併細菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。
治療感冒咳嗽的食療小方法
1. 將橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，待橘子冒出熱氣，橘皮發黑就可以了，然後稍涼後剝去橘皮，吃裡面的橘子瓣，成人一次1個，小兒吃2、3瓣就可以了，有很好的鎮咳、潤肺功效。
2. 把白蘿蔔洗淨切7—10片，小而遞減，放入小鍋中，加入適量水，燒開後改小火煮5分鐘，一日1—2次，可潤肺、化痰、止咳。
3. 把梨切開，挖去中間的核後放入冰糖2、3粒，敲碎成末的川貝10粒，小而遞減，同梨一起放入碗中，蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分減半，有止咳、化痰、潤肺的作用。
4. 把梨切開，挖去中間核後，留下果肉，取20粒花椒，2粒冰糖，同梨一起放入碗裡，蒸30分鐘即可，成人一次吃完，小兒減半。花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果較為明顯。
5. 大蒜8～10瓣，小兒2～5瓣，用刀拍碎，放進半碗水的碗中，加入一粒冰糖，碗上要加蓋子，然後放入鍋中蒸，大火燒開而後改小火蒸一刻鐘，此蒜水也可抑制咳嗽。
6. 生薑4～6片，小兒遞減，大蒜6～10瓣，小兒2～4瓣，紅糖一小勺煮水。文火煮10分鐘左右，待蒜味煮沒即可，喝下，會對咳嗽起到一定的抑制效果。
7. 將一小勺麻油放入炒鍋內，待油熱後加入薑末，再加入一個打好的雞蛋，炒勻。每晚吃一次，吃上幾天，治療咳嗽有明顯效果。
感冒咳嗽怎麼預防
1.防咳先防感
防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、要注意飲食，保證睡眠
這裡面一個是飲一個是食，飲就是水分，比如在北方寒冷、乾燥，還有南方炎熱這個季節，要注意給孩子補充水分，還要注意一點就是少吃甜食、飲料，因為飲料糖代謝的同時，水分跟著消耗，有時候起不到補充水分的作用，反而中醫認為甜食是容易生痰的，也容易生熱。吃的方面主要是注意飲食多樣化，因為人的營養需求是多樣的，比如說各種維生素、微量元素都要成比例的吸收，這些東西怎麼樣能攝取呢，就要飲食多樣化，不要偏食挑食。
要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食;冬天務必給熱的飲食，麵條、面片湯都很好。發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強。
另外，要保證孩子睡眠，不要讓孩子在晚上還玩到很晚，本身這也是個不良的作息習慣，如果有孩子是這樣的，父母們要注意把孩子睡眠習慣改過來。
3、注意氣候
氣候轉熱的時候，父母們記得把衣服脫下來，那轉冷的時候也要記得多穿點衣服，防止過冷或過熱。
小兒手腳溫暖是穿衣合適的標誌，手腳涼是因為穿衣少了，後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。
4、孩子的房間要經常保持流通的空氣
不要說怕孩子吹風什麼的。居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周後，孩子咳嗽情況好轉時,比如只是早晨稍有咳嗽，食慾、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以後就可以隔一天洗一次。
5.食用梨、蘿蔔
平時適當食用梨、蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。據王應麟教授指出，感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加注意，減少感冒。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對感冒咳嗽怎麼辦也有了一定的了解了，感冒咳嗽可以使用一些食療的方法來治療。當然，首先要辨明咳嗽的性質，不能亂吃止咳藥，有時候會起反作用。希望小編的介紹對大家能有所幫助。