現在已經入秋，天氣一天一天轉涼了，對於北方氣候就更加乾燥了，是感冒流感、咳嗽等疾病的多發期。尤其是對於幼兒時期的孩子，對壞境的適應能力差，很容易在這個階段患上疾病。所以在換季的季節，家長們要對孩子健康管理更加細心。
洞察孩子的行為，及時發現孩子的不適，減少孩子進入人員多的公共區域的機會。另外，在這乾燥的季節，家長一定要增加孩子水分的攝入量，這個時候特別的容易缺水，而缺水直接就會導致咳嗽。空氣乾燥連大人的嗓子都會有不適感更何況是孩子。
除了這些日常的護理外，在這個階段家長有條件的情況下，還可以提前為孩子補充一些營養和食物，來預防疾病的發生。例如給孩子喝點溫補的中藥，可以預防感冒的病毒的感染；給孩子衝泡一些胖大海或者羅漢果茶水喝，可以起到潤喉的作用預防孩子咳嗽。
還有一個小妙招效果非常好，因為營養成分豐富，所以能輕鬆有效的防感冒和咳嗽。同時它的口感酸甜，做法簡單，所以深受孩子和大人的喜歡。那我們就一起來試一試這個金桔果醬的製作吧。
首先購買一些質量好、色澤飽滿的金桔洗淨，注意清洗的時候最好用鹽水，會洗的更乾淨。然後將金桔一一對對半切開，不用將核取出。切好後將所有金桔倒入榨汁機中打碎，成醬的程度即可。然後在鍋中加入少許水熱鍋，加入適量冰糖，和攪碎的金桔進行熬製。直至熬到金桔收汁並變得十分濃稠的時候就可以了。熬製好的金桔醬切記要讓入容器中存放，這樣可以放置更長時間。每天給孩子喝兩勺就可以有效起到潤喉的作用，而且它含有豐富的維C可以預防感冒和咳嗽。
據說堅持給孩子吃這個可以讓寶寶三年都不會受到咳嗽的困擾，如果你家的寶寶換季就會不適的話，家長們不妨試一試哦！